インターネットは希望に満ちていますが、専門家は何と言っていますか？
COVID-19の発生に照らして、マスタードバスについて、そしてそれらが病気に伴う風邪やインフルエンザのような症状を助けることができるかどうかについていくつかの話がありました。
あなたがハンバーガーにつけたのと同じ種類のマスタードは、あなたの風呂に健康的な追加をする可能性がありますか？簡単な答え：多分。
長い答え：ある程度の熱を蓄えている間、この粉末シードにはCOVID-19を治療する力がありませんが、マスタードバスが風邪やインフルエンザの症状の重症度を軽減する可能性はあります。
マスタードパウダーとは何ですか？
マスタードバスに使用される粉末は、黄色または黒のマスタードシードを細かく砕いたものです。そして、はい、黄色いマスタードは人気のある調味料で使用されているのと同じ種子です。
マスタードバスは、マスタードパウダーとエプソム塩または重曹の混合物です。薬としてのマスタードは長い歴史がありますが、その使用はますます人気が高まっています。
マスタードバスは、一般的な病気の家庭薬として宣伝されており、ここ数年でウェルネスのトレンドとして注目を集めています。そこにはたくさんのオンラインDIYレシピがあり、ファンが誓う有名なブランドもいくつかあります。
しかし、科学は何と言っていますか？
マスタードはCOVID-19を治療できません
マスタードがCOVID-19を治療できるという証拠はありません。 Healthlineのインタビューを受けた何人かの医師は、マスタードバスのことを聞いたことがありませんでした。
一方、自然療法医のモリーフォースオブプロスパーナチュラルヘルスは、風邪やインフルエンザの治療法としてマスタードに精通していました。
マスタードがCOVID-19の症状に役立つと彼女が考えるかどうか尋ねられたとき、フォースは非常に明確でした。「COVIDでは、残念ながら、それが直接役立つことを裏付ける証拠はありません。」
コロラド州デンバーの自然療法医であり、デンバーのメトロポリタン州立大学の統合医療プログラムの教授であるケルシー・アスプリンも同意します。
COVID-19に関して、アスプリンは、「免疫システムをサポートして、「良い戦い」をすることができるようにすることは、私の患者に与えることができる最善のアドバイスです」と述べています。
COVID-19に感染していると思われる場合は、潜在的な治療法、探すべき症状、いつケアを求めるかなど、知っておくべき重要なことがあります。
あなたのケースが軽度の場合、在宅治療のための特定の推奨事項があります。治療コースを開始する前に医師に相談して、自分に合っていることを確認してください。
マスタードバスのリスク
マスタードバスにも関連する実際のリスクがあります。
マスタードの治療の質に関与する化合物は、シニグリンと呼ばれます。芽キャベツやブロッコリーにも含まれており、マスタードにスパイシーな味わいを与えます。
シニグリンには、抗酸化作用と抗炎症作用があるだけでなく、抗菌、抗真菌、および創傷治癒の特性があると考えられています。
シニグリンは水中で分解してアリルイソチオシアネートを形成します。この揮発性有機化合物がマスタードをスパイシーにします。また、皮膚や肺に重度の化学火傷を引き起こす可能性があります。
2013年のレポートでは、マスタードシードを含む漢方薬パッチを肌に直接塗布した後、発赤と炎症を伴う接触性皮膚炎を発症した女性について説明しています。
マスタードは味だけではなく刺激的であることは明らかです。
メリーランド大学の統合医療センターの研究責任者兼副所長であるクリストファー・ダダモ博士は、マスタードの使用には注意が必要であると述べています。
「マスタードシードバスは、適度な濃度では本質的に危険ではありませんが、確かに危険な場合があります」とダダモは言います。 「高濃度で皮膚を火傷しないように注意する必要があります。皮膚が不快に洗い流され始めた場合、それは使いすぎの兆候であり、それは危険である可能性があります。」
フォースはダダモの感情を反映しています。
治療は「患者に非常に具体的でなければならないため、少し注意が必要です。患者自身の体質と彼らの病気がどのように現れているかを個別に評価することは、意思決定において重要です」とフォースは言います。
フォースは、マスタードが患者の皮膚に及ぼす影響を、最初に少量の水で希釈してパッチテストを行うことによってテストすることが不可欠であると指摘しています。
「マスタードは皮膚に非常に苛性である可能性があり、一部の人々を火傷する可能性があります。私は通常、肌に4分の1の大きさの小さなトライアルパッチをお勧めします」とフォースは言います。
Asplinも同様に感じます。皮膚に長時間放置すると、マスタードが炎症や火傷を引き起こす可能性があることに注意してください。
また、一般的に敏感肌の方は避けた方がいいでしょう。
COVID-19に関係のない利点
リスクはありますが、マスタードバスにはいくつかの利点もあります。
マスタードの健康上の利点について尋ねられたとき、ダダモは次のように述べています。「マスタードシードには、イソチオシアネートを一緒に生成するグルコシノレートとミロシナーゼ酵素の両方が含まれています。これらのイソチオシアネートは、体の自然な解毒プロセスを助け、炎症を軽減し、癌細胞の発生と成長に対する保護を提供することができます。」
彼はまた、うっ血のような風邪の症状を和らげることはマスタードの「古典的な用途」の1つであり、マスタードバスは風邪やインフルエンザの「快適さのレベルを上げる可能性がある」と述べています。
力は同意します。
「これは、循環を助け、基本的に発熱を引き起こす可能性のある水治療法と私が考える伝統的な形式です。体の熱を刺激する可能性があるため、微熱を誘発することを期待することで、免疫応答とリンパの動きを刺激できるという理論があります」とフォース氏は言います。
フォースは、胸のうっ血を和らげるためにマスタード湿布を患者に使用することを説明しています。マスタードはまた、伝統的にフットソークに使用されてきました。
実際、マスタードシードバスへの最近の関心は、2017年の小規模な研究に関連している可能性があります。研究者は、マスタードの足湯が症状の知覚を改善したかどうかを確認するために、気道感染症の139人を調査しました。
1日1回6日間、7分間足浴をした参加者は、症状の測定に使用された5つのカテゴリーのうち4つで改善が見られたと報告しました。
研究によると、「補完的な治療オプションとしての足湯は、そのサーモグラフィー効果により、免疫機能と患者の健康にプラスの影響を及ぼします。また、足湯はストレスの軽減につながる可能性があることもわかりました。」
力は、マスタードバスが風邪やインフルエンザの症状の持続期間を短縮する可能性があることを説明し続けています。
「それは加熱療法であるため、毛穴を開き、汗と汗腺の開放を刺激するのに役立ちます。したがって、体外への毒物の移動に役立つと考えられています」と彼女は言います。
Asplinによると、マスタードバスは肺や副鼻腔のうっ血を解消するのに役立ちます。
「マスタードバスは、体の痛みや痛みに対処するだけでなく、リラックスしてストレスを解消するのにも非常に役立ちます」と彼女は付け加えます。
健康な歴史
マスタードは古代ギリシャやインドまで薬用に使用されており、アーユルヴェーダ医学において今でも重要な位置を占めています。
アーユルヴェーダによると、マスタードは摂取または局所的に塗布されたときに加熱品質があり、それがデトックス法として宣伝されている理由を説明しています。発汗するまで体を温めると、論理が進み、毒素が放出されます。
初期の西洋医学がその薬効のためにマスタードを使用したといういくつかの証拠があります。ランセット医学雑誌の1845年の出版物は、炎症を軽減するためのマスタードバスとマスタード湿布の使用に言及しています。
また、同じジャーナルの1840年の出版物には、マスタードバスを使用して発汗を誘発することが記載されており、低用量ではマスタードバスは「患者の気持ちを心地よく落ち着かせるだけでなく、体に温かさを与えます。侵入する生物と戦うために要求される最適な条件。」
記事はまた、マスタードが火傷を引き起こし、「耐えられない」ようになるうずきを引き起こす可能性があることを警告しています。
興味深いことに、2012年の研究では、マスタードが接触性皮膚炎の症状を軽減できることが示されました。しかし、その研究はマウスで行われたものであり、結果を人間に一般化できるかどうかは不明です。
マスタードシードと葉が栄養素でぎっしり詰まっていることを示すデータはたくさんあります。もちろん、これらの栄養素の恩恵を受けたいのであれば、入浴するのではなく、それらを食べる必要があります。
マスタードには抗酸化物質も豊富に含まれています。マスタードは、2型糖尿病、心臓病、そしておそらくいくつかの癌から保護する可能性のあるフラボノイドを誇っています。
これらの抗酸化物質は、次のような細菌から保護する可能性があります 大腸菌、枯草菌、黄色ブドウ球菌。、しかし研究結果はまちまちです。さらに、これらの抗酸化物質がお風呂から吸収されるという証拠はありません。
結論
マスタードバスはCOVID-19に対する効果的な治療法ではありません。それらは、風邪、インフルエンザ、痛み、および痛み、ならびに一般的なストレス緩和に有益である可能性があります。
マスタードバスを試す前に、必ず医師に相談してください。
COVID-19に関しては、医師の推奨に従って自分自身を教育することにより、知識を維持することができます。
クリスタルホショーは母親であり、作家であり、長年のヨガの実践者です。彼女はプライベートスタジオ、ジム、そしてロサンゼルス、タイ、サンフランシスコベイエリアのマンツーマンで教えてきました。彼女はグループコースを通して不安に対する注意深い戦略を共有しています。彼女はInstagramで見つけることができます。
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