パーキンソン病の人の世話は大きな仕事です。交通機関、医師の診察、薬の管理などで、愛する人を助ける必要があります。
パーキンソン病は進行性疾患です。その症状は時間とともに悪化するため、あなたの役割は最終的に変化します。時間の経過とともに、より多くの責任を引き受ける必要が生じる可能性があります。
介護者になるには多くの課題があります。あなたの愛する人のニーズを処理し、それでもあなたの人生を管理しようとすることは難しいかもしれません。それはまた、あなたがそれに入れたのと同じくらい多くを返す満足のいく役割である可能性があります。
パーキンソン病の愛する人の世話をするのに役立つヒントをいくつか紹介します。
パーキンソン病について学ぶ
病気についてあなたができるすべてを読んでください。その症状、治療法、およびパーキンソン病の薬が引き起こす可能性のある副作用について調べてください。病気についてよく知っているほど、愛する人を助けることができます。
情報とリソースについては、パーキンソン財団やマイケルJ.フォックス財団などの組織にお問い合わせください。または、神経内科医にアドバイスを求めてください。
コミュニケーションする
パーキンソン病の人の世話をするためには、コミュニケーションが鍵となります。スピーチの問題は、あなたの愛する人が彼らが必要としていることを説明するのを難しくするかもしれません、そしてあなたはいつも正しいことを言うことを知っているとは限りません。
すべての会話において、オープンで思いやりのあることを心がけてください。話すのと同じくらい聞くようにしてください。その人への懸念と愛情を表明するだけでなく、あなたが持っている欲求不満についても正直に言ってください。
組織する
パーキンソン病の日々のケアには、多くの調整と組織化が必要です。愛する人の病気の病期によっては、次のことを支援する必要があります。
- 医療の予約と治療セッションを設定する
- 予定へのドライブ
- 薬を注文する
- 処方箋を管理する
- 1日の特定の時間に薬を調剤する
あなたが医者の予約に座って、あなたの愛する人がどのようにやっているか、そしてあなたが彼らのケアを管理するのをどのように助けることができるかを知ることはあなたにとって役立つかもしれません。また、愛する人が気づかなかったかもしれない症状や行動の変化について、医師に洞察を提供することもできます。
詳細な医療記録をバインダーまたはノートに保管します。次の情報を含めます。
- あなたの愛する人が見るすべての医者の名前、住所、電話番号
- 投与量や服用時間を含む、服用している薬の最新リスト
- 過去の医師の訪問のリストと各訪問からのメモ
- 今後の予定のスケジュール
時間管理と編成を合理化するために、次のヒントを試してください。
- タスクに優先順位を付けます。毎日および毎週のやることリストを作成します。最も重要な仕事を最初に行います。
- 委任します。不要なタスクを友人、家族、または雇われた助けに渡します。
- 分割統治。大きな仕事を小さな仕事に分割して、一度に少しずつ取り組むことができます。
- ルーチンを設定します。食事、投薬、入浴、およびその他の日常業務のスケジュールに従ってください。
ポジティブに
パーキンソン病のような慢性疾患を抱えて生活することは、怒りからうつ病まで、さまざまな感情を引き起こす可能性があります。
あなたの愛する人にポジティブに集中するように勧めてください。美術館に行ったり、友達と夕食をとったりするなど、以前は楽しんでいた活動に参加してみてください。気晴らしも役立つツールです。一緒に面白い映画を見たり、音楽を聴いたりできます。
その人と話すときは、パーキンソン病にあまりこだわらないようにしてください。彼らは彼らの病気ではないことを忘れないでください。
介護者サポート
他人のニーズに対応することは、圧倒される可能性があります。その過程であなた自身のニーズを無視しないでください。自分の世話をしないと、疲れ果てて圧倒される可能性があります。これは、介護者の燃え尽き症候群として知られている状態です。
あなたが楽しむことをするためにあなた自身に毎日時間を与えなさい。友人や家族に休憩をとってもらい、夕食に出かけたり、運動教室に参加したり、映画を見たりすることができます。
自分を大事にして下さい。良い介護者になるには、休息とエネルギーが必要です。バランスの取れた食事をとり、運動し、毎晩7〜9時間完全に眠ります。
ストレスを感じたら、深呼吸や瞑想などのリラクゼーション法を練習してください。圧倒されるところまで来たら、セラピストや他のメンタルヘルスプロバイダーにアドバイスを求めてください。
また、パーキンソン病の介護者支援グループを探してください。これらのグループは、あなたが直面した問題のいくつかを特定し、アドバイスを提供できる他の介護者を紹介します。
お住まいの地域のサポートグループを見つけるには、あなたの愛する人を治療する医師に相談してください。または、パーキンソン財団のウェブサイトにアクセスしてください。
取り除く
パーキンソン病の人の世話をすることは困難な場合がありますが、やりがいもあります。すべて自分でやろうとしないでください。他の友人や家族に手伝って休憩をとってもらいます。
可能な限り時間をかけてください。パーキンソン病で愛する人と同じように、自分自身の世話をすることを忘れないでください。
