胸骨について知っておくべきこと

胸骨は胸の真ん中にある骨です。胸骨と呼ばれることもあります。

胸骨は胴体の臓器を怪我から保護し、他の骨や筋肉の接続点としても機能します。

あなたの胸骨、その機能、そしてあなたの胸のこの部分に痛みを引き起こす可能性があるものについてもっと学ぶために読み続けてください。

胸骨は何で構成されていますか？

胸骨は、胴体の中央にある扁平骨です。胸の中央に指を置くと、それを感じることができます。胸骨には3つの部分があります。

• マヌブリウム。これは胸骨の上部です。鎖骨と最初の肋骨のセットがここで接続されます。胸骨の下部は胸骨の本体と境界を共有しています。この時点で、2番目のリブのセットが接続されます。
• 体。体は胸骨の中央部分であり、最も長いです。 3番目から7番目の肋骨のセットは、軟骨を介して胸骨の体に接続されています。
• 剣状突起。これは胸骨の下部です。その形状はさまざまです。剣状突起は主に軟骨で構成されており、加齢とともにゆっくりと石灰化し始めます。

胸骨の機能は何ですか？

胸骨は2つの非常に重要な機能を果たします。

• 保護。胸骨は、肋骨とともに、心臓、肺、胸部血管などの胴体の臓器を保護する働きをします。
• サポート。胸骨は、鎖骨やほとんどの肋骨など、骨格系の他の部分への接続ポイントも提供します。胸骨と上腹部の一部の筋肉も胸骨につながっています。

胸骨の痛みの原因は何ですか？

胸骨に影響を及ぼし、痛みや不快感を引き起こす可能性のあるさまざまな状態があります。胸骨の痛みの最も一般的な原因のいくつかを深く掘り下げてみましょう。

肋軟骨炎

肋軟骨炎は、肋骨と胸骨をつなぐ軟骨が炎症を起こしたときです。これは、怪我、筋肉の緊張、関節炎、感染症が原因である可能性があります。

肋軟骨炎の場合、主な症状は胸痛または圧痛です。身体活動、咳、ストレッチ、または深く呼吸すると、痛みが悪化する可能性があります。

肋軟骨炎は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの鎮痛薬を使用して治療されます。肋軟骨炎が重度または再発する場合は、理学療法も推奨される場合があります。

筋肉の緊張

筋肉や腱が損傷すると、筋肉の緊張が起こります。筋肉の緊張も胸に影響を与える可能性があります。これは、運動、スポーツ、または過度の咳による筋肉の乱用が原因で発生することがよくあります。

胸の筋肉に負担をかけている場合は、次のことに気付くかもしれません。

• 胸の痛みや圧痛
• あざ
• 腫れ
• 限られた可動域
• 患部の脱力感

初期治療には、以下を表すRICE法が含まれます。

• 残り。負傷した筋肉を1〜2日動かさないように休憩してから、穏やかに動かします。
• 氷。筋肉の緊張後の最初の2日間は、負傷した部分に冷湿布を適用します。
• 圧縮。傷ついた部分に包帯を巻いて体液の蓄積を防ぎます。これにより、腫れを最小限に抑えることができます。
• 標高。腕や脚の筋肉の緊張に最も適しています。これには、損傷を心臓の高さより上に上げて、損傷から体液を排出するのを助けることが含まれます。

市販の鎮痛薬も痛みや腫れに役立つ可能性があります。重傷は手術が必要な場合があります。

胸骨骨折

胸骨骨折とは、胸骨が折れたときのことです。これの最も一般的な原因は、自動車事故による鈍的外傷です。その他の潜在的な原因には、転倒やスポーツ傷害が含まれます。

胸骨骨折の症状には次のようなものがあります。

• 胸の痛みや圧痛。咳や深呼吸をすると悪化することがあります。
• あざ
• 腫れ
• 呼吸困難

治療は、怪我の程度によって異なります。それは通常、あなたが治癒している間、休息と痛みの緩和を伴います。より重症の場合、骨を元の位置に戻すために手術が必要になることがあります。

胸鎖関節の問題

胸鎖関節は、鎖骨が胸骨と出会う領域です。まれですが、怪我、関節炎、または感染症が原因で、この領域で関節の問題が発生する場合があります。

胸鎖関節の問題のいくつかの指標は次のとおりです。

• 胸骨と鎖骨が出会う部分の痛みや圧痛
• あざ
• 腫れ
• 腕を動かすと、パチパチという音がします。
• 感染症が存在する場合、発赤、発熱、または悪寒

多くの場合、胸鎖関節の問題は保守的に治療することができます。これには以下が含まれます。

• 痛みや腫れを和らげるための薬
• 患部の固定化
• 関節痛を悪化させる活動を避ける

重症の場合は手術が必要になることがあります。

鎖骨の怪我

鎖骨は胸骨につながっているため、この骨が損傷すると、胸骨の周りに痛みや不快感が生じる可能性があります。鎖骨の怪我は、転倒、事故、スポーツの怪我などが原因で発生することがよくあります。

鎖骨損傷の症状には次のものがあります。

• 腕を動かそうとすると悪化する患部の痛みや圧痛
• あざ
• 腫れ
• 腕を動かすと、パチパチという音がします。
• 患部に感じる隆起やしこり

軽度から中等度の症例では、鎖骨損傷はしばしば以下で治療されます：

• 痛みや腫れを和らげる薬
• アームスリングを使用したサポート
• 理学療法の練習

より重度の怪我には手術が必要な場合があります。

その他の原因

胸骨の痛みの最も一般的な原因は、筋骨格系の問題です。ただし、筋肉や骨の損傷とは関係のない他の考えられる原因があります。

その他の原因には次のものがあります。

• 胸膜炎、肺炎、肺塞栓症などの肺の状態
• 狭心症、心膜炎、心臓発作などの心臓病
• 胸焼け、GERD、潰瘍などの消化器系の症状
• ヘルニア
• パニック発作

いつ医者に診てもらうか

胸骨の領域に長引く痛みや不快感がある場合は、医師の診察を受けるように予約してください。彼らは痛みの原因を診断し、あなたと協力して治療計画を立てることができます。

胸痛は、心臓発作や肺塞栓症などの健康上の緊急事態にも関連していることを忘れないでください。このため、次のような胸痛の救急医療を求めてください。

• 新規または説明のつかない
• 数分経っても消えません
• 次のような症状を伴います：
  • 呼吸困難
  • 発汗
  • 立ちくらみ
  • 腕やあごに広がる痛み

結論

胸骨は、胸の真ん中にある長くて平らな骨です。それはあなたの胴体のサポートと保護の両方を提供します。

いくつかの状態が胸骨に直接影響を及ぼし、胸の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。これは多くの場合、怪我、関節炎、感染症などの筋骨格系の問題が原因です。治療には、痛みや腫れを和らげるための休息や投薬が含まれることがよくありますが、重症の場合は手術が必要になることがあります。

他の状態も胸骨の領域に痛みを引き起こす可能性があります。心臓発作など、それらのいくつかは救急措置です。息切れを伴う原因不明の新しい胸痛を経験した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。