脂性肌は、皮脂腺からの過剰な皮脂（油）の生成によって引き起こされる非常に一般的な状態です。皮脂はお肌の乾燥を防ぐために必要ですが、確かに良いことは多すぎる可能性があります。
脂性肌の人の中には、全体的に油っぽい人もいれば、額や鼻など、顔の一部だけが他の部分よりも油っぽい人もいます。これらの領域で皮脂腺も大きいのは偶然ではありません。
皮脂腺が過剰に活動していると、額がベタベタしてべたつくように感じることがあります。また、ファンデーションや日焼け止めを塗ると、洗顔後すぐに額から転がり落ちるように見えることがあります。
考えられる原因を特定したら、スキンケアのルーチンや日常の習慣にいくつかの変更を加えることで、余分な油分を減らすことができます。詳細については、以下をお読みください。
油性の額の原因
皮膚科医とさらに話し合いたいと思うかもしれないあなたの顔の過剰な油の最も一般的な原因のいくつかはここにあります。
遺伝学
あなたの両親の一方または両方が脂性肌を持っている場合、あなたもそうする可能性があります。また、額など、顔の1つの領域の脂性肌が家族の中で走っている場合もあります。
年齢
10代や若い成人は、特に額、鼻、頬の周りの皮膚が脂性になる傾向があります。反対に、皮脂腺の活動が低下するため、脂性肌は年齢とともに減少する傾向があります。
ホルモン
ホルモンの変動とアンドロゲンの増加は、油性の額を引き起こす可能性があります。一部の女性はまた、月経や排卵の前後で脂性肌が悪化していることに気づきます。男性はまた、女性よりも脂性肌を持っている可能性が高いかもしれません。
あなたが住んでいる場所と時期
暑さと湿度が高くなるため、暖かい季節には額が油っぽくなることがあります。同じ理由で、熱帯地域に住んでいる場合、脂性肌はより問題になる可能性があります。
拡大した毛穴
毛穴の拡大は、年齢、日焼けによるダメージ、にきび、ホルモンの変動によって引き起こされる可能性があります。これらはまた、毛穴の壁を伸ばす過剰な皮脂生成のために、脂性肌タイプでより一般的である傾向があります。
額の毛穴が大きくなっていると、この部分の脂性肌にもなりやすくなります。
間違ったスキンケア製品を使用する
お肌のタイプに合わせたスキンケア製品を使用することが重要です。普通肌から乾燥肌のタイプは、水分がすぐに失われるため、より多くのクリームベースの製品が必要です。ただし、コンビネーション肌や脂性肌の場合は、余分な油分を取り除く製品が必要です。
脂性肌は、肌に油を追加しないため、水ベースの製品から最も恩恵を受けます。 「オイルフリー」および「非コメドジェニック」（毛穴の詰まりがない）製品を探してください。
保湿しない
追加するのは逆効果に思えるかもしれません もっと 脂性肌に潤いを与えますが、保湿剤を飛ばすと、実際には肌がさらに油っぽくなります。
顔を洗うときは、肌の自然な水分も取り除きます。交換しないと、皮脂腺がさらに多くの油を放出して乾燥を補います。
皮膚科医は、顔を洗った後、非オイルベースの保湿剤を適用することをお勧めします。
お肌を乾かす
脂性肌の人は、敏感肌、にきび、脂漏性皮膚炎を患っている可能性があり、肌にざらざらした斑点を引き起こす可能性があります。収斂剤などのアルコールベースの製品を過度に洗ったり、保湿したり、使いすぎたりすると、実際に肌が油っぽくなり、すでに敏感肌を刺激する可能性があります。これは、額だけをスポット治療しようとしても当てはまります。
あなたの髪
脂性肌の方は、頭皮や髪の毛も脂性になりがちです。ヘアケア製品のオイルや髪のオイルが顔に付着し、ニキビの原因にもなります。
前髪があると、額が油っぽくなる可能性が高くなります。
油性の額の扱い方
額の余分な油は、ライフスタイルやスキンケアの変更、および局所薬で治療することができます。
サリチル酸ベースのトナーまたは収斂剤または過酸化ベンゾイルクリームは、にきびを治療し、皮膚細胞の代謝回転を助けることができます。また、余分な皮脂を乾燥させることもできます。
これらの製品は、クレンジング直後、保湿剤を塗る直前に塗ることができます。 1日1回適用して開始し、必要に応じて1日2回まで徐々に増やします。
市販の治療で額の油性が軽減されない場合は、処方薬が最後の手段と見なされる可能性があります。これらの薬は次のとおりです。
- イソトレチノイン（Accutane）などの処方レチノイド
- アダパレン（ディフェリン）などの局所レチノイド
- ホルモンの不均衡を助けるための女性のための経口避妊薬
- スピロノラクトンなどの抗アンドロゲン
- ボツリヌス毒素（ボトックス）注射
- 拡大した毛穴のレーザー治療
脂性肌の予防
脂性肌の場合は、症状を軽減し、肌を健康に保つための手順があります。脂性の顔の皮膚を治療および予防するのに役立つ方法は次のとおりです。
1日2回以下で顔を洗ってください
皮脂腺が活性化して水分の喪失として認識されるものを補う可能性があるため、肌を洗いすぎると、実際には脂性肌が悪化する可能性があります。
トレーニングやその他の汗をかく活動の後、一日の真ん中に顔を洗うことをお勧めします。また、脂性肌用に設計された発泡性洗顔料への切り替えを検討することもできます。
週に2回まで角質除去
角質除去は、皮膚の最上層（表皮）にある余分な死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。週に2回以上の角質除去は避けてください。これは、にきびや毛穴の拡大などの炎症や状態を悪化させる可能性があります。
洗うたびに保湿する
肌の自然な水分補給を閉じ込めることは、クレンジングするたびに必須です。これは、皮脂腺が過剰に活動するのを防ぐのにも役立ちます。重要なのは、脂性肌用に設計された保湿剤を見つけることです。「オイルフリー」および「非コメドジェニック」とラベル付けされた水性バージョンを探してください。
毎週の泥や木炭マスクを検討してください
チャコールマスクまたはマッドマスクは、余分な油を乾燥させながら、詰まった毛穴を柔らかくするのに役立ちます。
化粧を上手に使う
あなたの顔の保湿剤のように、すべての化粧品はオイルフリーで非コメドジェニックでなければなりません。また、洗顔前には必ず毎晩メイクを落としてください。
水分補給を続ける
たくさんの水を飲み、果物や野菜を食べることは、活発な皮脂腺を寄せ付けないようにするのに役立ちます。
あぶらとりシートを使用する
これらのシートを一日中脂性肌にやさしく押し付けて、保湿剤やメイクを乱すことなく余分な油を吸収します。このアプローチは、額などのスポット領域に特に適しています。
日焼け止めを毎日着用する
日焼け止めは、シミ、しわ、皮膚がんから肌を保護するために不可欠です。日焼け止めが顔用に設計されており、コメドジェニックではなく、オイルフリーであることを確認してください。
取り除く
油性の額はイライラすることがありますが、スキンケアのルーチンやライフスタイルを変えることで、このような問題を最小限に抑えることができます。
持続的な顔の油性については、さらなる治療のために皮膚科医に相談してください。彼らは、処方薬や他の治療法をオイルフリーのスキンケアレジメンと組み合わせて使用することを推奨する場合があります。
