ハイドロゾルの利点

ハイドロゾルは、生花、葉、果物、その他の植物材料を蒸留して作られた水ベースの製品です。それらはエッセンシャルオイルの製造プロセスの副産物であり、エッセンシャルオイルと同じ特性の多くを共有しています。

違いは、ハイドロゾルはほとんどが水であるということです。これは、エッセンシャルオイルよりもはるかに濃度が低いことを意味します。彼らはまた、より柔らかく、より微妙な香りを持っています。

ハイドロゾルは、スキンケア製品やアロマテラピー製品によく使用されます。それらは薬用にも使用されてきましたが、その有効性を証明するにはさらに研究が必要です。

ハイドロゾルの使用方法とその利点については、読み続けてください。

ハイドロゾル製品は、どの統治機関によっても規制されておらず、その安全性と有効性に関する科学的研究が不足しているため、注意して使用する必要があります。

ハイドロゾルとは何ですか？

ハイドロゾルは、水または蒸気による植物物質の蒸留から作られた水ベースの製品です。蒸留プロセスは2つの最終製品を生成します：

• エッセンシャルオイル：植物の油溶性部分
• ハイドロゾル：植物の水溶性部分（この液体には、エッセンシャルオイルの微細な滴も含まれています）

花だけでなく、樹皮、根、葉などの他の植物成分など、さまざまな種類の植物をハイドロゾルにすることができます。

エッセンシャルオイルとハイドロゾルにはいくつかの類似した特性がありますが、ハイドロゾルの水分含有量ははるかに高くなっています。

つまり、エッセンシャルオイルよりも優しく、キャリアオイルで希釈することなく肌に直接塗ることができます。また、エッセンシャルオイルよりも微妙な香りがします。

ハイドロゾルは、次のようなさまざまな製品に使用できます。

• 香水
• スキントナー
• 化粧
• アロマテラピー、
• 代替医療

飲み物やその他の食品にフレーバーを付けることもできます。

ハイドロゾルの利点は何ですか？

ハイドロゾルの利点に関する科学的研究は不足しています。しかし、事例証拠は、ハイドロゾルに変換された特定の植物がいくつかの点で有用である可能性があることを示唆しています。

たとえば、ここにいくつかの植物とそれらの意図された利点のいくつかがあります：

• ラベンダー：落ち着き、リラクゼーション
• ローズ：収斂性、香水
• レモンバーム：ストレス解消
• カレー：肌を冷やす
• マンサク：スキンクレンザー
• カモミール：スキンクレンザー

ラベンダー、カモミール、カレープラントなどの一部のハイドロゾルにはカルボン酸が含まれています。 2016年の調査によると、これらの酸は炎症を標的にして軽減する可能性があります。

ある古い2008年の研究は、バラのハイドロゾルが不眠症の人々を助けるかもしれないことを示唆しました。ただし、この研究で最も効果的なローズハイドロゾルには、調べた他のハイドロゾルよりも多くのエッセンシャルオイルが含まれていることに注意することが重要です。

ハイドロゾルの有効性を証明するには、さらに研究が必要です。

ハイドロゾルはどのように使用されますか？

中東では、砂糖や蜂蜜で甘くしたハイドロゾルが栄養水として使われています。イランでは50種類以上のこれらのハイドロゾルが利用可能ですが、世界の他の場所では利用できません。

ハイドロゾルは、経口使用を目的としていない製品にも使用できます。これらには以下が含まれます：

• トナー、クリーム、その他の皮膚軟化剤などのスキンおよびメイクアップ製品
• 傷、炎症、または皮膚を落ち着かせるための局所クリーム
• デオドラントや香水などのボディ製品
• 空気中に拡散できるアロマテラピー製品

市販されているハイドロゾル製品はたくさんあります。

それらを購入して使用する前に、他の追加成分と一緒にメーカーを検討してください。製品を局所的に塗布すると、香料や染料が皮膚を刺激する可能性があります。

ハイドロゾルには副作用がありますか？

米国では、ハイドロゾルの安全性に関する証拠はそれほど多くありません。エッセンシャルオイルと同様に、ハイドロゾルは食品医薬品局（FDA）によって規制されていません。したがって、ご自身の責任で使用してください。

イランでのハイドロゾル飲料に関する2017年の調査では、ほとんどのハイドロゾルが安全で効果的であると考えられていることがわかりました。この研究の研究者たちはまた、ハイドロゾルは水で希釈されているため、エッセンシャルオイルを摂取するよりも安全であると述べています。

しかし、ハイドロゾルとその安全性に関する西洋文化の研究はほとんどありません。

米国では、アロマテラピーや他の種類の植物ベースの薬を使用することは、補完または代替療法と見なされます。これは、それらが従来の医学以外の治療法であることを意味します。

補完医療とは、これらの製品を医師が処方した薬や治療法と一緒に使用することです。代替医療とは、従来の薬の代わりにこれらの製品を使用する場合です。

これらの治療法は決定的な研究を欠いています。そのため、科学に基づいた治療法として証明されていません。

これらの製品を摂取する前に、医師に相談する必要があります。これらの治療法があなたが服用している他の薬とどのように相互作用するかについて話し合ってください。反応がある場合は使用を中止してください。

ハイドロゾルを購入するときに何を探すべきか

ハイドロゾルは、意図的に、またはエッセンシャルオイル蒸留プロセスの副産物として作成できます。

意図的にハイドロゾルとして作られた製品を探してください。これらはより高品質である可能性があります。特定のハイドロゾル製品の製造業者と副産物を包装する製造業者は、製造する製品により多くの注意と注意を払う可能性があります。

ハイドロゾルは、エッセンシャルオイルと同様のボトルに梱包する必要があります。暗いボトルは、光が製品を変えるのを防ぎます。また、ハイドロゾル製品の過熱を避けてください。

あなたはあなた自身のハイドロゾルを作ることができますか？

メーカーは、蒸気、水、または両方の組み合わせでハイドロゾルを作成します。いくつかの蒸留技術では、ハーブは温水の上にあります。

装置は蒸気を捕らえ、蒸気を凝縮できる装置に移動し、ハイドロゾルとして抽出します。

エッセンシャルオイルと一緒に自宅でハイドロゾルを作ることができます。必要なものは次のとおりです。

• 2つの耐熱ボウル（大きいものと小さいもの）
• 大きな鉢1つ
• 蒸留する予定の植物のいくつかのカップ（植物を集めるときに花だけを考えるのではなく、植物の他の部分も使用される場合があります）
• 氷
• 水

指示

1. 大きなボウルを逆さまにして鍋に入れ、小さなボウルを上に向けて置きます。
2. ボウルではなくポットに植物の部分を置き、水で植物を覆います。
3. 鍋に蓋をして、蓋の上に氷を入れます。ふたを逆さまにして、その上に氷を置く方が簡単な場合があります。
4. バーナーをオンにします。水が沸騰したら、バーナーの熱を下げて水が沸騰するようにします。 30分間煮ます。
5. 必要に応じて、鍋の蓋の溶けた氷を交換します。この蒸し工程の最後に、蓋の鍋を開けます。ハイドロゾルは小さなボウルに入れられます。水の上に浮かぶオイルはエッセンシャルオイルであり、必要に応じて水からすくい取ることができます。
6. 自家製のハイドロゾルは、冷蔵庫または別の涼しい場所、できれば暗い容器に保管してください。

花の水とハイドロゾル

花の水を作るレシピは存在しますが、これらはハイドロゾルではありません。花の水は、水に植物を加え、一定時間太陽にさらすことで作られます。

これらの種類の花の水は、バッハのレスキューレメディのような製品に似ています。これらの製品に関する2010年の調査によると、これらの製品はプラセボほど効果的ではありません。

取り除く

ハイドロゾルは、植物から作られた水ベースの製品です。肌やお風呂の水など、さまざまな用途にご利用いただけます。

中東では、甘味のあるハイドロゾル飲料は、その薬効があるとされているために人気があります。

ハイドロゾルの使用には注意が必要です。それらの安全性や有効性に関する科学的証拠は多くなく、FDAによって規制されていません。