セックス後の片付け方

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ほとんどの場合、セックスの後に何かをする必要はありません

それを回避する方法はありません。キス、発汗、および外交または性交中に現れる他の体液の間で、セックスは本質的に厄介なプロセスです。

そして、あなた自身、あなたのパートナー、そしてあなたのベッド（またはあなたがセックスをすることに決めた他の場所）が汚れから透かしまで何かを得る可能性は高いです。

セックスの後、あなたの最初の考えは、物事を片付けるためにすぐにベッドから飛び降りることかもしれません—特にあなた自身。

しかし、それは完全に真実ではないことがわかりました。最も基本的な性交について、ロサンゼルスを拠点とする複数の認定を受けた性教育者のアン・ホダーは、「誰かがセックス後のために特別な衛生ルーチンを必要とする理由について私が知っている医学的理由はありません」と述べています。

もちろん、これはセックス中に何が起こるか、あなたの衛生上の好み、そして感染のリスクにも依存します。ですから、セックスの後にシャワーを浴びるという差し迫った医学的理由はないようですが、それでも、暴走後のプロトコルを念頭に置いておくのは良いことです。

これがあなたの最も差し迫った性交後の衛生に関する質問です、答えました：

1.セックスの後、どのようにビットをきれいにすればよいですか？

これは本当にトリックの質問です。膣をきれいにすることになると、そのようなことはありません。膣内に精子があったとしても、性交後に膣は完全に自分自身をきれいにすることができます。さらに、自分の手で問題を解決しようとすると、実際には善よりも害を及ぼす可能性があります。

「決して…[使用]膣または外陰部を「きれいにする」と主張する製品、特に潅水はありません！」ホダーは言います。「膣は美しい生物学的機械であり、石鹸、スプレー、または他の製品でプロセス（または膣内のマイクロバイオーム）を中断する理由はまったくありません。」

ペニスはどうですか？

膣の経験則は陰茎にも当てはまります。すぐにトイレに急ぐ必要はありませんが、朝までにやさしく洗ってください。ただし、包皮がまだ無傷である場合は、精液の蓄積や感染のリスクを防ぐために、その領域を穏やかに温かく洗うことをお勧めします。無香料のおしりふきも朝までトリックを行うことができます。

外陰部をすすぐことに固執し、膣にそれ自身の洗浄を管理させるだけです。しかし、汚れが気になる場合は、無香料のおしりふきを手元に置いておきます。

または、タオルを近くに置いて、物事が熱くなりすぎて重くなる前に下に置きます。液体が浸透する可能性があるため、トップシートに頼らないでください。

とはいえ、炎症、尿路感染症（UTI）、またはイースト菌感染症になりやすい人で、セックス後に片付ければ安心です。穏やかなすすぎで十分です。

「外陰部を温水で優しく洗うことは害にはなりませんでした」とホダーは言います。

2.セックスの直後におしっこをする必要がありますか？

シャワーがあまりにも多くの仕事のように思われる場合（良いセックスセッションの後、それはそうなる可能性があります！）、おしっこは膣感染症またはUTIの可能性を下げるのを助ける別の方法として働く可能性があります。

この方法に関する研究はスリムであるか、重要な証拠を示していませんが、多くの人々はこの戦術を誓います。

理論は、あなたの体が体液を取り除くと、セックス中に尿道に導入された可能性のある細菌も洗い流される可能性があるというものです。セックスの後におしっこをすることは、特にそれがあなたの心を和らげるならば、害はありません。

それでも、終わってすぐにバスルームに行く必要はありません。「セックス後の輝きを楽しむのに数分かかることがあります」とホダーは言います。

妥当な時間内におしっこをする限り（制限はありませんが、30分が妥当な見積もりです）、あなたとあなたの尿道は大丈夫です。

プロのヒント：ベッドのそばにコップ一杯の水を保管してください。あなたの体がそれを必要とするときはいつでも、セックスの前、最中、または後にそれを飲んでください。これは、セックスの後にトイレに行くのに役立ちます。

3.アナルセックスの後はどうですか？

アナルセックスは括約筋に微視的な涙を引き起こす可能性があります。そして、肛門からのバクテリア（糞便を含む）がそれらの涙に入ると、感染を引き起こす可能性があります。

アナルセックスをしたことがあるなら、必ずシャワーを浴びてください。また、性器をすすぎ、残っているバクテリアを取り除きます。

包皮を持っている陰茎を持つ人々のために、あなたが陰茎の頭全体をきれいにすることができるように、必ず皮膚を引き戻してください。精液が皮膚の下で乾いたり、細菌が皮膚の下に閉じ込められたりするのはよくあることです。

クリトリスのある人は、膣のひだをそっと引き戻し、陰核包皮をへそに向かって持ち上げて掃除します。 Good Loveのこれらのような、温水と穏やかな石鹸またはクレンジングワイプを使用してください。膣の部分に石鹸を入れないのが最善です。

4.大人のおもちゃをどのように適切に掃除しますか？

あなたとあなたのパートナーが大人のおもちゃを使うなら、あなたはセックスの後にそれらをきれいにすることを確実にしたいです。これにより、バクテリアが除去され、次の移動の準備ができていることが確認されるだけでなく、バクテリアが最高の状態に保たれるようになります。

しかし、正確には、どのようにそれらをきれいにしますか？

「それぞれの大人のおもちゃには、その素材やモーターやバッテリーの有無に応じて、具体的な指示があります」とホダー氏は言います。

「プラチナ硬化シリコーン製品（モーターなし）は、沸騰させるか、食器洗い機に入れて洗浄することができます。 100％防水と表示されている製品は、液体抗菌石鹸と温水で洗うことができます。防滴製品も同じ方法で洗浄できますが、水没させないでください。」

大人のおもちゃに掃除の説明書が付いていない場合はどうなりますか？

「ラベルに不明な点やクリーニング手順が記載されていない製品は、体液や皮膚に接触した部分を液体抗菌石鹸とお湯に浸した手ぬぐいで洗ってください」とホダー氏は言います。

5.ベッドに戻ります（そしてラウンド2の準備をします）

セックスの後のそれらの瞬間は、あなたのパートナーとつながり、あなたの体を通して脈打つ心地よいエンドルフィンのラッシュを楽しむのに最適な時間です-それで、すべてをきれいにすることにあまり巻き込まれないでください（そしてプロセスの瞬間から自分自身を取り除いてください）。

自然な性行為後の状態（体液など）で眠ることはまったく問題ありません。そして、誰が知っていますか？それはあなたに朝のセックスのフォローアップセッションのためのより多くのゲームを作るかもしれません！

PS：あなたのパートナーにも彼らの好みについて尋ねてください！セックスは長い間タブーの話題でした。そのため、誰かが掃除の習慣を声に出して不快に感じたり、ある方法で教えられたり、別の方法で教えられたりしても、驚くことではありません。

適切なツールを手元に置いてください

混乱があなたを悩ませたり、性交後の抱擁を妨げたりする場合は、間違いなくそれを回避する方法があります。

簡単で手間のかからないセックスのためにあなたの寝室にこれらのアイテムを保管してください

タオル。汗やその他の体液が汚れを残さないように、ベッド（またはセックスをしている表面）にそれらを置きます。
無香料のおしりふき。セックス後に体を拭き取り、体液を取り除くのに最適です。
マットレスプロテクター。汗やその他の体液がシートからマットレスに浸透するのが心配な場合は、マットレスプロテクターがバリアを作ることができます。
デオドラントまたはボディスプレー。汗が気になる場合は、デオドラントやボディスプレーを手元に置いておくことで、性交後の臭いを取り除くことができます。ただし、性器には付けないでください。