にきび、脂性肌、しわ、またはシミに問題がありますか？素晴らしい肌を持つことは遺伝子の問題だけではありません。また、顔のクレンジング、角質除去、保湿からなる優れたスキンケアルーチンを採用することも含まれます。
健康的で若々しい外観を維持するためにスパを訪れる人もいますが、これらの旅行は時間の経過とともに費用がかかる可能性があります。メリットは否定できませんが、自家製のフェイスマスクで同じ結果が得られるとしたらどうでしょうか。
まあ、できます。
アボカド、オートミール、蜂蜜、ターメリック、バナナなど、キッチンで多くの材料を使用すると、DIYフェイスマスクを混ぜることができます。傷からくすんだ肌まで、一般的な肌の問題を解決するための簡単なレシピを見てみましょう。
1.にきびマスク
にきびは、米国で最も一般的な皮膚の問題と見なされています。
にきびは、油、死んだ皮膚細胞、および細菌が毛穴を詰まらせるときに発生し、にきびには、にきび、にきび、にきび、小結節、および嚢胞が含まれます。
しかし、卵白に含まれるタンパク質は、皮膚のバクテリアを殺し、傷を防ぐのに役立つ可能性があります。
材料：
- 2〜3個の卵白
指示：
- 卵黄から卵白を分離し、ボウルに卵白を入れます。
- 綿棒をボウルに浸し、卵白を顔に軽くたたきます。
- マスクを10〜15分間放置します。
- 湿らせた布で洗い流し、保湿剤を塗布します。
2.色素沈着過剰マスク
炎症後の色素沈着過剰は、多くの場合、にきび、年齢、または日光による損傷が原因で皮膚の黒ずんだ領域を指します。
皮膚科治療は色素沈着過剰を減らすのに役立ちますが、高価になる傾向があります。 DIYターメリックマスクでお金を節約し、肌の色を均一にすることができます。これにより、炎症も軽減されます。
材料：
- 小さじ1/2ターメリック粉
- 大さじ1〜2。生の蜂蜜
指示：
- ボウルにすべての材料を混ぜてペーストを作ります。
- ペーストを顔にやさしくマッサージします。
- 10分間放置してから、ぬるま湯で洗い流してください。
3.毛穴マスクの詰まり
オートミールと重曹には角質除去作用があり、古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを取り除くことができます。
材料：
- 小さじ2オートミール
- 小さじ1重曹
指示：
- オートミールと重曹をボウルに入れます。ゆっくりと水を数滴加えてペーストを作ります。
- ペーストを顔にやさしくマッサージし、乾かします。
- ぬるま湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。
4.オイリースキンマスク
脂性肌は、毛穴が天然の皮脂である皮脂を生成しすぎると発生します。
油は毛穴を詰まらせ、にきびや炎症を引き起こす可能性があります。バナナは肌の油分を吸収するのに役立ち、レモンは毛穴をきれいにするのに役立ちます。
材料：
- バナナ1本
- レモン汁10滴
- 小さじ1エクストラバージンオリーブオイル
指示：
- バナナをボウルに入れてつぶします。レモン汁とオリーブオイルを加えて、液体ペーストを作ります。
- あなたの顔にマスクを適用します。 15分間置いてから、ぬるま湯で洗い流してください。
5.乾燥肌マスク
保湿フェイシャルマスクは、お肌の保湿を助け、くすみやかゆみを和らげます。
材料：
- キュウリ半分
- 大さじ2杯。アロエベラジェル
指示：
- きゅうりをブレンドし、アロエベラジェルと混ぜ合わせます。
- ペーストを顔にやさしくマッサージします。
- 30分間放置してから、水で洗い流してください。
6.しわマスク
定期的なフェイシャルトリートメントは、小じわやしわの発生を抑え、肌を引き締め、引き締めます。
アボカドとココアケーキを使ってコラーゲンの生成を刺激し、蜂蜜を使って肌に潤いと柔らかさを与えます。
材料：
- 2アボカド
- 大さじ1。生の蜂蜜
- 大さじ2杯。ココアパウダー
指示：
- ボウルにアボカドをすりつぶしてから、ココアケーキとハチミツを加えます。
- マスクを顔全体に優しくマッサージします。
- 20分間放置してから、ぬるま湯で洗い流してください。
フェイスマスクは肌にどのように役立ちますか？
フェイシャルマスクはお肌に潤いを与えます。成分が約10〜30分間お肌にとどまることができるので、これらは効果的な治療法です。
栄養素とビタミンがお肌に浸透し、毛穴を深く洗浄し、古い角質の最外層を取り除きます。フェイシャルマスクは、肌をクレンジング、引き締め、角質除去、柔らかく、明るくすることができます。
自家製マスクを作るための材料（または時間）がない場合は、市販のリンスオフマスクまたはピールオフマスクもスパに行くよりも安価です。
洗い流しマスクは、マスクが乾いたら、暖かい布または冷たい布で取り除く必要があります。ピールオフマスクは、ディープクレンジングと角質除去のためのジェルベースです。マスクを適用し、固まるのを待ってからはがします。
シートマスクのオプションもあります。クリームやジェルを塗る代わりに、顔のシート（栄養素とミネラルを含む）を顔の上に置きます。
フェイシャルマスクはすべきこととすべきでないこと
フェイシャルマスクの効果を最大化するためのいくつかのすべきこととすべきでないことを次に示します。
すべきこと：
- マスクを10〜30分間つけたままにします。これにより、成分が肌に浸透します。 1つのオプション：シャワーまたは浴槽に入る前に適用します。
- マスクを適用する前に、水と穏やかなクレンザーで顔を洗ってください。これは、マスクが肌によく浸透するのに役立ちます。
- マスクを洗い流した後、保湿剤を塗布します。
- お肌のタイプに固有の市販のフェイシャルマスクを選択してください。脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、毛穴を詰まらせないオイルフリーのマスクを選択してください。
- マスクを外した後、顔に冷水をかけ、毛穴をふさいでください。
禁止事項：
- 皮膚の炎症やアレルギー反応（発赤、かゆみ、発疹）が発生した場合は、マスクを使用しないでください。
- 毎晩マスクをかけないでください。週に1、2回だけお申し込みください。
- マスクを長時間つけたままにしないでください。そうしないと、肌を刺激する可能性があります。
- マスクを洗い流すときに肌をこすらないでください。これは、刺激や赤みを引き起こす可能性があります。
取り除く
定期的なスキンケアルーチンは、肌の色を改善し、にきびと戦い、油性を制御することができます。しかし、素晴らしい結果を得るために豪華なスパが必要だとは思わないでください。
キッチンの成分を使って、自家製のフェイシャルマスクを作り、必要な栄養と潤いを顔に与えることができます。
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