風邪の潜伏期間は何ですか？

一般的な風邪は、上気道に影響を与えるウイルス感染症です。

疾病管理予防センターによると、風邪は人々が学校や仕事を逃す主な理由の1つです。大人は1年に平均2〜3回風邪をひきますが、子供はさらに風邪をひきます。

潜伏期間とは、細菌やウイルスにさらされてから症状が現れるまでの時間を指します。風邪の潜伏期間は通常1日から3日です。

潜伏期間の長さに影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。

• 感染量と呼ばれる、あなたがさらされたウイルスの量
• あなたの免疫システムの強さ
• ウイルスがあなたの体に入った経路

いつ伝染しますか？

風邪は伝染病であり、人から人へと広がる可能性があります。症状が始まる数日前に他の人に風邪をひくことがあります。つまり、知らないうちに他の人に広めることができるということです。

症状がある限り、あなたは伝染し続けます。風邪からの回復には通常7日から10日かかります。症状が始まる前から症状が改善するまで伝染するため、最大2週間はウイルスが他の人に広がる可能性があります。

それはどのように広がっていますか？

風邪の原因となるウイルスは、鼻、口、または目から体に侵入する可能性があります。あなたは直接の接触を通してそれを得るかもしれません。

たとえば、風邪を引いている人がウイルスを手にしている可能性があります。握手した後、顔や鼻、口に触れると風邪をひくことがあります。

また、風邪をひいた人が近くでくしゃみをしたり咳をしたりすると、粒子を吸い込んで風邪をひくことがあります。

汚染された物体や表面もウイルスを感染させる可能性があります。一般的に汚染されている物体には、ドアハンドル、食器、共有おもちゃなどがあります。

風邪の初期症状は何ですか？

風邪は徐々に起こりがちです。ウイルスにさらされてから1〜3日後に初期症状に気付く場合があります。

いくつかの初期の風邪の症状は次のとおりです。

• 喉の奥のくすぐりや引っかき傷
• くしゃみ
• 倦怠感

早期治療で風邪を治すことができますか？

風邪の治療法はありません。代わりに、治療はあなたの症状を和らげることを中心に展開します。

いくつかの治療法は、症状に気づき始めたらすぐに服用すると風邪の期間を短縮することを約束します。

最も人気のあるもののいくつかを見てみましょう。

経口亜鉛

いくつかの研究は、亜鉛を口から摂取すると、症状に気付いてから24時間以内に摂取すると風邪の長さを減らすことができることを示唆しています。

経口亜鉛を服用すると副作用が生じる可能性があるため、治療オプションとして使用する前に医療提供者に相談することをお勧めします。

鼻を立てる鼻腔内亜鉛は避けてください。それは、嗅覚の不可逆的な喪失と関連しています。

ビタミンC

2013年の臨床試験のレビューでは、定期的なビタミンCの補給は、風邪をひく可能性を低下させないことがわかりました。風邪の期間や重症度を軽減できる場合があります。

ただし、これらの試験では、症状の発症後にビタミンCを摂取してもあまり効果がなかったことに注意する必要があります。

エキナセア

風邪の治療に対するエキナセアの有効性に関しては、さまざまな証拠があります。臨床試験の2014年のレビューでは、エキナセアはレビューされた6つの試験のうち2つで風邪の期間にのみ影響を及ぼしたことがわかりました。

風邪はどのくらい続きますか？

病気が進行すると、次のような追加の症状が発生する場合があります。

• 鼻水または鼻づまり
• 咳
• 頭痛
• 軽度の体の痛みと痛み
• 微熱

風邪から完全に回復するのに7日から10日かかることがあります。約3〜5日後に、ある程度の改善に気付くでしょう。

結論

一般的な風邪は、潜伏期間が1〜3日の伝染性ウイルス感染症です。これは、ウイルスにさらされてから症状に気付くまでに最大3日かかる可能性があることを意味します。

風邪の治療法はありませんが、風邪の最初の兆候で経口亜鉛を服用するか、定期的にビタミンCサプリメントを服用すると、風邪の期間を短縮するのに役立つ場合があります。

ほとんどの場合、感染と戦うために体を休ませて回復プロセスを開始する必要があります。