適切な運動をし、健康的な食事をとり、タバコの習慣を蹴ることで、クローン病の症状に対処しやすくなります。クローン病は栄養素の吸収を困難にする可能性があるため、吸収不良による損失を補うために適切な量のビタミンと栄養素を摂取することも重要です。
ストレスや不安もクローン病の症状を悪化させる可能性があります。ストレスはまた、再燃を引き起こす可能性があります。ストレスのレベルが上がると、体の通常のプロセスが適切に実行できなくなります。これには消化管も含まれます。ストレスは症状を引き起こしたり、既存の症状を悪化させたりする可能性があります。運動、ヨガ、トークセラピーなど、毎日のストレスに対処するための健康的な方法を見つけることは、寛解して症状のない日数を増やすために非常に重要です。
