読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
概要概要
槌趾は、つま先の中央の関節が上向きに曲がっている状態です。曲がるとつま先の先が下に曲がり、ハンマーのように見えます。靴からの摩擦と圧力により、曲がった中央関節の上部に潰瘍が発生する可能性があります。
2つ目、3つ目、4つ目のつま先、または一度に複数のつま先でハンマーのつま先が発生する場合は、関連する足の問題を軽減または防止するように設計されたハンマーつま先の副子がいくつかあります。
槌趾副子の種類（装具）
スプリントと装具の違い
米国のメディケア・メディケイドサービスセンター（CMS）は現在、身体の一部を人工的に支えるものとして装具または装具を定義しています。装具は、お客様に合わせてプレハブまたはカスタムメイドにすることができます。
CMSは、スプリントを、骨折、骨折、または脱臼した骨のセットを支援するために使用されるギプスまたはラッピング材料として定義しています。
この新しい用語は、スプリントと装具という用語が重複することがある古い使用法に徐々に取って代わりつつあります。以前はハンマートゥスプリントと呼ばれていたものが、現在は装具と呼ばれています。
槌趾装具が行うことと行わないこと
- 受動的な力または圧力を提供します。槌趾装具のポイントは、つま先を曲げる筋肉に矯正力を加えることです。これは、状態を悪化させる可能性のあるカールした位置で筋肉が引き締まるのを防ぐのに役立ちます。
- 骨折は直しません。槌趾装具は、骨折した骨に適用される副子のように骨をまっすぐにすることはありません。これは、槌趾を持っていても骨自体が壊れていないためです。むしろ、関節を曲げる筋肉が収縮し、つま先が曲がります。
- 予防的です。槌趾の痛みの多くは、影響を受けたつま先の上部に通常生じる外反母趾または形成に起因します。槌趾装具は外反母趾をなくすことはありませんが、痛みを抑えることができます。また、つま先の曲がりが悪化するのを防ぐことができます。
役立つものが見つかるまで、さまざまな市販の装具を試してみることに成功するかもしれません。一部の人々は、ハンマーつま先矯正器具と一緒にヒールパッドなどの矯正器具の組み合わせを必要とします。
あなたは足の専門家があなたをより速くそしてさらにもっと安く解決に導くことができることに気付くかもしれません。一緒に仕事をするのに適したスペシャリストを見つければ、足が幸せになる可能性があります。全体として、これはハンマーのつま先の問題を効率的かつ効果的に解決する可能性があります。
槌趾装具の種類の長所と短所
市販の槌趾装具にはさまざまなものがあります。これらすべてのデバイスでは、つま先のボックスに十分なスペースがある、足にぴったりた靴を履くことが重要です。装具をぴったりとフィットする靴に押し込もうとすると、事態が悪化する可能性があります。
装具の種類には次のものがあります。
つま先ラップ
これは、ハンマーのつま先を隣のつま先に結び付けることができるベルクロストラップ付きの薄い弾性包帯です。これらは一部の人々にとって非常に効果的です。侵襲性が最小限で、洗浄して再利用できます。つま先が短い場合や横に曲がっている場合は、つま先をつけたままにしておくと問題が発生する可能性があります。
つま先ソックス
つま先ソックス、より具体的にはつま先セパレーターソックスは、つま先を分離するのに役立つ5つのつま先穴カットアウトとパッドを備えたソックスです。これらはほとんどスペースをとらず、他のタイプほど分離を提供しませんが、刺激を引き起こす可能性は低いです。
時間が経つにつれて、彼らは穏やかな救済を提供するかもしれません。ぴったり合うものが見つからない場合は、ぴったりと合う薄い靴下に穴を開けて、独自のセパレーター靴下を作ることができます。
ゲルトゥセパレーター（スプレッダー、リラクサー、ストレッチャーとも呼ばれます）
これらは、つま先を分離してまっすぐに保つのに役立つゲル製のカットオフグローブのようなものです。いくつかのタイプは、5つのつま先すべてといくつかの2つだけを分離するように作られています。ゲルトウセパレーターは、適切にフィットする場合、特につま先が交差している場合に効果的です。そうでなければ、彼らは厄介で、イライラする可能性があります。
特に5本のつま先すべてを対象としたタイプでは、サイズに注意してください。つま先は、長さ、円周、間隔が大きく異なります。ワンサイズのセパレーターがすべてに適合するわけではありません。
大きすぎるつま先セパレーターを使用すると、つま先を伸ばしたり、靴の中でつま先をこすったりするときに痛みを引き起こす可能性があります。つま先に合うものが見つかるまで、さまざまなタイプを試してみてください。
母指球（中足骨/溝）クッション
中足骨は、つま先に付着する足の5つの大きな骨です。槌趾の痛みの一部は中足骨に伝わります。足の指の付け根を保護したり、つま先のすぐ下で余分なサポートを提供したりするインソールは、ときどき安心を提供します。
ハンマートゥクレストパッド
つま先のクレストパッドは、ハンマーのつま先の周りを回る素材のリングで、つま先の下にある付属のパッドによって所定の位置に保持されます。それらは通常、ゲルまたはフェルトでできています。あまり刺激がない場合は、つま先が重なっている人に役立ちます。
つま先が自然に広がるのに十分なスペースを靴に入れると、ハンマーのつま先を矯正したり悪化させたりするのに大きな効果があります。新しい靴は今は手に入らないものかもしれません。できるようになるまで、裸足で寝ているときは、自宅で適切な装具を着用してください。
新しい靴を探すときは、正しいサイズとフィット感を見つけるために靴を履いてみる間、装具を着用してください。
つま先の解剖学
つま先の解剖学的構造を理解することは、適切な市販の装具を選択したり、医師や装具士の推奨事項を理解したりするのに役立ちます。つま先の関節に関する簡単な事実は次のとおりです。
つま先は、指骨と呼ばれる3つの小さな骨で構成されています。つま先の先から始めて、3つの骨は次のとおりです。
- 遠位（端または先端）
- 真ん中
- 近位（足に最も近い）
槌趾で影響を受ける関節は、近位指節間関節（PIPJ）です。これは、基節骨と中節骨の間の中間関節です。 PIPJは下向きに曲がっています（曲がっています）。
中足指節関節（MTPJ）は、中立位置と過伸展位置のいずれかにあります。遠位指節間関節（DIPJ）は、過伸展しているか、中立位置にあります。
いつ医者に相談するか
市販の装具がうまくいかなかったり、事態を悪化させたりする場合は、医師に相談することをお勧めします。
足の専門家（足病医）は、あなたに最適なカスタムメイドの装具を処方することができます。装具士または義肢装具士として知られる専門家は、足と正確な状態に合うように装具を設計することができます。
あなたのフットドクターがあなたが気づいていないかもしれないものを探すことができることもたくさんあります。これらには以下が含まれます：
- 過度の回内
- 柔軟な変形
- アキレス腱症と組み合わされたハンマーのつま先などの混合状態
手術
装具にもかかわらず痛みが続くか増加する場合は、手術が唯一の解決策になることがあります。切除関節形成術として知られている手順は、最も一般的に使用されているものです。
切除関節形成術：
- 外科医はつま先の骨の1つの一部を取り除きます。
- 腱が切断され、再び取り付けられます。
- ワイヤーまたはテープを使用して、つま先が治るまで、通常3〜6週間でつま先をまっすぐに保ちます。
健康な人は通常、病院に一晩滞在することなく手術を行うことができます。
63人（118本の足指）の2000年の研究は、切除関節形成術が研究された人々の92パーセントの痛みを和らげることを発見しました。 5％が軽度の合併症を経験しました。この研究は、手術終了後平均61か月で行われました。
ハンマートゥとは何ですか？
槌趾の主な原因は、かかとの高い靴など、つま先のボックスがきつすぎる靴を頻繁に履くことです。外傷によって引き起こされる可能性はありますが、この状態はしばしば徐々に発生します。
槌趾はまた、外反母趾として知られている別のつま先の変形の二次的な結果である可能性があります。外反母趾は、通常、つま先の外側に外反母趾を引き起こす、足の親指のずれです。
足の親指のずれは、足の親指の混雑を引き起こします。混雑は、まるで骨がハイヒールまたはタイトなつま先の箱によって押されているかのように、ハンマーのつま先につながる可能性があります。
2つの関連する条件は、木槌のつま先と爪のつま先です。マレットのつま先は、中央の関節ではなく、遠位の指節間関節が下向きに曲がったときに発生します。
鉤爪のつま先では、中足指節間関節は過伸展状態にあり、近位および遠位指節間関節は屈曲状態にあります。これらの関連する状態は、2番目、3番目、または4番目のつま先でも発生し、痛みを伴う外反母趾を形成する可能性があります。
持ち帰り
槌趾とそれに付随する外反母趾は、あなたの人生に苦痛と混乱をもたらす可能性があります。市販のさまざまな装具や補助具が、痛みを和らげるのに役立つ場合があります。これらがうまくいかない場合、医師はそのトリックを行う可能性のあるカスタムフィットの装具を処方することができます。最後の手段として、手術が効果的です。
