初めてお腹の中で小さなキックやバタバタを感じることは、妊娠の最もエキサイティングなマイルストーンの1つです。
しかし、あなたがそのおなじみのフラッターを経験していて、あなたが妊娠していない場合はどうなりますか?一部の女性にとって、ファントムキックは彼らが経験するものです 年 出産後。
ファントムキックとは何ですか?
女性は妊娠中にパイントサイズの赤ちゃんの蹴りを感じることを期待しています。それでも、これらのばたつきが産後の期間のずっと後に起こり続けるとき、多くのママは何か他のもの(妊娠以外)が起こっているかどうか疑問に思い始めます。
テキサス州のOB-GYNであるTiffanyWoodus、MD、FACOGによると、ファントムキックは、妊娠後の母親による腹部の胎児の動きの継続的な知覚です。言い換えれば、それらはあなたが出産後数日、数週間、数ヶ月、あるいは数年でさえあなたの胃の中で感じるかもしれない軽くて速い動きです。
正常かどうかを尋ねられたとき、ウッダスは「これらの感覚が正常であるかどうかを判断するのは難しいです。なぜなら、それらが何であるか、または何が原因であるかを明確に理解していないからです。」
これは主に、ファントムキックに関する研究と研究が不足しているためです。そうは言っても、 行う ファントムキックの経験について女性に尋ねた小さな調査からのデータがあります。
オーストラリアのモナシュ大学でDishaSasanと同僚が行ったオンライン調査によると、女性は産後数年間は幻の胎児キックを経験する可能性があり、1人の女性は産後28年までこれらの羽ばたきを感じます。
調査した197人の女性のうち、40%が初めて出産した後にファントムキックを経験したと述べました。平均して、調査された女性は産後6。8年間ファントムキックを感じました。
研究者はまた、女性の25%がこの経験をポジティブであると述べ、27%がファントムキックに動揺したり混乱したりしたことを発見しました。
この調査からの情報は私たちに何かを続けることを与えますが、Woodusはこの調査の多くの制限に注意することが重要であると言います。まず、データは1つの小さなサンプルに基づいており、再現されていません。
彼女はまた、自己選択と想起バイアスの固有の関連バイアスを指摘しています。それを念頭に置いて、産後の期間にファントムキックが果たす役割を決定するためにさらなる研究が必要です。
なぜそれらが起こるのですか?
一部の女性がファントムキックを経験していることはわかっていますが、なぜそれらが発生するのかははっきりとはわかりません。それにもかかわらず、専門家はこれらの不思議な羽ばたきの原因を説明することができるいくつかの理論を持っています。
妊娠中の変化
妊娠中の子宮腔または腹部のストレッチは、神経受容体の成長を増加させます。
「これが起こると、神経受容体は、胎児の動きがあると脳が考える程度まで発火または刺激され続けます。明らかに、胎児の動きがない場合でもです」と、OB-でダブルボード認定されたKecia Gaither、MD、MPH、FACOGは説明します。 GYNと母体胎児医学、NYC Health + Hospitals / Lincolnの周産期サービスのディレクター。
これは、四肢を取り除いた後も切断者が感覚を経験し続ける、幻の四肢の痛みに似ています。
バタ足の背後にあるメカニズムは不明ですが、研究者はそれが妊娠中の体性感覚ホムンクルスまたは固有受容の変化に関連している可能性があると信じています。
プロプリオ-何?これは、意識的に考えることなく、その位置と動きを感知するあなたの体の能力です。ですから、足元を見たり、目を閉じて鼻に触れたりせずに歩くのです。基本的に、お腹の神経は自動操縦であり、赤ちゃんがいなくても幻想的なキックの感覚を与えます。
メンタルヘルスの懸念
ガイザー氏はまた、ファントムキックは精神障害、より具体的にはうつ病や不安のリスクの増加に因果関係がある可能性があると述べています。
産後の回復
ウッダスは、別の理論が産後の回復の誤った帰属を指摘していると言います。
「この理論は、体が筋肉と結合組織を妊娠前の状態に戻すために受ける通常のリモデリングプロセスがファントムキックを[誤解]することを示唆しています」と彼女は説明します。
正常な身体機能に対する意識の高まり
ファントムキックは、正常な身体機能に起因する場合もあります。
「この理論により、妊娠中の母親は、胎児の健康と幸福の重要なマーカーであるため、胎児の動きに対する意識が高まるようになります。しかし、この高められた意識は、正常な身体機能、最も一般的には腸ガスの動きのような消化機能に送達された後、誤って帰属されます」とWoodusは付け加えます。
つまり、あなたが感じている「キック」は実際にはガスであるかもしれませんが、妊娠しています。赤ちゃんのキックに慣れているので、脳はそれが何であるかを考えています。
それらはどのくらい続きますか?
ファントムキックがどれくらい続くかを正確に知る人は誰もいません。モナシュ大学の調査結果に基づくと、平均して、女性は産後約7年間この感覚を経験することができます。
ファントムキックが発生している場合、Gaitherは、根本的な医学的問題がないことを確認するために医師に相談することをお勧めします。
すべての医学的評価が正常に戻った場合、彼女はそれらを過去に妊娠を経験した女性の正常な変種と見なすと言います。
取り除く
出産後数か月、さらには数年後にこれらのちっぽけな羽ばたきを感じている場合でも、心配しないでください。あなたは一人ではありません。
ファントムキックは、さまざまな原因で広く経験された感覚です。ほとんどの場合、これらは正常であり、アラームの原因にはなりません。しかし、懸念がある場合、または医療専門家からの保証が必要な場合は、医師の診察を受けるように予約してください。