ああ、キャットニップ—ネコの鉢に対する答え。あなたのふわふわした友人がこの刺激的なハーブを高く評価しているとき、あなたは楽しみに乗り込もうとするしかないのです。良い時間のようですね。
技術的には、あなたは できる キャットニップを吸うが、向精神効果は得られない。それでも、ミントファミリーの一員であるハーブは、人間に利益をもたらすと考えられています。
しかし、肺に害を与えることなくこれらの利点を享受するのに役立つ他の消費方法があります。
キャットニップが人間に与える影響
キャットニップは、多くの病気を和らげるために伝統医学で長い間使用されてきました。いくつかの潜在的な健康上の利点があると考えられています。その効果はあなたがそれをどのように消費するかとあなたの用量に依存するように見えます。
落ち着いて鎮静します
キャットニップは、その鎮静効果と鎮静効果のために主に人間によって使用されていることを知って驚くかもしれません。これは、多くの猫が楽しんでいるように見える派手な効果とはかけ離れています。
しかし、それが鎮静剤としてどれほど効果的であるかを言うのは難しいです。事例証拠といくつかの時代遅れの動物研究を除けば、人間とキャットニップを取り巻く研究の世界では、これから先に進むことはあまりありません。
キャットニップにはネペタラクトンと呼ばれる化合物が含まれていますが、これは人気のあるハーブ鎮静剤であるバレリアンに似た特性を持っています。
化合物はリラクゼーションを促進する可能性があり、それが人々が管理を助けるためにキャットニップを使用する理由です：
- 不安
- 落ち着きのなさ
- 不眠症
それは頭痛を和らげるかもしれません
以前の報告によると、キャットニップの鎮静効果も頭痛を和らげるのに役立つと考えられています。
人間の頭痛の治療薬としてのキャットニップの使用をサポートする臨床データはありません。さらに、頭痛は実際にキャットニップの報告された副作用の1つです。
それでも、頭痛を和らげるためにキャットニップティーで誓う人もいます。
特定の種類の感染症を治療できます
植物の乾燥した葉と花から作られたキャットニップ湿布は、人々が今日でも使用している歯痛の民間療法です。ハーブから作られたお茶は、歯痛を和らげるために何世紀にもわたって使用されてきました。
それらの人々は何かに夢中になっていたことがわかりました！
キャットニップの抽出物は、特定の種類の細菌の成長と付着を停止する抗菌性と抗真菌性を持っていることが報告されています。
キャットニップの抗菌特性が口腔感染症を効果的に治療および予防できるという証拠もあります。
それは媚薬です—一種の
キャットニップはかつて媚薬の特性を持っていると信じられていました。現在、これは人間では証明されていませんが、古い動物の研究ではいくつかの興味深い結果が得られました。
ラットは、イヌハッカの葉で強化された餌を与えられ、その結果、陰茎の勃起が増加し、性行動が改善されました。だから、それがあります。
確かに、あなたはそれを吸うことができます…
これがあなたが待ち望んでいたことです。
はい、あなたはキャットニップを吸うことができます。キャットニップは、大麻の代わりに、または雑草のフィラーとして使用されていたという古い報告があります。これは、キャットニップが、幸せで少し騒がしいと感じるなどの同様の効果をもたらしたためです。
しばらくの間、人々はハーブを手に入れるためにキャットニップを注入した猫のおもちゃを購入することさえありました。
…しかし、あなたはおそらくしたくないでしょう
人々は最終的にいくつかの理由でキャットニップの喫煙をやめました。
まず、大麻は、向精神効果を楽しみたい人にとって、キャットニップよりもはるかに強力で効果的です。
キャットニップはまた、それ自体で燃焼が速すぎるため、より完全に燃焼させるにはタバコと混合する必要があります。つまり、喫煙はタバコを吸うのと同じリスクを伴います。
タバコを混ぜ合わせなくても、ハーブ製品からでも、あらゆる種類の煙を吸い込むことは有害です。
アメリカ癌協会によると、すべての煙には、癌を引き起こし、健康に危険を及ぼす可能性のある粒子状物質、化学物質、および毒素が含まれています。
キャットニップを吸った少数のRedditユーザーも、それだけの価値がないことに同意しています。ほとんどの人が、彼らを高くしなかったと言いました。邪悪な頭痛がして、それから嘔吐するという報告もありました。
キャットニップを試す他の方法
キャットニップの健康上の利点のいくつかを楽しみたい場合は、いくつかの方法がありますが、猫のように喫煙したり、転がしたりする方法はありません。
それを摂取することは、ほとんどの人間が彼らの修正を得る方法です。
これは次の方法で実行できます。
- 乾燥した葉と花からキャットニップティーを作る
- キャットニップを含むパッケージ済みの落ち着いたお茶のブレンドを飲む
- キャットニップ抽出物を数滴飲み物に加える
キャットニップエッセンシャルオイルを使用して、緊張性頭痛をリラックスさせて緩和することもできます。
これを行うには、いくつかの方法があります。
- ディフューザーを使用する
- キャリアオイルで薄め、額やこめかみに少量塗る
安全のためのヒント
キャットニップの使用を検討している場合は、注意が必要な副作用が考えられます。
使用方法によっては、キャットニップが原因となる場合があります。
- 頭痛
- 胃のむかつき
- 眠気
- 子宮収縮
- 皮膚および眼の刺激
catnipを使用する前に覚えておくべき安全上のヒントを次に示します。
- 妊娠中または授乳中の方は使用しないでください。
- 乳幼児や子供から遠ざけてください。
- ミントアレルギーがある場合は使用を避けてください。
- 骨盤内炎症性疾患（PID）がある場合は、キャットニップを使用しないでください。
- キャットニップエッセンシャルオイルは、肌に塗る前に必ずキャリアオイルで希釈してください。
- キャットニップオイルは目に入らないようにしてください。
- 不快な副作用が発生した場合は、キャットニップの使用を中止してください。
- 重機を運転または操作する前にキャットニップを使用しないでください。
新しいハーブ、サプリメント、またはビタミンを試す場合と同様に、根本的な病状がある場合、または薬を服用している場合は、必ず医療提供者に相談してください。彼らはあなたが否定的な相互作用を経験するかもしれないかどうかを決定することができます。
結論
現在、キャットニップの用途と利点のほとんどを裏付ける科学的証拠はあまりありませんが、強力な事例証拠があるため、試してみる価値があります。それを吸うことはそうするための最良の方法ではないかもしれません。
Adrienne Santos-Longhurstはフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬をけん引してビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。
