潰瘍性大腸炎（UC）を管理するために多くの治療法が利用可能です。現代の治療法の目標は、少なくとも一時的に、フレアを防ぎ、フレア間の時間を延長することです（寛解）。
しかし、これらの薬は、特に長期間服用すると、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。たとえば、コルチコステロイドは、美容的、心理的、およびホルモンの問題を引き起こす可能性があります。
多くの人は単にこれらの薬に耐えることができません。特に子供たちは、標準的な薬で問題を抱えている可能性があります。
従来の潰瘍性大腸炎薬の使用に一般的に伴う有害な副作用のため、多くの人々は、UCを管理するために代替療法や自然療法に目を向けています。
潰瘍性大腸炎の食事療法
食事の変更は、潰瘍性大腸炎の一部の人々を助けるかもしれません。たとえば、ヨーロッパ系の人々の比較的高い割合は、小麦に含まれる物質であるグルテンにアレルギーがあるか、敏感です。
いくつかの証拠は、UCの人々はセリアック病を患っている可能性が高いか、グルテンに不耐性である可能性が高いことを示唆しています。ただし、この分野でのさらなる研究が必要です。
これらの食品や飲料を排除すると、フレアの頻度と重症度も低下する可能性があります。
- アルコール
- 乳製品
- 肉
- 加工食品
- 高炭水化物食品
- 糖アルコール
低脂肪食は、UCの再発を遅らせるのに特に役立つようです。オリーブオイル、中鎖トリグリセリド、オメガ3脂肪酸、および特定の種類の繊維が有益な効果をもたらす可能性があります。
食物繊維の摂取量が多いと、一部の人にも役立つ場合があります。腸の規則性を改善することに加えて、それは便の一貫性を改善するかもしれません。
ビタミンCの摂取量が多いと保護効果があり、ビタミンCが豊富な食品は寛解期が長くなる可能性があります。これらの食品のいくつかが含まれます：
- ベリー
- ほうれん草
- ピーマン
- パセリ
潰瘍性大腸炎のサプリメントとハーブ療法
いくつかのハーブ療法または有機療法は、腸の健康を促進し、寛解を延長するのに役立つ可能性があります。いくつかのよく知られたサプリメントとハーブ療法は、UCの管理に効果的かもしれません。
プロバイオティクス
プロバイオティクスは、健康な腸内細菌を導入して、腸内の自然の微生物叢を回復および維持します。これにより、有害な炎症反応が軽減され、寛解が維持される可能性があります。
人参
高麗人参がUCにどのように影響するかを研究する人間の研究は不足していますが、いくつかの動物研究は、高麗人参が炎症を軽減し、細胞の損傷から保護することによってUCの治療に有効である可能性があることを示しています。
オオバコの種子/殻
オオバコの種子/殻は、腸の運動性を高め、便秘の症状を緩和し、老廃物の除去を改善します。
ボスウェリア
いくつかの証拠は、 ボスウェリア 植物は炎症を軽減するのに役立つ可能性があり、これは潰瘍性大腸炎の患者に役立つ可能性があります。
ブロメライン
パイナップルに含まれる酵素であるブロメラインは、潰瘍性大腸炎の症状を和らげ、発赤の頻度を減らすのに役立つ可能性があります。タンパク質分解性です。つまり、タンパク質の分解に役立ちます。
ブロメラインは、腸の炎症を軽減し、腸の細胞機能を強化することが示されています。これは、UC症状の軽減に役立つ可能性があります。
ターメリック
カレーに使用されるインドのスパイスであるターメリックは、潰瘍性大腸炎の人を助ける可能性があります。
具体的には、ターメリックに含まれるクルクミンは抗酸化物質であり、従来の医学的治療の有効性を向上させながら炎症を軽減するようです。
イチョウ葉
銀杏はげっ歯類の実験的大腸炎の治療に効果的です。
潰瘍性大腸炎のライフスタイルの変化
UCは、胃腸の症状だけでなく、いくつかの症状を引き起こします。投薬の他に、次のような他の介入やライフスタイルの変更は、健康と生活の質の向上に役立ちます。
- 貧血を迅速に治療します。低レベルの鉄、葉酸、およびビタミンB-12はすべて貧血を引き起こす可能性があります。低鉄レベルは出血とともに発症する可能性があります。いくつかの薬は葉酸の吸収を妨げる可能性があります。ビタミンB-12欠乏症も発症する可能性があります。 UCフレアはあなたが必要とする完全な栄養を得るのを難しくすることができます。したがって、貧血の原因は常に迅速に特定され、治療される必要があります。
- ストレス管理。感情的なストレスは、UCと非常に強く関連しています。ストレス解消のエクササイズやセラピー、ヨガ、瞑想の助けを借りて再発を防ぎます。
- 運動をして喫煙をやめましょう。運動と定期的な身体活動を追加すると、UCに役立ちます。だから禁煙することができます。
- あなたの投薬計画を見直してください。非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの特定の薬剤は、UCフレアと関連している可能性があります。潰瘍性大腸炎を患っている場合は、NSAIDを使用する前に医師に相談してください。
持ち帰り
従来の治療法と一緒に自然療法を行うことは、従来の治療法だけよりも、UCの症状をさらに取り除くのに役立つ可能性があります。
ただし、代替治療を開始する前に、どの治療法があなたに最適であるかについて医師に相談する必要があります。彼らはあなたに最適な治療法を見つけるためにあなたを導くのを助けることができます。
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