電子タバコやその他の蒸気を吸う製品を使用した場合の安全性と長期的な健康への影響は、まだよくわかっていません。 2019年9月、連邦および州の保健当局は、電子タバコやその他の蒸気を吸う製品に関連する重度の肺疾患の発生の調査を開始しました。私たちは状況を注意深く監視しており、より多くの情報が利用可能になり次第、コンテンツを更新します。
大麻は一瞬です。マリファナの合法化運動は、国と世界を席巻しています。
精神的または肉体的な慢性的な健康状態がある場合は、誰かが大麻を治療法として言及している可能性があります。
「私の州では合法ではありません！」あなたの返事だったかもしれませんが、すべての大麻が同じように作られているわけではありません。マリファナの精神活性部分であるテトラヒドロカンナビノール（THC）は、気分を高揚させます。大麻植物のさまざまな株にさまざまな濃度で見られます。
かすんでいる高さを望まない人や雑草が違法な状態に住んでいる人にとって、大麻植物に含まれる別の化合物であるカンナビジオール（CBD）は依然として薬効があります。
CBDは慢性的な痛みから化学療法の副作用までの身体的不快感に対処するのに役立ちますが、不安障害のある人にも役立つ可能性があります。
不安神経症の治療は、伝統的に誤用の可能性が高い処方薬で構成されています。XanaxやKlonopinなどのベンゾジアゼピンです。
典型的な不安神経症の薬は習慣を形成し、誤用される可能性があるため、多くの人々はストレスや不安を軽減するためにCBDを使用することを選択しています。
2019年に発表されたこのような最近の研究は、CBDが不安を軽減する可能性があることを示しています。ユーザーからの事例証拠もかなり説得力があります。
何よりも、CBDの麻が派生した場合、それは合法である可能性があります（そして、ごくわずかな量のTHCしか含まれていません）。
ナショナルパブリックラジオ（NPR）との2018年のインタビューで、ニューヨーク大学の精神科医で研究者のエスターブレッシング博士は次のように述べています。探し出す。"
これまでのところ、この物質の抗不安効果の証拠は、動物実験と、CBDが抗炎症および抗不安特性を示すことを示唆する小規模で短期間の人間の研究から得られています。
では、実際にどのように使用しますか？
CBDには、オイルからスプレー、ローション、キャンディーまで、さまざまな形態があります。治療する状態とそれを使用する人によって、最も効果的なタイプはありません。したがって、最適な管理方法を選択することが重要です そして 何があなたを苦しめるのか。
不安のある人がCBDを使用する3つの方法は次のとおりです。
痛みのためのTHCベースのマリファナからの不安を治療するためのVaping
レジスタードナースで大麻の擁護者であるジェシーギルは、不安のためにCBDを使用しています。もともと、彼女は深刻な脊髄損傷に起因する痛みのために医療大麻を使い始めました。
彼女はその後、全般性不安障害を管理する方法としてCBDを発見しました。以前、彼女は気化したCBDオイルを蒸気を吸うペンを通して吸入したと彼女は言います。
Vapingは間違いなくCBDの効果を感じる最も速い方法の1つであり、これは急性の不安状態で重要です。
ギルは、「目覚めたとき、また夜に少量を吸って、必要に応じて日中頻繁に使用する」と述べています。彼女は高CBD、低THC株を使用することを好み、マイクロドージングを行っていました（彼女を高くしない少量を吸入しました）。
彼女はまた、不安神経症のために彼女の高CBDオイルを彼女が（合法的に）痛みのために使用した高THCオイルと混合しました。ギルはヘルスラインに、「私の一般的な日常の不安に加えて、私はTHCによって引き起こされる不安になりがちであり、CBDはそれを打ち消すのに素晴らしいです」と語っています。
CBDは、THCを使用した後に感じるかもしれない不安を打ち消すことができます。
蒸気を吸うことに伴う他の懸念があります。すなわち、蒸気を吸う液体に含まれる化学物質と、蒸気を吸うペン内の加熱コイルです。陪審員はまだvapingの長期的な安全性に取り組んでいるので、それは速いかもしれませんが、私たちがまだ完全に認識していない悪影響もあるかもしれません。
ギルによると、別の欠点は、彼女が吸った株が彼女の故郷の状態で法外な費用がかかったということです、それで彼女は彼女の舌の下でCBDオイルを取ることに切り替えました。
不安感を防ぐための経口CBD
CBDオイルと経口スプレーも消費者に人気が高まっています。人々は舌の下に液体を落として舌下オイルを摂取します。
粘膜は小さな毛細血管で満たされているので、CBDは迅速かつ直接血流に吸収されます。
CBDオイルに切り替えて以来、ギルは朝と夜にそれを取ると言います。 「現在、私は25 mg [ミリグラム]のフルスペクトル高CBDオイルを1日2回、朝と就寝前に服用しています。また、不安症状を和らげるために日中に頻繁に服用しています。それは、私の心がレースを始めるときに最初に到達することです。」
彼女はそれが彼女の慢性的な痛みにも役立つと付け加えました。 「合計で、私は1日に少なくとも50 mgのフルスペクトルCBDオイルを摂取し、通常は75〜100 mgを摂取します」と、その日の痛みと不安のレベルに応じて異なります。
舌下CBDオイルは、カプセルを飲み込むのに苦労している人やグミを服用できない人に最適です。
オイルは少し「ウィーディー」な味がする傾向がありますが、それは一部の人にとってはオフになるかもしれません。ペパーミントのような他の成分が注入されたオイルが市場に出回っています。これは不快なフレーバーを元に戻すのに役立ちます。
舌下CBDオイルは、液体を舌の下に落とすか、お気に入りのお茶などの飲み物と混ぜることによって摂取されます。他のCBDオイルはカプセルに入れたり、皮膚にこすったりすることができます。
判断なしに不安と戦うのを助ける食用
CBDを消費する最も一般的な方法の1つは、当然のことながら、キャンディーを使用することです。 CBDグミはさまざまなフレーバーで利用可能であり、投薬から当て推量を取り除きます。
サンディエゴのレストラン経営者であるボーシュミットは、不安を治療するためにCBDグミを使用しています。彼は朝に2〜3個のグミを取り、それから寝る前に再び寝るのを助けます。
「私はグミ（オイルや蒸気を吸うのではなく）を服用します。なぜなら、投与量が一貫していて便利であり、ビジネスを行っているときやスタッフとやり取りしているときに「だらしない」ように見えないからです」と彼はヘルスラインに語ります。
スポイトを抜くと変な顔になるかもしれませんが、人前でキャンディーを食べていることを二度と考える人はいないでしょう。 「CBDグミは目立たないので、誰もがあなたに質問することなく、プロの環境にそれらを持って行くことができます」と彼は指摘します。
「特に彼らは不安神経症の緩和を目的としているので、あなたが望む最後のことは、誰かがあなたの舌の下にチンキ剤を落としたり、窓から煙を吹き飛ばしたりすることについてあなたを悩ませることです。」
グミは即効性がないため、不安発作やその他の急性の状況には適切な選択ではない可能性があることに注意してください。
結論
CBDが多くの人々の不安を抑えるのに役立つことは否定できません。ただし、ほとんどのCBD製品は、食品医薬品局（FDA）によって承認されていません。つまり、成分の強度と純度はブランド間、さらにはボトルによっても異なることに気付くかもしれません。
CBDは合法ですか？麻由来のCBD製品（THCが0.3％未満）は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。
クリスティはフリーランスのライター兼母親であり、ほとんどの時間を自分以外の人の世話に費やしています。彼女は頻繁に疲れ果てており、激しいカフェイン中毒を補っています。 Twitterで彼女を見つけてください。
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