妊娠は私の性生活を破壊しました。赤ちゃんを連れて帰る

赤ちゃんが家に帰ったらセックスは不可能だと誰もが私に警告しました。しかし、私にとって、それは真実から遠く離れることはできませんでした。

私が妊娠したとき、人々が私に言ったことの1つは、私のパートナーとの親密さを最大限に活用することでした。彼らは、私が赤ちゃんを産んだ後、セックスは遠い記憶になるだろうと言いました。

セックスをする時間がない、エネルギーが見つからない、そしてそれが私たちの心の最後になるだろうと警告されました。赤ちゃんの後にたくさんのカップルが別れるとさえ言われました。

もちろん、これは私を心配しました—私たちはいつもまともな性生活を送っていました、そして私たちは感情的にも非常に親密でした。

息子が生まれたら状況が変わることはわかっていましたが、人間関係において非常に重要な肉体的な親密さを失いたくありませんでした。

妊娠4ヶ月くらいでオルガスムが完全になくなってしまったので、さらに心配でした。

私が大きくなるにつれて、私の性欲は小さくなりました

私の妊娠の初めには、何も変わっていませんでした。実際、性欲が高まり、すぐにオルガスムに達することができました。しかし、私が16週間に達したとき、それはすべて停止しました。

私たちはまだセックスをしていましたが、それは私にとって実際には何もしませんでした。私はまだ肉体的な親密さを楽しんでいましたが、オルガスムができなかったので、性的欲求不満を感じました。

読み始めたところ、性欲の突然の低下はホルモンの変化が原因である可能性があることがわかりましたが、二度と戻らないのではないかと心配していました。私はオルガスムをすることができなかった私の人生の残りを経験したくありませんでした。

問題は心理的なものでもありました—私はもう魅力的だとは感じませんでした。おっぱいが大きくなり、乳首も大きくなり、恥ずかしい思いをしました。お腹も大きくなりました。

私の妊娠中の体はとても異なっていました。変化は正常であるとは思っていましたが、セックス中にパートナーが自分の体をじっと見つめることができるという感覚は好きではありませんでした。おそらく私はもう少し「見られた」と感じ、私の体の心配が私のオルガスム能力を止めていました。

私たちが親密になるたびに、私はそれについてもっと頭の中にありました。他の妊婦が刺激の増加を経験したと言うのを聞いたとき、私はさらに心配を感じました。彼らは十分なセックスをすることができなかったと言いました。

何かおかしいのではないかと思いました。

オルガスムに達するのは、それが起こらないことを知っていたので、さらに難しくなりました。まるで私の脳が、私がクライマックスを迎えることができるという希望を完全にブロックしたようでした。がっかりするのではないかと思っていたのですが、セックスはまだ良かったのですが、不満を感じていました。

セックスにも興味がなくなった。私たちは最大1時間試してみましたが、それでもオルガスムはしませんでした。それは私にプレッシャーをかけ、私のパートナーが彼が十分ではないと感じているのではないかと心配しました。問題があったので彼を気分を悪くさせたくありませんでした 私、彼と一緒ではありません。

試してみると、どんどん欲求不満になります。結局、私はセックスから本当の、肉体的な楽しみを二度と得ることができないことに同意しました。

赤ちゃんが生まれてから、性生活はこれまでになく良くなりました

初めて産後のセックスをしたとき、私たちは気まぐれでもう一度「私を降ろして」みることにしました。何かが変わるのではないかと思いました…そしてそれは変わりました。

クライマックスまでたった10分で、人生で最も激しいオルガスムになりました。まるで9ヶ月の欲求不満が一気に解消されたようでした。

そうだった すごい.

いくつかの調査を行った後、私は多くの女性が産後の期間に高い性的満足度を報告していることを発見しました。私の体が「壊れた」わけではなく、再び「働き始めた」ことを知って、とても安心しました。

私はセックスをとても楽しんでいるので、私たちはますます定期的にセックスをするようになりました。私は人々が私に警告したこととは正反対のことを経験しました—私たちの性生活は素晴​​らしかったです。

本当にリラックスした赤ちゃんができて幸運です。赤ちゃんはお腹が空いていない限り泣くことはめったにありません（ジンクスをしていなかったらいいのにと思います）。彼は一晩中ぐっすり眠っているので、どんなに疲れていても、どんなに遅くても、私たちはいつもセックスをする時間を作っています。

私たちは、感情的および肉体的につながりを保つことが重要であると考えているため、可能な限り親密な関係を保つよう努めています。

新生児を持つことは本当に難しいことがあります。一緒に困難な時期を乗り切るためには、パートナーとの関係を健全に保つ必要があります。

二度とセックスできないというコメントを聞いていなかったらよかったのに。私のように、人々の言うことを心配している人なら、そうしないでください。誰もが異なり、一部のカップルがそれを機能させることができないからといって、あなたがそれを機能させることができないという意味ではありません。

自分に合ったものを信頼し、準備ができたらそれを実行してください。

あなたがそれから完全な楽しみを得ることができるようにあなたの体をリセットさせてください。あなたとあなたのパートナーが遠ざかっているように感じる場合は、それを無視しないでください。それについて話してください。

肉体的および感情的なつながりの両方がとても重要です。つながりはあなたに性的に利益をもたらすだけでなく、あなたがあなたの子供にとって可能な限り最高の親になるのを助けます。

Hattie Gladwellはメンタルヘルスのジャーナリスト、作家、そして擁護者です。彼女は、スティグマを減らし、他の人に発言を促すことを期待して、精神疾患について書いています。