読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
カンナビジオール(CBD)は、「高く」なることなく治癒効果があると宣伝されている大麻化合物で、痛みや炎症を緩和することで注目を集めています。一部のアスリートは、特に痛みを感じているときに、パフォーマンスを向上させるための健康ルーチンの一部であるとさえ言っています。
CBDの研究はまだその利点の需要に追いつく必要がありますが、それは筋肉痛を助けるための有望な結果を提供するようです。ですから、それはどんな運動後の痛みにも良い選択肢かもしれません。
トレンドに乗る前にすべての情報を確実に入手するために、アスリート向けのCBDについて知っておく必要のあるすべての情報に加えて、自分に適していると判断した場合は最高の軟膏と香油を紹介します。
アスリートにとってのCBDの潜在的な利点は何ですか?
アスリートにとってのCBDの利点に関する2020年のレビューによると、動物に焦点を当てた予備調査は、CBDが炎症と痛みを軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。レビューはまたそれがするかもしれないことに注意します:
- 炎症に関連する胃腸の損傷から保護します
- 骨格損傷の治癒を促進する
- ストレスや不安を和らげるのに役立ち、身体活動中の精神的パフォーマンスを高めることができます
しかし、科学者たちはもっと研究が必要だと言っています。
CBDに関する動物研究のほとんどは、その抗炎症効果を裏付けていますが、他の研究は、CBDが慢性の非癌関連の痛みを持つ人々に確実な三次治療を提供する可能性があることを示しています。 CBDと痛みの研究は進行中です。
国立医学図書館は現在、さまざまな種類の不快感についてCBDをテストする50を超える臨床試験をリストしています。
CBDは薬物検査に現れますか?
簡単に言えば、CBDだけが薬物検査に現れるべきではありません。しかし、ほとんどのCBD製品には微量のテトラヒドロカンナビノール(THC)が含まれていることを考えると、問題があります。 しますか 薬物検査で表示します。
薬物検査を受ける場合は、CBD製品を完全に避けるのが最善かもしれません。肯定的な結果を心配していないが、それでもTHCを避けたい場合は、広域スペクトルを選択するか、定義上THCを含まない製品を分離します。
アスリートに最適なCBD軟膏をどのように選んだか
安全性、品質、透明性に基づいて、最高のCBD製品を選択する際には特定の基準に従います。この記事に記載されている各製品:
- ISO17025準拠のラボによるサードパーティテストの証明を提供する会社によって作成されています
- アメリカ産の麻で作られています
- 分析証明書(COA)によると、THCの含有量は0.3%以下です。
- COAによると、農薬、重金属、カビのテストに合格
リストに何を掲載するかを決定する際には、次のことも考慮します。
- 会社の認証と製造プロセス
- 製品の効力
- 全体的な成分と、製品に痛みの緩和をサポートする可能性のある追加の成分が含まれているかどうか
- 次のようなユーザーの信頼とブランドの評判の指標:
- カスタマーレビュー
- 会社が食品医薬品局(FDA)の警告レターの対象になっているかどうか
- 会社がサポートされていない健康強調表示を行うかどうか
価格ガイド
- $ = $ 40未満
- $$ = $40–$60
- $$$ = $ 60以上
アスリートに最適なCBD軟膏
CBDMEDICアクティブスポーツ鎮痛スティック
15%オフのコード「HEALTH15」を使用
CBDMEDICで今すぐ購入- CBDタイプ:分離
- CBDの効力:30mgスティックあたり200mg
- COA:メールで入手可能
価格:$
移動中にちょっとしたお迎えが必要なときのために、このスティックをバッグに入れてください。成分リストには、THCフリーのCBD、メントール、樟脳、蜜蝋、シアバター、およびその他のオイルの混合物が含まれています。
少し痛みを和らげるには、不快感を引き起こす部分にそれを転がすだけです。また、低アレルギー性であるため、敏感肌の方にも適しています。
会社にメールを送信することで、COAを確認できます。
ジョイオーガニックスCBD軟膏
15%オフのコード「healthcbd」を使用してください。
JoyOrganicsで今すぐ購入- CBDタイプ:広域スペクトル
- CBDの効力:60mL容器あたり1,000mg
- COA:製品ページで入手可能
価格:$$
なだめるような軟膏または軟膏は水なしで作られ、より厚い粘稠度を与えます。 Joy Organicsのこれは、MCTオイル、蜜蝋、ラベンダーとユーカリのエッセンシャルオイルをベースにしています。どちらも落ち着いた香りを提供します。
広域スペクトルCBDは、この製品にTHCが含まれていないことを意味します。しっかりとした運動をした後、筋肉の痛みを和らげたり、潤いを与えたいときは、軟膏を肌にやさしくこすります。あなたは瓶ごとに30回の使用を得るはずです。
バッチ固有のCOAはここにあります。
CBDfxマッスルバーム
15%オフのコード「HEALTHLINE」を使用してください。
CBDfxで今すぐ購入- CBDタイプ:広域スペクトル
- CBDの効力:750mg
- COA:オンラインで入手可能
価格:$
この広域スペクトルCBDマッスルバームであなたの体を安心させてください。
ペパーミント、樟脳、ウィンターグリーンオイルは、心地よい香りと温かい感覚と冷感の両方を与え、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
使用するには、患部をこすり、そのままにします。もっと激しいものが必要ですか?効果を高めるために、より多くの式を使用してください。また、肌に潤いを与えるシアバターとココナッツオイルが含まれています。
COAは製品ページにあります。
パパ&バークレーリリーフバーム
Papa&Barkleyで今すぐ購入- CBDタイプ:フルスペクトル
- CBDの効力:15mLジャーあたり180mgまたは50mLジャーあたり600mg
- COA:オンラインで入手可能
価格:$ – $$$
緊張性頭痛や筋肉痛による不快感があるかどうかにかかわらず、この香油は気分を良くするのに役立ちます。フルスペクトルのCBD、蜜蝋、およびペパーミント、ティーツリー、ラベンダーオイルのブレンドの混合物は、抗炎症効果を提供します。
CBDは、カリフォルニア、オレゴン、バーモントで栽培されている麻の植物に由来し、メーカーは化学薬品や不要な溶剤を使用せずに製造しています。
ここからCOAにアクセスします。
レベル選択CBDロールオン
レベル選択で今すぐ購入- CBDタイプ:広域スペクトル
- CBDの効力:ロールオンあたり300、600、または1,200 mg
- COA:オンラインで入手可能
価格:$ – $$$
この製品には、筋肉に必要な緩和量に基づいて、300 mg、600 mg、または1,200mgのCBDの3つの異なるレベルがあります。メントールのおかげで、それぞれがクールなミントの香りとさわやかな、痛みを和らげる感触を提供します。
旅行やハンズフリーでの使用に最適です。ボトルを振ってから、ブレンドを問題のある場所に転がしてください。 30日以内に気に入らなければ、お金を取り戻すことができます。
ここからテスト結果にアクセスします。
調和のとれたCBDの痛みの軟膏
調和のとれたCBDで今すぐ購入- CBDタイプ:フルスペクトル
- CBDの効力:1オンスあたり500mg。コンテナ
- COA:製品ページで入手可能
価格:$$$
麻に加えて、この軟膏には、ココナッツとオリーブからラベンダーとローズマリーまでのオイルの混合物も含まれています。また、アスペンの樹皮やグレープフルーツの種子などの抽出物や、痛みを和らげる効果を高めるアルニカも含まれています。
リラックスした感覚を探しているところならどこでも、局所的にそれを適用してください。
COAは、画像カルーセルの製品ページで確認できます。
CBD軟膏の購入方法
CBD製品を購入する最良の方法は、抽出技術を含め、大麻の栽培方法と製品の製造方法を明確に述べている企業を探すことです。この情報はウェブサイトで見つけることができるはずですが、そうでない場合はメールを送信してください。
FDAは市販のCBD製品の安全性、有効性、または品質を保証していないため、サードパーティのラボからの最新のCOAを備えた製品も探す必要があります。
COAをチェックして、製品に会社が言うのと同じ量のTHCとCBDが含まれていることを確認します。また、重金属、農薬、カビなどの汚染物質のテスト結果を確認してください。
局所CBD製品の使用方法
他の局所用製品と同様に、皮膚に広く使用する前に、限られた領域でこれらの軟膏と香油を少量テストすることをお勧めします。赤みや刺激などの否定的な反応がなく、もっと使いたい場合は、それを選びましょう。
ほとんどの製品は投与量の提案も提供しますが、通常はCBDを含まない他の局所製品と同じように使用できます。 CBDを初めて使用する場合は、低用量の局所用からゆっくりと始めて、自分に適したものを評価し、望ましくない副作用を防ぎます。
局所CBD製品に関するエビデンスに基づく投与の推奨事項はありません。 CBD製品の最もよく知られている投与の推奨事項は、FDAによって承認された発作薬であるエピジオレックスのような処方薬です。多くの病状に対するCBDの適切な投与量と治療範囲を理解するには、さらに多くの研究が必要です。
安全性と副作用
研究によると、CBDは一般的に安全であると考えられており、副作用はほとんどありません。しかし、倦怠感、下痢、食欲の変化、体重の変化などの問題を経験する人もいます。
壊れた肌に局所用製品を使用しないでください。
CBDはいくつかの薬と相互作用する可能性があるため、CBD製品を試す前に医師に相談することが重要です。
取り除く
ワークアウト後の痛みや一般的な筋肉痛を和らげるのに役立つ製品をお探しの場合は、CBD軟膏と香油が必要な緩和を提供する可能性があります。
最新の包括的なCOAが付属する製品を探してください。 THCを避けたい場合は、広域スペクトルまたは分離製品を選択してください。
薬物検査を受ける場合は、CBDを完全に避けるのが最善です。微量のTHCがCBD製品に存在する可能性があり、薬物検査で現れる可能性があります。
CBDは合法ですか? 麻由来のCBD製品(THCが0.3%未満)は連邦レベルでは合法ですが、一部の州法では依然として違法です。 マリファナ由来のCBD製品は連邦レベルでは違法ですが、一部の州法では合法です。 州の法律と旅行先の法律を確認してください。非処方CBD製品はFDA承認されておらず、不正確にラベル付けされている可能性があることに注意してください。
ニューヨークを拠点とするフリーランスのライターであるMalloryCrevelingは、10年以上にわたって健康、フィットネス、栄養を扱ってきました。彼女の作品は、Women’s Health、Men’s Journal、Self、Runner’s World、Health、Shapeなどの出版物に掲載されており、以前はスタッフの役割を果たしていました。彼女はまた、Daily Burn and FamilyCircle誌の編集者としても働いていました。認定パーソナルトレーナーであるマロリーは、マンハッタンとブルックリンのプライベートフィットネスクライアントとも協力しています。ペンシルバニア州アレンタウン出身の彼女は、シラキュース大学のS.I. Newhouse School of PublicCommunicationsを卒業しました。