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ICON Mealsは、健康的な食事を簡単に楽しくできるように設計された食事配達サービスです。
同社は、タンパク質と繊維が豊富で、さまざまな重要な微量栄養素が豊富な食事を提供しています。
カスタマイズ可能な食事、食事ボックス、回転メニューを備えたICON Mealsは、ほとんどすべての人にさまざまなオプションを提供します。
この記事では、ICON Mealsを詳しく調べて、試してみる必要があるかどうかを判断します。
長所
- ウィークリーメニュー、カスタムミール、ミールボックス、アラカルトアイテムを提供しています
- メインディッシュ、朝食料理、追加の軽食を含む多様なメニュー
- カスタムミールは多くの食事パターンのオプションを提供します
- 減量に役立つ可能性があります
短所
- 原料調達に関する限られた情報
- 有機の代わりにほとんど従来の成分を使用します、それはいくつかの欠点かもしれません
- セリアック病や重度の食物アレルギーのある人には不向き
使い方
ICON Mealsは、風味豊かで栄養価の高い、シェフが調理した新鮮な食事の提供を専門とするデリバリーサービスです。
ほとんどの食事はカロリーが低いですが、タンパク質と繊維が多いため、体重を減らしたり、食事の質を改善したりするのに理想的です。
同社は、完全に準備された食事の選択を含む毎週の特製メニューを提供するだけでなく、食事ボックス、カスタム食事、およびアラカルトアイテムを注文することもできます。
さらに、同様のサービスとは異なり、サブスクリプションプランやバンドルがないため、必要に応じて完全に柔軟に注文できます。
食事の選択
ICON Mealsは、さまざまな朝食料理とメインディッシュから選択できるローテーションのウィークリーメニューを備えています。
メニューのレシピには次のものがあります。
- 玉ねぎのピクルスとバーベキューチキンピザ
- エンチラーダビーフベイク
- 高タンパクPB＆J
- ベーコン巻きエビ、ご飯、いんげん
タンパク質、炭水化物、野菜をアラカルトで購入したり、高タンパク質のポップコーン、ポテトチップス、ビーフバーなどのスナックを注文に追加したりすることもできます。
たんぱく質と両面を選択し、お好みの分量を選択できるカスタムミールもご利用いただけます。
さらに、このサービスでは、12〜24食が入ったミールボックスを提供しています。
利用可能なミールボックスには、シェフボックス、ケトボックス、リーンボックスなどがあります。
材料
ICON Mealsは、数種類のタンパク質、穀物、野菜など、さまざまな食材を料理に使用しています。
メニューの各レシピについても、材料と栄養成分の完全なリストを利用できます。
ただし、食材の調達方法に関する情報は限られており、ほとんどの食事には従来の食材が含まれています。
これは多くの人にとって問題ではないかもしれませんが、有機または持続可能な方法で調達された農産物を食べることを好む人にとっては重要な考慮事項になる可能性があります。
味と鮮度
ウィークリーメニューにはさまざまなハーブ、スパイス、食材が含まれており、ICONMealsは健康的でおいしいように設計されています。
食事は、環境に優しいライナーとドライアイスが入ったパッケージで出荷されます。これにより、輸送中も新鮮で冷たい状態を保つことができます。
破損または不完全な注文を受け取った場合は、24時間以内にカスタマーサービスに報告して、すぐにサポートを受けることができます。
ダイエットのしやすさ
ICON Mealsは、高タンパク、低炭水化物、ケトン食療法など、さまざまな食事パターンに適した特製メニューのいくつかの料理を提供しています。
カスタムの食事と朝食を注文することもできます。これにより、お好みのタンパク質源を選択でき、食事ごとに最大2つの側面を選択できます。
これにより、ビーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン、パレオ、グルテンフリーの食事など、他の食事パターンに適した食事を作成できます。
ただし、食事はグルテンやその他のアレルゲンも処理する施設で生産されるため、セリアック病や重度の食物アレルギーのある人には適さない場合があることに注意してください。
減量
ICON Mealsは減量のために特別に設計されたものではありませんが、それが目標であれば、食事の質を改善し、体重を管理するための簡単で効果的な方法です。
実際、特製のウィークリーメニューのほとんどの食事は600カロリー未満で、タンパク質と繊維が豊富です。
日中に燃焼するよりも少ないカロリーを消費することは、減量をサポートするための効果的な戦略になる可能性があります。
タンパク質の摂取量を増やすことは、満腹感を高め、食物への渇望を減らすのにも役立ちます。これは、体重減少にも役立つ可能性があります。
さらに、ICONミールは食物繊維が豊富で、消化管をゆっくりと移動して食欲と食物摂取を減らします。
価格
ICONミールの料理は個別に購入でき、価格はそれぞれ9ドルから12ドルです。
カスタムミールの価格も、選択した特定のアイテムとポーションサイズによって異なりますが、通常はそれぞれ7ドルから24ドルです。
または、1食あたり約9ドルから10ドルで12〜24食が入ったミールボックスを注文することもできます。
配達は米国本土全体で利用可能であり、適用される送料は注文時に計算されます。
競合他社との比較
ICON食事に加えて、他のいくつかのサービスも完全に準備された、栄養的にバランスの取れた食事を提供します。
たとえば、Trifecta Nutritionは、高品質の有機食材を使用して新鮮で健康的な食事を提供する会社です。
ICON Mealsとは異なり、Trifecta Nutritionは、古、ケト、クラシック、ビーガン、ベジタリアンの食事など、さまざまな食事パターンに対応するいくつかのプランを提供しています。
ただし、ICON Mealsでは特定のタンパク質やおかずを選択して独自の食事を作成できますが、TrifectaNutritionではカスタマイズのオプションが限られています。
Factorは、バランスの取れた栄養価の高いシェフが作る食事を提供するもう1つの食事配達サービスです。
この会社は、ケトジェニック、パレオ、低炭水化物、高タンパク質、およびベジタリアンの食事に適した完全に準備された食事を特徴とするローテーションウィークリーメニューを提供しています。
週に4〜18食を注文して、独自のパーソナライズされたメニューを作成できますが、ICON食事とは異なり、Factorは現在カスタム食事を提供していません。
結論
ICON Mealsは、タンパク質と繊維が豊富な栄養価の高い、完全に準備されたメインディッシュを提供する食事配達サービスです。
ICON食事は、食事の準備にかかる時間を節約したいだけでなく、減量を促進し、食事の質を高めるのにも役立ちます。
さらに、ICON Mealsはカスタマイズのためのいくつかのオプションを提供します。これは、特定の食事制限や特定の食事の好みを持つ人々に適している場合があります。
それでも、ICON Mealsは、セリアック病などの重度の食物アレルギーや不耐性のある人には適さない場合があります。
同社は主に従来の農産物を使用しており、原材料の調達に関する情報が限られているため、オーガニックを好む人には適していない可能性もあります。
ここからICONMealsを始めましょう。
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