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母乳育児は複雑です。赤ちゃんがすぐにラッチして「簡単」になるか、それを機能させるために全力を尽くすかは関係ありませんが、そうではありません。または、最初から自分には向いていないと判断します。否定することはできません。それについてのすべてがとても難しいという事実。
タフになる覚悟でしたが、 本当に?
母乳育児は驚きに満ちていることを早い段階で学びました。母乳育児の旅は、その真っ只中に入るまでどのようになるかわかりません。しかし、それはあなたの旅であり、それがそれを特別なものにしているのです。
これには、授乳中の自分との関係も含まれます。私自身の経験では、私の唯一の関心事は私の赤ちゃんにとって何が最善であるかに焦点を合わせていたので、私にとって何が最善であるかを見失うことは非常に簡単でした。
初めてお母さんとして妊娠中の自分と一緒に座って昼食をとることができたら、最初に彼女のHealthline Parenthoodの最新のコンテンツパッケージである母乳育児の完全ガイドを送信します—これはすべてのオンスがあるため、私たちが思っていたよりも難しいからです私が探していた情報の。何時間もグーグルすることなくすべてを1つの場所にまとめることで、このシリーズはあなたの体が生み出す液体の金と同じくらい魔法のようになります。
また、その過程で学んだ母乳育児の身体的、ロジスティック的、感情的な側面についても、彼女に言いたいことがたくさんあります。数か月後に2人目の赤ちゃんに母乳を与える準備をしているときに、今頭に浮かぶことのほんの一部を次に示します。
物理的な課題
母乳育児はあなた、あなたの胸、そしてあなたの体にとって新しいものです。ですから、これは自然な体験だと何百回も聞いたことがありますが、すぐに、またはこれまでにそう感じなくても大丈夫です。
どんなに準備ができていても、何かがあなたを驚かせるでしょう
私たちのコンテンツパッケージでさえ、あなた自身の母乳育児の旅で起こるすべてのことに対してあなたを準備することはできませんが、それはあなたを近づけるでしょう。それでも、驚きを期待してください。
私の息子はすぐにはラッチしませんでしたが、初乳を彼の中に入れる必要があることを知っていたので、今まで聞いたことのないことをしました。 「私は自分で搾乳しました」と言ってから、牛乳を彼の口に落としました。これは驚きでした。
ミルクは復讐を伴ってやってくる
陣痛の3日後、ミルクが入ってきました。胸がいっぱいになることを期待していましたが、 ない 彼らがドリー・パートンと燃えがらのブロックに赤ちゃんがいたように見えることを期待していました。
この突然のミルクタンクの充填に伴う痛みはもちろん私が望んでいたものでしたが、その痛みは予想外でした。
乳首の痛みがあります
乳首の痛み、出血、痛みがあります。授乳の専門家は通常、赤ちゃんのラッチが良好であれば、乳首を傷つけてはならないと言います。私は専門家ではありませんが、これはあなたにとって新しいことですが、乳首にとっても新しいので、彼らもこの新しいライフスタイルに適応する必要があります。
私にとって、痛みは8週間後に治まりました。そんなに長く続くのは普通ではなく、もっと早く治まるはずだと言われました。しかしねえ、それは私の正常でした。
あなたが一方の側で授乳するとき、あなたのもう一方の側は漏れます—そのミルクを救ってください！
最初の数か月間、私は授乳パッドを使用して漏れたミルクを捕まえていましたが、貴重な液体の金を無駄にしていることに気づきました。 Haakaaは漏れたミルクをキャッチする授乳カップを作っているので、代わりにそれを使用してください。ポンプボトルへの完璧な補充です。
ロジスティックの課題
これらの課題に対処するのは最も難しいことではありませんでしたが、考えることは重要です（ただし、正直なところ、他の人と同じように、途中でそれらを学びます）。
2〜3時間単位であなたの人生を計画する準備をしてください
もう少し普通に感じ始めたら、家を出て散歩をしたり、新鮮な空気を取り入れたりしていました。しかし、それは自由を意味するものではありませんでした。外出は2時間または3時間単位で計画されていました。これは、自宅の看護ステーションではなく、公共の場で母乳育児をしなければならないことがわかったためです。これはスリル満点の考えではありませんでした。
自宅に母乳育児ステーションを設置し、常にリモコンを近くに置いてください
赤ちゃんが食事を楽しんでいる状態で、最終的に母乳育児の立場に落ち着き、水がないことに気付くのは悪いことではありません（母乳育児はあなたを そう のどが渇いて）、おやつなし（そして そう 空腹）、そしてテレビのリモコンはありません。
私の家には、ウォーターボトル、トレイルミックス、バープクロス、ニップルパッド、テレビのリモコンで構成される2つの母乳育児ステーションを設置しました。
公共の場で母乳育児をするように圧力をかけないでください。見た目よりも難しいです。
初めて公の場で母乳育児を試みたとき、ニューヨークのブルックリンにあるプロスペクトパークの美しい木の下に座って、毛布を敷き、縛られた綿毛の毛布で身を覆い（看護カバーよりもはるかに簡単）、ブラを引っ張った。側、そして考えた 私は完全にこれを手に入れました.
3分後、私は執拗で私を放っておかないバグに悩まされました。私はベビーカーに悲鳴を上げて空腹の赤ちゃんを連れてすぐに出発しました。
私は外出中に看護のコツをつかみ、自然の中でそれをすることを避けましたが、私はそれが好きではありませんでした、そしてそれは大丈夫です。
服を着るには戦略的な計画が必要です
あなたのOOTDはいくつかの考えを持って選択されなければなりません。何かを投げるだけではいけません。母乳育児に適している必要があります。
私の服の選択がスポーツブラがあなたの胸の周りのバリケードのようなものであるトレーニング服であったとき、私は難しい方法を学びました。授乳に適したトップスは本当に違いを生みます。
感情的な挑戦
あなたの周りで起こっている野生の物理的およびロジスティックの変化を超えて、最も重要なのはあなたの頭の中で起こっていることです そして あなたの心に。
ある日母乳育児がうまくいかない場合は、まだあきらめないでください
私の同僚は、最初の数週間でうんざりして惨めだった友人に良いアドバイスを提供しました。彼女のアドバイス：悪い日に母乳育児をあきらめないでください。挑戦を乗り越えて、明確な頭で決定を下してください。そうすれば、あなたはあなたがあなたを最も幸せにする決定をしていることを知っており、あなたがそれにすべてを与えたことを知っています。
他の人の言うことを心配する必要はありません。聞くだけ 君は
母乳育児の多くの利点について聞いていますが、母乳育児が最善であるという事実を否定することはできません。母乳育児を続けるために全力を尽くしたが、それが自分にとって最善ではない場合は、やめてもかまいません。
自分自身を最初に（一度だけ！）、自分の最善の利益のために何でもしていることを確認してください。
圧力が実際にどこから来ているかを見てください
母乳育児には社会的な期待があると私たちは信じていますが、母乳育児のこの「自然な」行為を行うために私たちが自分自身にかける内圧は、実際には必ずしも自然ではないことだと思います。
自分を「自然なママ」タイプだと思っている人として、もちろん、少なくとも1年間は母乳で育てる必要がありました。それが理由です。 ナチュラル お母さんはそうします。
366日でした。甘くて愛情深い授乳時間の瞬間がありました…しかしそれは主に血、汗、そして涙でした。
振り返ってみると、自分で設定したこのブランドのお母さんに応えたいという自分のプレッシャーを軽くしたとしたら、その年と一日を私にとって、そして周りのみんなにとってもっと楽しいものにしていただろう。私。
サポート、サポート、サポート
あなたは一人で母乳育児をするつもりはありません。支持を得ます。病院で授乳コンサルタントを利用し、産後のドゥーラを雇い、母乳育児体験をより良いものにするのに役立つ実践的なサポートを受けてください。
Healthline Parenthoodでは、母乳育児をすることを決めた親、そして母乳育児をしない親に対してさえ、十分なサポートがないと考えています。私たちは完全な母乳育児ガイドを作成しました—母乳育児、処方に関する質問、授乳を促進するレシピ、母乳育児の位置、専ら母乳育児、そしてそう、そう、もっとたくさん。
ジェイミー・ウェバー
ペアレントフッド編集部長
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