ナックルの痛み

概要概要

ナックルの痛みは、一部またはすべての指で発生する可能性があります。それは非常に不快であり、日常の作業をより困難にする可能性があります。

ナックルの痛みの原因を知ることは、痛みを和らげる方法を見つけるのに役立ち、慣れていることを行うことができます。

ナックルの痛みの症状は何ですか？

ナックルの痛みは関節のこわばりのように感じられ、指を動かしたり曲げたりするのが難しくなります。これらの関節を動かすと、痛みを感じることがあります。痛みは腫れや赤みを伴うことがあります。手を使わなくても、鈍い痛みを感じる人もいます。

ナックルの痛みの原因は何ですか？

ナックルの痛みの最も一般的な原因は関節炎です。関節炎は、指関節を含む関節の炎症を引き起こす病気です。この炎症は、痛み、こわばり、腫れを引き起こす可能性があります。

関節炎の人は通常、手を積極的に使用することで痛みを感じ、その後鈍い痛みを感じます。

その他の原因は次のとおりです。

• けが。脱臼など、多くの痛みを引き起こすあらゆる種類の怪我は、すぐに治療する必要があります。
• 腱炎。腱炎は、指が動くのを助ける伸縮性のあるバンドの腫れです。関節の周りに痛みを引き起こします。
• 混合性結合組織病。手の関節痛は、混合性結合組織病の初期症状の1つです。
• 強皮症。全身性硬化症としても知られる強皮症は、関節の痛み、腫れ、指の動きの制限を引き起こす可能性があります。
• 関節リウマチ。これは、指関節に影響を与える可能性のある一般的な結合組織障害です。
• 痛風。まれですが、痛風はナックルの痛みや腫れを引き起こす可能性があります。
• 感染。感染症はまた、指関節の痛みや腫れを引き起こす可能性があります。

ナックルの痛みはどのように治療されますか？

ナックルの痛みを和らげる治療法はありません。次のような鎮痛技術については、医師に相談してください。

• 氷。ナックルの痛みに氷を塗ると、腫れや痛みを和らげることができます。
• 投薬。イブプロフェン（アドビル、モトリン）などの市販の鎮痛剤を服用すると、痛みを和らげることができます。
• ビタミンC。2017年の研究は、ビタミンCが関節の痛みを軽減する可能性があることを示唆しています。
• 手術。重症の場合、指関節の損傷を修復するための手術が必要になることがありますが、これは一般的ではありません。

ナックルの痛みを防ぐことはできますか？

関節のケアは、将来の指関節の痛みを防ぐのに役立ちます。これも：

• 運動。適切な運動はあなたの手が強くて弾力性があることを確実にすることができます。
• 保護。ナックルを保護するために、必要に応じて手袋を着用してください。
• 適切な栄養。カルシウム、ビタミンD、ビタミンCが豊富な食事は、関節を健康に保つのに役立ちます。

見通し

ナックルの痛みは、簡単に解決できないことがよくあります。ナックルの痛みの最も一般的な原因である関節炎は、管理はできるが治癒できない慢性疾患です。

関節のケアとナックルの痛みの症状の治療は、日常生活への影響を減らすのに役立ちます。