2021年のバックスリーパーのための8つの最高の枕

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あなたが子供の頃、古い枕なら何でもいいのを覚えていますか？残念ながら、私たちが年をとるにつれて、私たちの体は、私たちが良い夜の休息に必要な枕の種類について少しうるさくなります。

多くの場合、年齢を重ねるにつれて、睡眠の位置によって、最も快適でサポート力のある枕の種類が決まります。また、背中を眠る人の場合は、脊椎の適切な位置合わせ、快適さ、頭と首の適切なサポートを可能にする枕が必要です。

どのタイプの枕が最適かわからない場合は、適切な枕を見つけるために、バックスリーパーに最適な枕を8つまとめました。

選び方

バックスリーパーに最適な枕を選択する際には、多くの基準を考慮しました。たとえば、次のことを考慮しました。

• 硬さ、ロフト、調整可能性、材料の品質などの特定の機能
• 首と背中の痛みのある患者を治療し、睡眠の位置に基づいて患者に枕を推奨することが多い2人の専門家からの推奨
• ユーザーレビューとカスタマーフィードバック
• 各枕の掃除のしやすさ（カバーと枕自体の両方）

価格について一言

• $ = $ 60未満
• $$ = $61–$80
• $$$ = $ 80以上

枕の価格は、塗りつぶしとブランドによって異なります。ほとんどの枕には、標準サイズ、クイーンサイズ、キングサイズがあります。価格は標準の枕サイズに基づいています。

特殊な枕は、デパートで購入する標準的な枕よりも費用がかかります。そのため、さまざまな選択肢を含めました。

バックスリーパーに最適な枕

コープホームグッズ

• 価格ポイント：$
• 塗りつぶし：メモリーフォーム

主な機能：手頃な価格で調整可能で、顧客からの肯定的なレビューが豊富にあります。CoopHomeGoodsがバックスリーパーに最適な枕であると考える理由はいくつかあります。

この枕は、適切な姿勢を促すのに十分なサポートがあり、柔らかくてしっかりしたバランスを探している人にはうまく機能するようです。さらに、完全に調整可能であるため、ロフトと高さを制御できます。フォームを追加または削除するだけで、最適なフォームを決定できます。

このトップピックは、低刺激性で防ダニ性もあります。そしてそれは100泊の保証が付いています。満足できない場合は、カスタマーサービスに連絡して全額払い戻しを受けてください。質問はありません。

考慮事項：一部の顧客は、枕が熱く眠ると報告しています。また、ベッドに投げる前にしばらく座っておくとよいでしょう。この枕は、最初にパッケージから出たときに臭いがすることがあります。

Coop HomeGoods枕をオンラインで購入します。

首の痛みに最適な枕

サンシャインピローカイロプラクティックネックピロー

• 価格：$
• 充填：ポリエステルと亜麻仁で満たされた支持カラム

主な機能：サンシャインピローカイロプラクティックネックピローは、筋骨格の専門家によると、首の痛みを和らげるのに役立つ可能性のある頸部の快適なサポートを眠る人に提供します。

モンゴメリー郡カイロプラクティックセンターのアレンコンラッド博士（BS、DC、CSCS）は、この柔らかい枕のオプションには、首の輪郭を描き、目覚めたときの首のけいれんを防ぐのに役立つ亜麻仁が含まれていると説明しています。これは、非常に敏感な首の痛みを持つ人々にとって有益です。さらに、バックスリーパーとサイドスリーパーの両方で機能します。

3つのサイズで利用できるこの枕は、12インチから20インチまでの首周りに対応できます。小さな枕は、12インチから14インチの円周、中程度の15インチから17インチ、大きな枕は18インチから20インチの首に使用できます。

考慮事項：この枕はコンパクトです。大きいサイズでも旅行用枕のようなものなので、大きい枕や特大の枕を好む場合は、好みに合わない場合があります。

サンシャインピローカイロプラクティックネックピローをオンラインで購入。

背中と胃の眠る人に最適な枕

テンピュール-シンフォニーピロー

• 価格：$$
• 塗りつぶし：メモリーフォーム

主な機能：背中とお腹の両方で寝る傾向がある場合は、両面デザインのTEMPUR-Symphony枕が最適です。バックスリーパーの場合、枕はバックスリーパー側の穏やかなアーチで頭、首、肩をさらにサポートします。それをひっくり返すと、胃の眠る人は枕のより平らでより伝統的な側面を高く評価するでしょう。

お客さまによると、中堅感があり、他のメモリーフォーム枕よりも涼しくなる傾向があります。

考慮事項：この枕は価格帯の上限にあります。また、標準サイズ（24 "x 17"、厚さ5 "）のみで提供されます。さらに、枕ではなく、カバーのみを洗うことができます。

TEMPUR-SymphonyPillowをオンラインで購入します。

最高の羽毛枕

ライリーホームダウン枕

• 価格：$$$
• フィル：750フィルパワーホワイトダウン

主な機能：首をしっかりサポートする快適な100％ダウンフィル枕をお探しの場合は、ライリーホームダウンピローがぴったりです。

ぬいぐるみとしっかりとした密度の両方で利用できるこの洗濯機で洗えるふわふわの枕は、責任あるダウンスタンダードの認定を受けたダウンで満たされています。これは、人道的な動物の治療と最高品質のダウンを保証するために厳格な基準に従っていることを意味します。

背中の寝台車の場合は、ぬいぐるみの密度を選ぶことをお勧めします。これにより、枕に沈むことができますが、それでも首のサポートを感じることができます。

考慮事項：この枕は他の多くのバックスリーパー枕よりも高価ですが、5年間の保証が付いています。

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首をサポートする最高のしっかりした枕

Dコア頸部サポート枕

• 価格：$
• 塗りつぶし：ポリエステル繊維の塗りつぶし

主な機能：首の頸部の湾曲をサポートするためのしっかりした枕を探しているバックスリーパーの場合は、Dコア頸部サポート枕を検討してください。

「バックスリーパーには、首を前傾姿勢に押し込まずに頸部カーブにしっかりと押し込む枕が必要です」と、Dr。GilCenter for Back、Neck、and Chronic PainReliefの創設者であるDr.GilKentofは述べています。この枕の頸部ロールには、頭を快適に支え、脊椎の適切な湾曲を回復する機能があります。

考慮事項：あなたの体はこの枕に順応するのに時間がかかるかもしれないので、ゆっくりとそれを使い始めるのが最善です。良いニュースは、2つの頸椎ロールオプションから選択できることです。枕を使い始めたばかりの場合やサポートが少なくて済む場合は、小さいロールが理想的です。大きいロールは最大限のサポートを提供します。

D-Core Cervical SupportPillowをオンラインで購入します。

最高のウェッジ枕

らせんウェッジ枕

• 価格：$$$
• 塗りつぶし：ゲルメモリーフォーム層とポリウレタンフォーム

主な機能：ウェッジ枕で寝るのは慣れるのに少し時間がかかるかもしれませんが、切り替えを行ったバックスリーパーはその利点について絶賛しています。顧客によると、いくつかの利点には、首や背中の痛みが少なく、いびきが少なく、夜間の酸逆流の発作が少ないことが含まれます。

らせんくさび枕は、10インチのサポートと冷却ジェルメモリーフォームの層を提供する中堅のくさびです。さらに、100泊の睡眠トライアルが付属しています。

考慮事項：ウェッジ枕は万人向けではありません。多くの人はテレビを読んだり見たりするためだけにそれらを使用しますが、睡眠時無呼吸、いびき、胃食道逆流症（GERD）、または首の痛みを経験した場合は、試してみることを検討してください。

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最高のメモリーフォーム枕

WonderSleepプレミアム調節可能なロフト枕

• 価格ポイント：$
• 塗りつぶし：メモリーフォーム

主な機能：WonderSleep Premium枕は完全に調整可能で、睡眠姿勢を改善するように設計されています。 WonderSleepは、100％細断されたメモリーフォームで満たされ、通気性のあるカバーで包まれているため、硬さを制御できます。枕を固くするには、泡を追加するだけです。硬さを減らすには、背中と首に適切なサポートが見つかるまでフォームフィリングを取り外します。

また、涼しさを保つ素材と通気性のあるカバーが付属しており、涼しく保つことができます。さらに、枕が2つあるので、WonderSleepはカップルにとって手頃な価格のオプションです。

考慮事項：枕は臭いがする傾向があるため、使用する前に呼吸できるように準備してください。

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最高の中堅枕

パラシュートダウン枕

• 価格：$$$
• フィル：750フィルパワーヨーロピアンホワイトダウン

主な機能：パラシュートダウンピローは、首をサポートしながらも風通しの良い上質な感触を備えた中堅の枕が好きなバックスリーパーに最適です。

枕には、ソフト、ミディアム、ファームの3つの密度があり、睡眠スタイルを選択できます。バックスリーパーは中密度を選択することをお勧めします。お客様は、枕が使用後も形を維持できることと、枕がどれだけ涼しく眠れるかを高く評価しています。パラシュートの枕には、Responsible DownStandard認定が付いています。

考慮事項：ダウンは、多くの場合、より高価であり、その形状とメモリーフォームを保持しないため、すべての人に適しているわけではありません。標準サイズを選択した場合、通常の標準サイズの枕よりも少し小さく感じても驚かないでください。

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選び方

仰向けに寝るための快適でサポート力のある枕を選ぶとき、ケントフ博士は、首の頸部のカーブをしっかりとサポートする枕を見つけることが重要だと言います。

「枕は頸部のカーブに押し込む必要がありますが、首が前に突き出てはいけません」と彼は言います。

枕が厚すぎると、頭が不自然に上向きになります。また、枕が薄すぎると、頭が肩の下に落ちて首や背中の痛みにつながる可能性があります。

頭と首をニュートラルな位置に保ち、どの方向にも傾かないようにする枕を選択してください。

バックスリーパー用の枕はサイドスリーパーにも適している場合があるため、2つの位置を切り替える傾向がある場合は、後ろから横への動きをサポートするデザインを探すようにしてください。

塗りつぶしも検討する必要があります。塗りつぶしの種類ごとに、感触と一貫性が異なります。どのタイプの塗りつぶしが最も快適かを知ることは、正しい決定を下すのに役立ちます。

一部の枕には限定保証が付いており、1年が最も一般的です。枕に多額のお金を費やしている場合は、保証が重要な要素になる可能性があります。自分に合った枕の種類がわからない場合は、返品ポリシーを提供しているブランドを選択してください。多くの場合、30日から100日の試用版が付属しています。

結論

背中の寝台車の場合、枕のデザインが睡眠の質に大きな影響を与える可能性があります。また、朝の首、肩、背中の感覚にも影響を与える可能性があります。

さらに、適切な量の首と頭のサポートを備えた枕は、いびきや胃酸の逆流を減らすのに役立つ可能性があります。

バックスリーパーには、頭と首をニュートラルな位置に保つことで脊椎を適切に位置合わせできる枕が必要です。

さまざまな種類の塗りつぶしに注意して、どれが最適かを判断してください。また、返品ポリシーに注意して、枕が自分に合わない場合に返品できるようにしてください。