澄ましバターとしても知られるギーは、水分の残りを取り除くために調理されたバターです。バターの脂肪とタンパク質の化合物は、華氏100度以上に加熱されると残ります。スパイスやその他の材料を使用して、ギーにさまざまなフレーバーを加えることができます。ギーは通常、牛乳、羊乳、山羊乳、水牛乳から作られています。
ギーはインドで生まれ、伝統的にインドのレシピで使用されています。アーユルヴェーダの薬の伝統によると、それはまた癒しの特性を持っています。いくつかの小動物試験では、ギーは抗炎症および抗酸化成分として有望であることが示されています。
事例証拠によると、ギーは髪を成長させ、髪に厚みを加え、頭皮を整えるために使用できます。これが真実であることを証明する医学文献はあまりありませんが、私たちが知っていることに基づいて、ギーが髪の健康に使用できると信じる理由はまだあります。
この記事では、ギーが髪にもたらす可能性のあるすべての利点と、ギーがあなたの健康を改善する可能性のある他の方法について説明します。
髪のギーの利点
人々が自分の髪にギーを使用することについて行うさまざまな主張を完全に証明または反証するのに十分な研究はありませんでした。しかし、ギーに含まれるものについての情報はあります。これは、ギーが髪にどのように役立つかを理解する際に真実を整理するのに役立ちます。
ギーは髪を柔らかくしますか？
ギーを髪や頭皮に局所的に塗布すると、髪が柔らかくなることがあります。バターから作られているため、ギーには活性な抗酸化化合物が含まれています。これらの化合物は、髪を重く感じさせ、縮れを引き起こす毒素と戦うことができます。ギーはまた、髪を整えることが知られているビタミンEやビタミンAなどのビタミンが豊富です。
ギーは髪を太くしますか？
ギーはビタミンやたんぱく質が豊富に含まれているので、髪に塗るとボリュームが増したように感じるかもしれません。髪の毛が太くなっているかどうかはわかりませんが、健康な髪の毛はスタイリングが簡単で、健康な髪の毛が強いという理由だけでボリュームが増しているように見える場合があります。ギーがあなたの髪を太くすることができることを証明する臨床研究はありません。
ギーは頭皮をより健康にしますか？
ギーには、肌や頭皮のコンディショニングに使用されるビタミンEが豊富に含まれています。そのため、ビタミンEは多くのアンチエイジングスキンケアやヘアケア製品の有効成分です。
ギーはオイルのような粘り気があり、髪に塗ると頭皮に水分を閉じ込めることができます。ギーを頭皮に塗ると、頭皮が滑らかになり、刺激が少なくなり、フレークが少なくなり、オイルが少なくなり、髪の毛がより活気に満ちたものになります。ギーが頭皮をより健康にしたり、頭皮の状態を治療したりできるかどうかを確認するための大規模な研究は行われていないことに注意してください。
ギーは髪の成長を促進しますか？
ギーが、髪の毛がなくなった場所で髪を育てることができる奇跡の成分であるか、それがあなたの髪をより速く成長させることができれば、それは素晴らしいことです。ギーがあなたの髪をより速く成長させることができることを示唆する証拠はありません。
ただし、健康な髪はより強い髪の毛を持っているため、抜け毛が少ないことに注意してください。個々の髪の毛を長く保つことができるほど、髪の毛が長く見える可能性があり、そうでない場合でも髪がより速く成長しているような錯覚を引き起こす可能性があります。
ギーの髪への副作用
ギーはすべて天然の製品です。つまり、多くの市販の成分や合成化合物よりも、頭皮や髪にギーを使用する方が安全であることがよくあります。しかし、それはあなたの髪にギーを置くことが潜在的な副作用のリスクをもたらさないという意味ではありません。
髪と頭皮にギーを塗ると、次のことに気付くかもしれません。
- 頭皮や頭皮のニキビに毛穴が詰まっている
- 脱毛
- 油っぽく見える髪
- 絡まりやすい髪
- スタイリングが難しい髪
あなたの髪にギーを適用した後、あなたはすべきです ない あなたのストランドをスタイリングするために熱を使用してみてください。他の種類のオイルと同様に、ギーは髪の毛を加熱し、熱くなりすぎると実際に髪を燃やす可能性があります。
また、ギーには乳糖が含まれていないことに注意してください。蒸留工程で除去されます。つまり、乳製品に敏感な場合でも、髪にギーを使用できる可能性があります。これはケースごとに異なる可能性があるため、頭全体にギーを大量に塗布する前に、頭皮のパッチテストを必ず行ってください。
ギーを使って髪の健康を助ける方法
髪にギーを使用する利点を得るために、ギーをヘアマスクとして使用することをお勧めする人もいます。
ギーを局所ヘアトリートメントとして使用する方法
ギーをヘアマスクとして使用するのはとても簡単です。ギーの大さじ数杯を電子レンジで10秒以内に加熱するか、手のひらの間でギーと手をこすり合わせて温めることができます。ギーを髪に直接塗って、頭皮と枝毛をコーティングしてください。
ギーを髪に1〜2時間置いて開始し、結果が気に入った場合は次回はもっと長く置いておくことができます。物が滑りすぎないように、ギーが入る間、髪にシャワーキャップをかぶせてください。
トリートメントが終わったら、シャンプーで髪を洗い、よくすすいでください。
あなたはあなたの髪に利益をもたらすためにギーを経口摂取できますか？
健康的な脂肪と脂肪酸が豊富な食事は、長期的には髪の毛の見栄えを良くすることを意味します。あなたの食事療法にギーを加えることはバターのおいしい代替品です。しかし、サプリメントとしてギーを食べることで、髪の毛の見え方に著しい違いが生じる可能性はほとんどありません。
ギーを一晩髪につけたままにできますか？
ギーを髪につけたままにしておくことはあなたにとって悪いことかもしれないことを示唆するデータはありません。しかし、ギーを含む一晩のヘアマスクを試す前に、あなたが持っている髪のタイプとオイルを保持する傾向を覚えておく必要があります。ギーを一晩髪につけたままにする前に、ギーを2時間ほどのリーブイントリートメントとして使用して、髪がどのように反応するかをテストしてみてください。
その他のギーの健康上の利点
ギーには、髪の毛とは関係のない他の健康上の利点があります。それ：
- 炎症を軽減する可能性のある飽和脂肪が含まれています
- あなたの体がフリーラジカルと戦うのを助けるかもしれない抗酸化物質を持っています
- 乳糖やカゼインが含まれていないため、過敏症やアレルギーを引き起こす可能性があります
ギーを料理の材料として、また医薬品として誓う人々は、ギーが多くのことをしていることを事例証拠が証明していると主張しています。これらのことは真実かもしれませんが、現時点でこれらの主張を証明するために実施された膨大な証拠が不足しています。
取り除く
ギーがあなたの髪に効果的な治療法であることを示唆する十分な臨床的証拠はありません。ギーには、他の方法であなたの健康に役立つ可能性のあるビタミンやタンパク質化合物が含まれていることを私たちは知っています。それらの同じビタミンと化合物は、あなたの髪に関しては保護特性を持っているかもしれません。ほとんどの人にとって、ギーを試して何が起こるかを見てみるのは安全です。
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