胃の圧力

胃の圧迫感は、排便がうまくいくと簡単に緩和されることがよくあります。ただし、圧力が既存の状態の兆候である場合もあります。

けいれんや痛みによって圧迫感が強まる場合は、医師の診察が必要な状態になっている可能性があります。

胃の圧迫の原因

胃の圧力は、消化不良や便秘など、いくつかの一般的な状態と関連して発生する可能性があります。

消化不良

消化不良は通常、胃の中の酸の不均衡によって引き起こされます。通常、次のものが伴います。

• げっぷ
• 胸焼け
• 胃の膨満感

多くの場合、消化不良は、酸性食品を減らし、次のような市販の制酸薬を使用することで最小限に抑えることができます。

• ファモチジン（ペプシド）
• シメチジン（タガメット）

便秘

胃や腹部の圧力は、糞便のバックアップによって引き起こされる可能性があります。しばらく排便がなかったり、排便が困難な場合は、便秘になることがあります。便秘は以下によって引き起こされる可能性があります：

• 脱水
• 繊維の不足
• けが
• 身体活動の欠如
• ストレス

時折の便秘は、次のような市販薬で治療できます。

• ベネファイバー
• コレス
• ダルコラックス
• メタムシル
• MiraLAX
• フィリップスのマグネシアミルク
• セノコット
• サーファク

過食

食べ過ぎは胃の圧迫を引き起こす可能性があります。これは、摂取した食物を収容するために胃が伸びているためです。この状態は通常、時間とともに経過します。

ポーションコントロールを実践することで、食べ過ぎによる胃の圧迫を防ぐことができます。

ストレス

ストレスはあなたの体の中でいくつもの反応を引き起こす可能性があります。不安、緊張、またはストレスを感じている場合は、一般に「蝶」と呼ばれる胃の圧迫感を感じることがあります。

ストレスの多い状況を経験している場合は、その状況から身を引くようにしてください。自分を取り除くことができない場合、自分を落ち着かせる方法には次のようなものがあります。

• 呼吸法
• 10まで数える
• 目を閉じて
• あなたの手に指圧を使用して

月経前症候群

月経周期が定期的な女性の場合は、月経前症候群（PMS）の症状が出ている可能性があります。一部の女性の場合、症状には胃圧、けいれん、緊張などがあります。

これらの症状が耐えられない場合は、PMSの症状を記録して、医師または産婦人科医と話し合ってください。

妊娠

成長する赤ちゃんは、胃の中に物理的な圧力を引き起こす可能性があります。妊娠はまた、ホルモンレベルの変化により、体内で多くの反応を引き起こします。吐き気などの妊娠の副作用も、胃の中に圧迫感をもたらす可能性があります。

胃圧のより深刻な原因

炎症性腸疾患

炎症性腸疾患は長期的な状態です。多くの場合、それらは治癒することはできませんが、症状は通常、投薬と医師による治療計画によって管理できます。症状には次のものが含まれます。

• 胃のけいれんや痛み
• 血便
• 疲れ
• 減量
• 熱

膵炎

膵炎は急性または慢性の場合があります。膵臓の炎症が原因です。膵臓から生成される酵素は、迅速に治療しないと他の臓器に損傷を与える可能性があります。次のような症状がある場合は、膵炎にかかっている可能性があります。

• 重度の上腹部または胃の痛み
• 下痢
• 熱
• 寒気
• 吐き気

ヘルニア

ヘルニアは、腸を取り巻く筋肉の開口部を押し通す嚢として定義されます。これは通常、重い物を持ち上げる、激しい作業、または胃の中の圧力によって引き起こされます。ヘルニアが痛みを引き起こしている場合は、医師が手術を勧める場合があります。

食中毒

アメリカ人の6人に1人が毎年食中毒を起こしていると報告されています。ほとんどの場合、食中毒から完全に回復しますが、深刻な副作用が発生する可能性があります。

さまざまな種類の細菌によって引き起こされる食中毒には多くの種類があります。食中毒は、しばしば以下を含む症状によって特徴づけられます：

• 下痢
• 嘔吐
• 痙攣
• 胃痛

連邦医薬品局（FDA）は、米国では食中毒により毎年約3,000人が死亡していると報告しています。

症状が数日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。

取り除く

あなたの胃の圧力はしばしば排便によって解決することができます。定期的な排便で解決しない場合、または他の症状を伴う場合は、医師のアドバイスを求めてください。