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子供たちは絶え間なく動くエネルギーの球です。しかし、1日の遊びの後、午後と夕食の間のギャップで、一口食べることが空腹のメルトダウンモードを回避するための鍵となります。
今、あなたがあなたの子供のために作ることができるたくさんの素晴らしい自家製スナックがあります。しかし、時間が足りない場合（またはキッチンを嫌う場合、判断はできません！）、最近の市場には店で購入したスナックがたくさんあります。 ない 砂糖、人工成分、または奇妙な防腐剤が含まれています。
ですから、夕食の時間になるまで空腹の獣を飼いならすためのオプションを探しているなら、あなたの子供が好きになるこれらの12の店で買ったスナックをチェックしてください-そしてあなたも好きになるでしょう。
選び方
子供の観点からすると、おやつは美味しくて楽しく食べる必要があります。親の観点からは、しっかりとした栄養価を保ちながら、すばやく簡単に摂取する必要があります。編集者を含む実際の親からの推奨事項を考慮して、両方を考慮に入れました。
可能な限り、全粒穀物、非遺伝子組み換え、有機成分から作られた製品を選びました。ナッツフリーと穀物フリーのオプションも含まれています。あなたの子供が特別な食事制限を持っているならば、必ず全成分リストを読むか、あなたの小児科医に確認してください。
価格ガイド
- $ = $ 5未満
- $$ = $5–$10
- $$$ = $ 10以上
おいしいおやつ
ムーンチーズ
価格：$
あなたの小さな子供は、彼らがこれらのピリッとした脱水チーズのかみ傷を彼らの口にポップするとき、彼らの内側の宇宙飛行士を導きます。なんとも美味しく（チーズが唯一の材料です。どうしてうまくいかないのですか？）、食べるのが楽しいだけでなく、ムーンチーズはタンパク質とカルシウムが豊富で、砂糖は0グラムです。
ゴーダチーズがお好みでない場合は、このグルテンフリーのケト承認スナックには、チェダーチーズ、ペッパージャック、パルメザンチーズもあります。ただし、注意が必要ですが、中毒性が高いため、自分でバッグを購入することをお勧めします。
すべてのベーグル調味料とポップコーン
価格：$$
ポップコーンは、全粒穀物、低脂肪、食物繊維が豊富なため、素晴らしいスナックになります。時間があれば、ふた付きのフライパンでエアポッパーやポップコーンをバストアウトできます。しかし、軽食を探しているなら、365エブリデイバリューのこの電子レンジ用ポップコーンが役に立ちます。
ポップコーンをもっと美味しくする方法はたくさんありますが、私たちのお気に入りはすべてのベーグル調味料です。にんにく、塩、ケシの実、ごまの組み合わせで、このおなじみのおやつを次のレベルに引き上げます。
アニーズのオーガニックチェダーバニー
価格：$
アニーズオーガニックのこれらの安っぽいバニークラッカーは、柔らかな食感とオーガニックの天然成分でファンに人気があります。本物のチーズで焼いたもので、Cheez-Itsよりも塩味は少ないですが、金魚のように安っぽく、合成防腐剤を使用せずに作られています。さらに、バニーの形をしているので、楽しく遊ぶことができます。
レビューアによると、これらのクラッカーは開封しても長持ちせず（合成防腐剤が不足しているため、悪いトレードオフではありません）、安っぽさのレベルに一貫性がない場合があります。それでも、それらは多くのママのパントリーの定番です。
海賊の戦利品野菜スティック
価格：$
Pirate’s Booty Veggie Sticksは、その楽しい名前で人気があるだけでなく、すべての年齢層にとっておいしいスナックでもあります。人工的な材料を使わずに作られているので、実際には各サービングで半分のカップの野菜を手に入れます（フライドポテトのように見えるので卑劣です）。
これらの焼き棒は、ビートパウダー、ケールパウダー、ほうれん草パウダーなど、10種類未満の材料を使用して作られています。脂肪も少ないですが、まるで空気を食べるようなものなので、気を付けないとすぐにバッグを通り抜けることができます。
LesserEvil Paleo Puffs
価格：$$
ペアレントフッドの編集ディレクターであるジェイミーウェバーは、LesserEvilのこれらのパレオパフを息子と共有するのが大好きです。 「彼らはチートスのような形をしていますが、高品質の食材を使用しています」と彼女は言います。
これらの穀物を含まないパフは、キャッサバ粉、ココナッツ粉、サツマイモ粉を組み合わせて、ヒマラヤの塩をトッピングして作られています。彼らは正直にそうしません 音 美味しいですが、ジェイミーは「一度にバッグ全体を食べることができました」と言います。聞いたことがあるなら、それは裏書です。
ローランド薄塩ドライロースト枝豆
価格：$
これらのドライロースト大豆は、たんぱく質、繊維、炭水化物のパンチを詰め込み、素早く健康的なスナックを作ります。軽く塩味がありカリカリになっているので、それだけでおいしいスナックにすることも、自家製のトレイルミックスにおいしいものを加えることもできます。
このオプションは殻から取り出してドライローストしますが、生の冷凍枝豆ポッドを電子レンジで解凍することもできます。子供たちはポッドを噛んで豆を絞り出すのが大好きで、野菜を食べていることを忘れてしまいます。
甘いおやつ
ストレッチアイランドフルーツレザー
価格：$$$
フルーツレザーは本当に長い道のりを歩んできました。今日市場に出回っている多くのブランドのように、ストレッチアイランドのこれらは100％フルーツと0グラムの砂糖を加えて作られています。
これらのポケットサイズの革は、素早い遊び場でのピックアップやお弁当箱のおやつに最適です。さらに、この48種類のバラエティパックには、アプリコット、グレープ、チェリーなど6種類のフレーバーが含まれているため、いつでも混ぜることができます。
MadeGoodチョコレートチップグラノーラバー
価格：$$
親子関係の編集者であるサラ・マクティーグはピーナッツアレルギーの子供を抱えているため、MadeGoodのナッツを含まないこれらのグラノーラバーは彼女の家族の定番です。お弁当箱に入れるのに学校で安全であることに加えて、それらはオーガニックで、乳製品を含まず、グルテンを含まず、サラが自分でいくつかを盗むのに十分おいしいです。
そして、彼らはあなたの平均的なチョコレートチップグラノーラバーのように見えますが、これらは中に焼き野菜の卑劣なサービングを持っています-あなたがそうでないかどうかはわかりません。
ララバーキッドチョコレートブラウニー
価格：$
あなたが心地よく感じることができるもう一つのバーオプション？ララバーキッドのこれらのソフトベーク、グルテンフリーチョコレートブラウニーバー。それらはペストリーカウンターの贅沢のように見えるかもしれませんが、そば粉、蜂蜜、チアシードを含む9つの非GMO成分のみから作られています。
レビューは好意的ですが、これらはかなり小さく、それでもかなりの量の砂糖（10g）が含まれているため、おやつカテゴリに間違いなく分類されることに注意してください。
ガーバーヨーグルトが溶ける
価格：$$
編集者が承認したもう1つのスナックは、ガーバーのヨーグルトメルトです。 「彼らはキャンディーのようです！」ペアレントフッドの編集者、サラは言います。本物のヨーグルトとイチゴで作られており、基本的には脱水状態のフローズンヨーグルトの小さな滴です。
赤ちゃんやそれ以上の年齢の人を這うように設計されているため、口の中でとろけるようになっています— ヤム。また、このリストで最も自然または有機的なスナックではありませんが、人工甘味料や防腐剤は含まれていません。
マンマチアからのチアスクイーズ
価格：$
Mamma Chiaのこれらのスクイーズポーチは、繊維、オメガ3、タンパク質が詰め込まれたチアシードとピューレの果物と野菜をブレンドしたものです。彼らは、バッグに入れておく（冷蔵は必要ありません）、または子供たちが自分で助けるためにパントリーに保管するのに最適な外出先でのスナックを作ります。
あるレビュアーは、彼女のお気に入りのハックを共有しています。「1つを一晩凍らせて、ランチと一緒にアイスパックとして投入します。ランチタイムまでに、おいしいぬるぬるしたおやつに溶けます！」
GoGosqueeZアップルソース
価格：$$
アップルソースは時代を超えたおやつです。しかし、握りやすく、再封可能なポーチと小さな手のための簡単に開けられるトップの使いやすさと機能性を加えると、これまでに発明された中で最高のキッズスナックの1つがあります。
これらのGoGoSqueeZアップルソースパックは、砂糖や不思議な成分を一切加えずに100％フルーツで作られています。外出先での軽食に最適で、おいしいイチゴ、リンゴ、バナナの品種があります。
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