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ナトリウムは生活に欠かせないものであり、多くの身体機能に必要ですが、多くの人はさまざまな理由で高ナトリウム食品の摂取を避ける必要があります。
たとえば、うっ血性心不全（CHF）、腎臓病、高血圧などの特定の健康状態にある人々は、症状を制御し、合併症を防ぐためにナトリウム摂取量を制限しなければならない場合があります。
人のニーズに応じて、医療提供者はナトリウム摂取量を1日あたり2〜3グラム（2,000〜3,000 mg）未満に制限する食事療法を処方する場合があります。
これはそれほど制限的に聞こえないかもしれませんが、これらの推奨事項を満たす食事を準備することは非常に難しい場合があります。
特に医学的に必要なナトリウム制限食を摂っている人にとって、低ナトリウムの選択肢を提供する食事配達サービスを見つけることはさらに困難です。
それでも、一部の食事配達サービスは、減塩食をしている人に適した食事を提供します。
このリストの食事配達サービスは、1食あたり600〜800 mgのナトリウムを提供し、栄養価の高いバランスの取れた食事を提供します。
これが4つの最高の減塩食配達サービスです。
Healthlineが選んだ最高の減塩食配達サービス
マジックキッチン
マジックキッチンは、さまざまな食事のニーズや病状に対応する食事配達サービスであり、低ナトリウム食に従う必要のある人々に最適です。
このサービスでは、朝食、ランチ、ディナー、デザート、軽食のオプションを含む、完全に準備された冷凍食品を提供しています。お客様は、アラカルトメニューまたは完全な食事メニューから選択できます。
アラカルトメニューを選ぶとき、お客様は好きなものを正確に注文し、好みに応じてメインコース、サイドディッシュ、デザートを組み合わせることができます。コンプリートミールメニューは、メインディッシュとサイドディッシュが1つのコンテナにパッケージされた料理を提供します。
Magic Kitchenは、1食あたり700 mg未満のナトリウムを提供する食事を含む低ナトリウムメニューを提供していますが、Webサイトには、ほとんどの食事が1食あたり500mg未満であると記載されています。
マジックキッチンでは、慢性腎臓病（CKD）メニューも提供しています。これらのCKDにやさしい食事には、700 mg未満のナトリウム、少量のカリウムとリン、および少量から中程度のタンパク質が含まれており、1食あたりのタンパク質は25グラム未満です。
価格：Magic Kitchenの食事は、1食あたり11.70ドルから14ドルの範囲です。
BistroMD
BistroMDは、医師が作成した食事の配達計画であり、加熱して食べる準備ができた、完全に準備された急速冷凍の食事を提供します。
顧客は週に150以上の食事から選ぶことができるので、BistroMDは定期的に新しい料理を試すことを好む人に適しています。
同社は、朝食、ランチ、ディナーを含むフルメニューのほか、ランチとディナーのみのメニューを提供しています。お客様は、5日間または7日間のプログラムから選択できます。
BistroMDの心臓の健康に良いプログラムでの食事は、ナトリウムが600 mg未満で飽和脂肪が少ないため、2グラムまたは3グラムのナトリウム制限食を摂っている人に適しています。
BistroMDのウェブサイトによると、心臓の健康に良いプログラムの食事は、血圧を下げ、体重を減らすのに役立つように設計されています。
また、BistroMDの食事プランには、登録栄養士のチームによる無制限のサポートが付属しており、食事のニーズについて質問がある場合に役立ちます。
さらに、BistroMDはSilverCusineと呼ばれる食事配達サービスを運営しており、1食あたり600mg未満のナトリウムで食事を提供する低ナトリウムメニューも提供しています。
価格：7日間のフルミールプログラムは142.46ドルから。
ママの食事
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Mom’s Mealsは、CKD、糖尿病、心臓病などの健康状態にある人々に適した食事の提供を専門とする食事配達サービスです。
このサービスでは、嚥下障害のある人のためにピューレメニューも提供しています。
低ナトリウムプランの食事には、1食あたり600mg未満のナトリウムが含まれています。また、米国心臓協会の栄養ガイドラインを満たすために飽和脂肪も少なくなっています。
同社の腎臓に優しい計画の食事には、1食あたり700 mg未満のナトリウムが含まれており、カリウムとリンが少なくなっています。
Mom’s MealsのWebサイトには、腎臓に優しい食事は末期腎疾患（ESRD）の人向けに設計されていますが、ステージ3または4の腎臓病の人も使用できると記載されています。
食事は完全に準備され、冷蔵されており、冷凍されていません。それらは単に食べる前に再加熱する必要があります。
自己負担のオプションに加えて、Mom’s Mealsは、有料の食事給付を提供する健康保険会社に参加しているため、Mom’sMealsをほとんどまたは無料で受け取る機会がある場合があります。
価格：自己負担の場合、食事は1食あたり$ 6.99から始まります。ピューレ、グルテンフリー、腎臓に優しい食事は、1食あたり7.99ドルかかります。
サンバスケット
Sunbasketは、人気のある認定オーガニックミールデリバリー会社です。
このリストの他の会社とは異なり、Sunbasketは完全に準備されたすぐに食べられる食事を提供しません。
代わりに、Sunbasketは食事キットをすぐそばに届けます。それらには、おいしい食事を作るための事前に分けられた材料とレシピの説明が含まれています。
ほとんどの食事の準備には約30分かかります。そのため、Sunbasketは、料理を愛するが食事の準備に限られた時間しか持たない人々にとって賢い選択です。
Sunbasketは低ナトリウムの食事プランを提供していませんが、同社の食事は他の食事キットの配達サービスよりもナトリウムがはるかに少なくなっています。
ほとんどのSunbasketの食事には、1食あたり800mg未満しか含まれていません。さらに、糖尿病にやさしいメニューの食事には、1食あたり700mg未満のナトリウムが含まれています。
Sunbasketを使用して食事を調理しているため、追加の塩分を省くか、ソースなどの塩辛い材料の量を減らしてナトリウム摂取量をさらに少なくするオプションがあります。
Sunbasketは、オートミール、スープ、バーなど、さまざまな低ナトリウムのアドオンアイテムも提供しています。たんぱく質を追加することもできます。
価格：食事は一食当たり$ 10.99から始まります。
選び方
減塩食の配達サービスを探すときは、考慮すべきことがいくつかあります。
特定の多量栄養素と微量栄養素の摂取が必要な病状がある場合は、食事療法のアドバイスを提供できる資格のある医療提供者と協力するのが最善です。
あなたの医療提供者はあなたが特定の量のナトリウムを含む食事療法に従うことを提案するかもしれません。たとえば、心不全の人は、ナトリウムの摂取量を1日あたり2グラム以下に制限する必要がある場合があります。
腎臓病の人は、病気の重症度に応じて、ナトリウム、カリウム、リン、タンパク質を制限しなければならない場合があります。
これは非常に複雑になる可能性があるため、医療提供者または登録栄養士からアドバイスを得ることが役立つ場合があります。彼らはあなたがあなたの特定のニーズを満たす食事配達サービスを選ぶのを手伝うことができます。
さらに、準備が不要な食事をしたいのか、それとも軽い調理が必要な食事キットの配達サービスに登録したいのかを検討することが重要です。
価格は食事の配達サービスによってかなり異なるため、コストも考慮すべきもう1つの要素です。
最後に、食事配達サービスにサインアップする前に、必ずメニューを確認して、会社が魅力的な食事を提供していることを確認してください。
結論
健康状態を管理するために低ナトリウム食に従う必要がある人もいれば、単に減塩食を好む人もいます。
理由に関係なく、減塩食の配達サービスを探すときは、食事制限、費用、準備時間、メニューの提供などの要素を考慮することが重要です。
