胃腸炎はどのくらい伝染しますか？

胃腸炎は腸のウイルス感染症です。胃腸炎の医学名はウイルス性胃腸炎です。一般的な症状は次のとおりです。

緩い、水様性下痢
腹部のけいれん
吐き気
嘔吐

その名前に反して、胃のインフルエンザはインフルエンザを引き起こす同じウイルスによって引き起こされていません。実際、胃腸炎を引き起こす可能性のあるウイルスにはいくつかの種類があります。

胃腸炎は伝染性です。つまり、ある人から別の人に広がる可能性があります。

胃腸炎が伝染する期間、それがどのように広がるか、そしてどのようにあなたがそれを得るのを避けることができるかについてもっと学ぶために読み続けてください。

胃腸炎の原因は何ですか？

胃腸炎を引き起こす可能性のあるウイルスにはいくつかの種類があります。それらが含まれます：

ノロウイルス。ノロウイルスが最も一般的な原因です。それらは世界中のウイルス性胃腸炎の全症例の約50パーセントを引き起こすと推定されています。
ロタウイルス。ロタウイルス感染は子供によく見られます。ロタウイルスによる胃腸炎は予防接種によって予防できます。
アデノウイルス。ロタウイルスと同様に、アデノウイルス感染症は主に子供に影響を及ぼします。ただし、この感染はあまり一般的ではないと考えられています。
アストロウイルス。アストロウイルスはまた、主に子供に胃腸炎を引き起こします。

誰でも胃腸炎にかかる可能性がありますが、重度の病気を発症するリスクが高い人もいます。リスクが高いのは次のとおりです。

乳幼児
高齢者
免疫力が低下している人

大勢の人が互いに密接に接触していると、胃腸炎の発生のリスクが高まります。これのいくつかの例は次のとおりです。

クルーズ船
レストラン、ビュッフェ、または宴会
デイケアセンターやナーシングホームなどの介護施設
大学のキャンパス
軍事基地

胃腸炎はどのくらい伝染しますか？

通常、症状が現れるまでに曝露後数日かかります。ただし、これは特定のウイルスに依存する可能性があります。

胃腸炎の症例は通常、1週間以内に解消します。リスクの高い人の感染はより長く続く可能性があります。

一般的に言って、ウイルスはあなたの症状が最初に現れた時からあなたの症状が消えた数日後まで広がる可能性が最も高いです。ロタウイルスなどの一部のウイルスは、症状が始まる前に感染する可能性があります。

ただし、症状が解消した後でも、ウイルスが数週間便に排出される可能性があります。たとえば、ノロウイルスは2週間以上便中に排出され、ロタウイルスは最大10日間便中に検出されます。

完全に回復した後も感染が他の人に伝染する可能性があるため、適切な手指衛生を実践することが重要です。

胃腸炎はどのように広がりますか？

胃腸炎を引き起こすウイルスは、便や嘔吐物に存在します。これらのウイルスは、特に浴室を使用した後の適切な手指衛生なしに、食品、水、および表面を汚染する可能性があります。

次の場合、胃腸炎で病気になる可能性があります。

ウイルスを含む表面または物体に触れてから、顔または口に触れてください
胃腸炎の人と密接に接触している
ウイルスを含む食べ物や水を消費する

特にノロウイルスは非常に回復力があります。表面では最大2週間、水中では2か月以上生き残ることができます。また、温度変化や多くの一般的な洗浄剤にも耐えることができます。これにより、ある人から別の人への拡散が容易になります。

どうすれば胃腸炎になるリスクを下げることができますか？

これらのウイルスを完全に回避することはできないかもしれませんが、特にあなたの家庭の誰かが胃のウイルスを持っている場合は、リスクを大幅に下げるための措置を講じることができます。

胃腸炎を避けるためのヒント

頻繁に手を洗ってください。トイレを使用した後やおむつを交換した後、食べ物を食べたり扱ったりする前、ウイルスが含まれている可能性のある物体や表面に触れた後は、手をよく洗ってください。
表面を清潔に保ちます。ドアノブ、電化製品のハンドル、リモコン、電灯のスイッチ、カウンタートップなどの接触の激しい表面に焦点を当てます。
消毒します。家の中の誰かが胃腸炎による嘔吐や下痢を経験した場合は、その後徹底的に消毒して掃除してください。水1ガロンあたり大さじ5〜25杯の漂白剤、またはノロウイルスなどのウイルス用に承認された別の家庭用クリーナーを使用してください。
食品安全を実践します。食べる前にすべての新鮮な農産物を洗ってください。消費する前に、すべての食品が適切な温度に調理されていることを確認してください。常に清潔な表面で食品を取り扱うか準備してください。
汚れた洗濯物をきれいにします。家族の人が胃腸炎にかかっている場合は、汚れた衣類、寝具、タオルはすみやかに掃除してください。洗剤とお湯で洗い、乾燥機で乾かします。
予防接種。乳児のロタウイルス感染を防ぐのに役立つ2つのワクチンがあります。乳児は15週齢までにワクチンの初回投与を受け、8か月までにすべてのワクチン投与を受けることをお勧めします。

どうすれば拡散を防ぐことができますか？

現在ウイルス性胃腸炎を患っている場合は、ウイルスが他の人に広がるのを防ぐためにできることがあります。

胃腸炎ウイルスの蔓延を防ぐ方法

手をよく洗ってください。これは、バスルームを使用した後、下痢や嘔吐がある場合に特に重要です。
家にいる。症状が治まった後、少なくとも2日間は、職場や学校から家にいるように計画してください。
距離を置く。深刻な病気のリスクが高い人との接触は避けてください。これには、乳児、高齢者、免疫力が低下している人が含まれます。
共有しないでください。病気の間や症状が治まった後の数日間は、食器、グラス、電話、タオルなどのアイテムを共有しないでください。
食品の取り扱いは避けてください。病気の間、および症状が消えてから少なくとも2日間は、食べ物を扱ったり準備したりしないようにしてください。

胃腸炎の家庭薬

ウイルスは胃腸炎を引き起こすため、抗生物質などの薬は胃腸炎の治療に役立ちません。通常、胃腸炎のほとんどの人は、治療を受けることなく病気から回復します。

次の在宅治療は、胃腸炎の症状を和らげ、より深刻な病気を防ぐのに役立ちます。

水分をたっぷりと飲みましょう。下痢や嘔吐は脱水症状を引き起こす可能性があります。失われた水分や電解質を定期的に水、スポーツドリンク、またはスープで置き換えることを目指します。
経口補水液を考えてみましょう。経口補水液には、消化しやすい比率で水、電解質、炭水化物が含まれています。 Pedialyteはその一例です。それは子供や年配の大人にとって特に役立つかもしれません。
市販（OTC）薬を使用してください。次サリチル酸ビスマス（ペプトビスマス）やロペラミド（イモジウム）などのOTC医薬品は、成人の症状を和らげるのに役立ちます。ただし、これらは子供にとって安全ではない可能性があります。症状に対する適切なOTC薬については、子供の小児科医に相談してください。
当たり障りのない食べ物を試してみてください。胃が落ち着かない場合は、ご飯、クラッカー、トーストなどの刺激の少ない食べ物を少量食べてみてください。
症状を悪化させる食品は避けてください。いくつかの食品はあなたの下痢を悪化させる可能性があります。避けるべき食品には、乳製品、砂糖、脂肪、またはカフェインを多く含む食品が含まれます。