鼻ポリープとは何ですか？
鼻ポリープは、鼻や副鼻腔に発生する成長です。それらは実際には非常に一般的であり、アレルギー、炎症、または感染によって引き起こされる可能性があります。
通常、鼻ポリープは症状を引き起こしません。他の種類のポリープとは異なり、通常は非癌性です。
ただし、場合によっては症状があります。これらには、かゆみ、鼻水、くしゃみ、呼吸困難などが含まれます。
医師は、症状を止めたり、ポリープを完全に取り除くことができる、緩和のためにステロイド点鼻薬またはプレドニゾンを処方することがあります。ただし、症状やポリープが再発する可能性があります。
薬の自然な代替品を探している場合、この記事では、どの治療法が最も効果的で最も効果的かを探ります。
ほとんどの治療法は、鼻ポリープに関連する症状と不快感を改善することが示されています。鼻ポリープを完全に取り除くことが証明されているものはありません。
1.カイエンペッパー
この唐辛子とスパイスには、カプサイシンが含まれています。研究によると、この化合物は副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。
2011年の研究では、点鼻薬として効果的でしたが、最近の研究では、2014年に、内部で服用した場合に効果的でした。
1年後、カプサイシンは炎症を和らげ、鼻腔を開き、免疫力を高めることが示されています。これは、鼻ポリープの症状とポリープ自体の原因を緩和するのに小さな役割を果たすことができます。
使用方法：カイエンペッパースパイスを食べ物やレシピにたっぷりと加えます。ほとんどの人にとって、小さじ1〜2杯（tsp）が一般的です。
1カップの沸騰したお湯に小さじ1〜2杯のカイエンペッパースパイスを混ぜて、熱いカイエンティーを作ることもできます。生の蜂蜜で甘くしたり、他のハーブで味付けしたりして、味をより心地よくします。
カプサイシンまたはカイエン製品をサプリメントまたは点鼻薬として購入することもできます。
2.ネティポット
鼻洗浄とも呼ばれるネティポットを使用すると、鼻ポリープによって引き起こされる症状を改善できる場合があります。また、アレルギーや副鼻腔感染症などのポリープの原因に対処するのに役立つ場合があります。
鼻洗浄では、小さなポットを使用して、温かい蒸留または滅菌した塩水溶液を鼻腔および副鼻腔に通します。 2012年の研究によると、正しく使用された場合、鼻洗浄は副鼻腔またはアレルギー治療を補完するのに役立ちます。
使用するには：
ステップ1：蒸留または滅菌した温水を使用して、ネティポットを満たします。ろ過水または精製水も使用できます。最初に沸騰させてから冷まして温水を準備します。暖かい水道水を使用することもできますが、最初に清浄機またはフィルターに通す必要があることに注意してください。鼻に熱湯を入れないでください。
ステップ2：小さじ1〜2の塩または塩を混ぜて味を整えます。溶液は涙や汗のように塩辛い味がするはずです。
ステップ3：頭を横に傾け、ソリューションを一方の鼻孔に通し、もう一方の鼻孔から流しに流します。これが起こっている間、あなたの鼻を塞がないように注意してください。水を完全に流します。
その後、鼻をかむと塩溶液が除去されます。プロセス全体を繰り返して、他の鼻孔と副鼻腔を洗浄します。
3.蒸気吸入
ネティポットを使用することに加えて、単純な高温蒸気吸入も役立つ場合があります。
研究によると、鼻洗浄とともに、蒸気吸入は鼻ポリープに共通する症状を助ける可能性があります。副鼻腔炎による頭痛が最も顕著でした。
蒸気吸入には、シャワー、バス、スチームルーム、加湿器、さらにはコンロで沸騰させた水からの蒸気が含まれます。
使用方法：シャワーまたはバスを利用するか、スチームルームを使用してスチームを吸い込んでください。製品の指示に従って加湿器を使用してください。
または、中程度の設定のコンロのきれいな鍋で精製水または蒸留水を煮ます。そこから蒸気を吸い込みます。火傷や火傷の原因となる可能性があるため、水を沸騰させたままにしないでください。
4.ティーツリーオイル
ティーツリーはよく知られているエッセンシャルオイルです。研究は、かゆみを減らし、抗菌剤として炎症と感染症に対処することでそれをサポートしています。これは、鼻ポリープの原因と症状の両方に役立つ可能性があります。
使用方法：ティーツリーエッセンシャルオイルの希薄水溶液を作成します（キャリアオイル1オンスごとに3〜5滴のオイル）。キャリアオイルの例としては、オリーブオイルやスイートアーモンドオイルがあります。きれいな綿棒で、鼻腔に溶液を軽くたたきます。
エッセンシャルオイルは、スチーム吸入またはアロマテラピーディフューザーに追加できます。
5.カモミール
このお茶の花は、アレルギーや炎症を助けるために何世紀にもわたって使用されてきました。
2010年の研究はこれを裏付けていますが、一部は動物研究のみです。
使用方法：カモミールエッセンシャルオイルの希薄水溶液を作成します（1オンスの水に3〜5滴のオイル）。きれいな綿棒で、鼻腔に溶液を軽くたたきます。
スチーム吸入やディフューザー用にエッセンシャルオイルを水に加えることもできます。
または、カモミールティーのパイピングホットカップをお楽しみください。
6.フキ
バターバーはペタサイト属の植物です。
アレルギー、副鼻腔炎、片頭痛、頭痛、さらには喘息などの副鼻腔関連の問題に対するその利点を研究している多くの研究があります。
これらのそれぞれは、鼻ポリープによって引き起こされるか、または原因である可能性があります。
使用するには：純粋なフキのサプリメントまたは抽出物を調達し、ラベルの指示に従います。信頼できるサプリメント会社からのみバターバーを入手してください。
7.ターメリック
この黄色い癒しと料理のスパイスは、その抗炎症効果で有名です。
研究によると、これらの特性は気道の炎症や炎症にも役立つ可能性があります。ただし、鼻茸を永久に取り除くことは示されていません。
使用方法：ターメリックスパイスをたっぷりと食品に加えます。小さじ1〜2杯が一般的です。
小さじ1〜2杯のスパイスを1カップの沸騰したお湯に混ぜて、温かいターメリックティーを作ることもできます。生の蜂蜜で甘くしたり、他のハーブで味付けしたりして、味をより心地よくします。
8.ユーカリ
いくつかの研究によると、このオーストラリアの木からのオイルは、抗菌性、抗炎症性、および鬱血除去剤の特性をすべて1つにまとめています。ユーカリにアレルギーがあることは珍しいことではないので、他のアレルギーがある場合は注意してください。
一滴のエッセンシャルオイルを小さじ1杯のキャリアオイルに希釈して、アレルギーがあるかどうかを確認してください。次に、前腕に適用し、24時間以内に反応が発生するかどうかを確認します。エッセンシャルオイルを吸入するときは、アレルギーの症状に注意してください。
植物とその油からの化合物は、多くの市販の充血除去薬に追加されます。
使用方法：ユーカリエッセンシャルオイルの希薄水溶液を作成します（1オンスのキャリアオイルに3〜5滴のオイル）。きれいな綿棒で、鼻腔に溶液を軽くたたきます。
または、蒸気吸入または吸入器用のエッセンシャルオイルを水に追加します。
9.ペパーミント
このポテジャーのハーブはメントールでいっぱいです。メントールには、鼻ポリープの症状を助ける可能性のある顕著な充血除去作用があります。
2015年の研究では、蒸気吸入中のメントールが、うっ血の解消と一般的な風邪のような症状の治療に役立つことが示されました。
使用方法：ペパーミントエッセンシャルオイルの希薄水溶液を作成します（1オンスの水に3〜5滴のオイル）。きれいな綿棒で、鼻腔に溶液を軽くたたきます。
スチーム吸入やディフューザー用にエッセンシャルオイルを水に加えることもできます。
または、ペパーミントティーのパイピングホットカップをお楽しみください。
10.エキナセア
エキナセアは古典的な風邪薬で免疫力を高めるものですが、その利点は鼻ポリープの症状を助けることにも引き継がれます。
研究によると、呼吸器感染症を減らし、再発を防ぎ、気道の炎症を和らげるのに役立ちます。
使用するには：純粋なエキナセアパウダーサプリメントまたは抽出物を調達し、ラベルの指示に従います。信頼できるサプリメント会社からのみエキナセアを入手してください。
または、エキナセアティーのパイピングホットカップをお楽しみください。
11.にんにく
ニンニクには多くの健康上の利点があります。研究によると、これらには免疫力の強化、抗菌感染との戦い、炎症の軽減が含まれる可能性があります。
使用方法：ガーリックパウダーのスパイスまたは根をたっぷりと食品に加えます。小さじ1〜2杯が一般的です。
または、純粋なガーリックパウダーのサプリメントまたは抽出物を調達します。ラベルの指示に従ってください。信頼できるサプリメント会社からのみニンニクを入手してください。
12.生姜
ニンニクと同じように、生姜も鼻ポリープに役立つハーブかもしれません。 SA 2013の研究では、炎症を和らげ、抗菌特性を持ち、免疫力を高める可能性があることが示されました。
使用方法：生姜の粉末スパイスまたは根をたっぷりと食品に加えます。小さじ1〜2杯が一般的です。
純粋な生姜粉末のサプリメントや抽出物を調達することもできます。ラベルの指示に従ってください。信頼できるサプリメント会社からのみ生姜を入手してください。
または、ジンジャーティーのホットカップを試してみてください。
結論
処方薬は、重度の鼻ポリープの症状を助けます。しかし、症状が軽度で、自然なアプローチを探している場合は、これらの代替治療を試してみてください。
症状が悪化または重度になった場合は、医師の診察を受けてください。自然療法だけに頼らないでください。
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