特にロマンチックな関係では、他の人を信頼することになると、私たちは皆異なる速度で動きます。
一部の人にとっては、信頼は簡単かつ迅速にもたらされますが、誰かを信頼するのにも長い時間がかかる場合があります。そして、さらに別のグループの人々にとって、他の人をロマンチックに信頼できることは不可能な仕事のように思えるかもしれません。
ピスタントロフォビアとは何ですか？
ピスタンスロフォビアは、恋愛関係にある誰かに傷つけられる恐怖症です。
恐怖症は、人、活動、状況、動物、または物体に対する持続的、非合理的、および過度の恐怖として現れる不安障害の一種です。
多くの場合、本当の脅威や危険はありませんが、不安や苦痛を避けるために、恐怖症の人は、引き金となる人、物、または活動を絶対に避けます。
恐怖症は、タイプに関係なく、日常生活を混乱させ、関係を緊張させ、働く能力を制限し、自尊心を低下させる可能性があります。
特にピスタントロフォビアに関する研究はあまりありません。むしろ、それは特定の恐怖症、つまり特定の状況や物事に関連する独特の恐怖症と見なされます。
特定の恐怖症は非常に一般的です。国立精神衛生研究所によると、アメリカ人の推定12.5パーセントが一生のうちに特定の恐怖症を経験するでしょう。
「ピスタントロフォビアは他人を信頼することへの恐れであり、多くの場合、以前の人間関係に深刻な失望や痛みを伴う結末を経験した結果です」と、認可された結婚および家族療法士のダナ・マクニールは言います。
トラウマの結果として、マクニールは、この恐怖症の人は再び怪我をする恐れがあり、将来の同様の痛みを伴う経験を防ぐ方法として別の関係にあることを避けていると言います。
しかし、人間関係を避けると、人間関係の良い面を体験できなくなることにもなります。
これが起こったとき、マクニールは、以前の関係が最初から適切でなかった理由についての見通しや理解を得るのに役立つ可能性のある将来の関係を持つことができないと言います。
症状は何ですか？
ピスタントロフォビアの症状は他の恐怖症の症状に似ていますが、人との関係により特異的です。一般に、恐怖症の症状には次のものが含まれます。
- パニックと恐怖。これはしばしば過度で、持続的で、脅威のレベルに対して非合理的です。
- トリガーとなるイベント、人、またはオブジェクトから離れたいという衝動または強い欲求
- 呼吸困難
- 速い心拍
- 震え
この恐怖症の人の場合、マクニールは次の症状が見られることもよくあると言います。
- 潜在的な愛の関心事である可能性のある人との会話や深い相互作用の回避
- 守られている、または撤回されている
- 他の人が浮気、交際、またはロマンチックな関係に従事しようとする試みを受け入れない
- 特に親密さ、交際、または将来のロマンチックなパートナーに関連しているため、不快になっている会話から逃げ出したい、または会話から抜け出したいという不安または外観
「これらの行動はすべて、pisanthrophobeにとって危険であると考えられており、つながりがより深い関係につながる可能性があることを恐れて、脆弱性につながる可能性のある行動に参加することについて非常に警戒しています」とMcNeil氏は言います。
何が原因ですか？
他の恐怖症と同様に、ピスタントロフォビアは通常、人または出来事によって引き起こされます。
「多くの人々は、過去の関係で非常に傷ついたり、裏切られたり、拒絶されたりしたという悪い経験をしました」と、ニューヨーク長老派病院ワイルコーネル医学部の精神科准教授であるゲイルサルツ博士は言います。
その結果、彼らは同様の経験の恐怖の中で生きています、そしてそれはサルツが彼らにすべての関係を避けるようにさせると言います。
サルツはまた、この恐怖症の人の中には、悪い関係の経験がないかもしれないと言います。それでも、彼らは非常に不安で、自尊心が低く、誰かが彼らを知るようになると、拒絶されたり裏切られたりするのではないかという恐れがあります。
最終的に、悪い経験やトラウマ的な関係のために生じる感情は、拒絶、裏切り、傷つき、悲しみ、怒りの考えに悩まされる結果になります。
または、サルツが言うように、他の誰かと関わることから生じる可能性のある本当にありとあらゆる否定的な感情。
それはどのように診断されますか？
ピスタンスロフォビア、または任意の恐怖症は、メンタルヘルスの専門家によって診断される必要があります。
とはいえ、ピスタントロフォビアは、公式診断として精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）の最新版には含まれていません。
したがって、医師は特定の恐怖症に対するDSM-5の診断基準を検討する可能性があります。これには、5つの異なるタイプの特定の恐怖症がリストされています。
- 動物の種類
- 自然環境タイプ
- 血液注射傷害タイプ
- シチュエーションタイプ
- 他のタイプ
医師またはセラピストは、現在の症状に関連するいくつかの質問をする場合があります。これには、症状がどのくらい続いているか、どの程度重症であるかなどが含まれます。また、家族歴、その他の精神的健康状態、恐怖症を引き起こした可能性のある過去のトラウマについても尋ねます。
「心理学の世界で恐怖症と見なされるものはすべて、人生の1つ以上の側面に完全に参加するクライアントの能力を妨げる場合、診断可能なメンタルヘルスの問題の定義を満たします」とマクニールは言います。
あなたの個人的、専門的、または学術的な世界が、集中力の欠如、機能の欠如、または通常期待される結果を生み出すことができないことによって影響を受ける場合、マクニールはあなたが恐怖症によって損なわれていると見なされると言います。
恐怖症は、それが6か月以上続いたときに診断され、あなたの人生のいくつかの領域であなたに影響を及ぼします。 pistanthrophobiaは、1つの関係に固有のものではなく、すべてのロマンチックな関係に固有のものです。
恐怖症はどのように治療されますか？
特に治療は、あらゆるタイプの恐怖症の治療に役立ちます。サルツ氏によると、治療法は、暴露療法や反応予防などの認知行動療法（CBT）から精神力動心理療法まで多岐にわたります。
「クモや高さを恐れるクライアントの場合と同じように、私たちは、嫌悪感のあるクライアントと協力して、彼らが恐れる刺激への曝露と耐性をゆっくりと発達させます」とマクニールは言います。
臨床医が恐怖症の人と仕事をするとき、マクニールは、恐怖や大惨事に関連する特定の状況や物について人が見たり考えたりする方法を再配線する方法として、行動変容に焦点を合わせることが多いと説明します。
「pistanthrophobicクライアントと協力している臨床医は、ロマンチックな関係にあることがどのようなものであるかを視覚化するように依頼し、現在の臨床医との経験を通して話すように勧めることから始めるでしょう」とマクニールは説明します。
これを行うことにより、臨床医は、不安や恐怖が始まったときに、クライアントが対処スキルや自己鎮静する方法を開発するのを助けることができます。
恐怖症を治療する他の方法には、不安やうつ病などの他の精神的健康状態がある場合の投薬が含まれる場合があります。
恐怖症の助け
あなたやあなたの愛する人がピスタントロフォビアに対処している場合は、サポートを利用できます。
恐怖症、不安障害、および人間関係の問題に関する専門知識を持つ多くのセラピスト、心理学者、および精神科医がいます。彼らはあなたと協力して、あなたにぴったりの治療計画を立てることができます。これには、心理療法、投薬、または支援グループが含まれる場合があります。
pistanthrophobiaの助けを見つけるどこから始めればよいかわからない？恐怖症を治療できるあなたの地域のセラピストを見つけるのに役立ついくつかのリンクがあります：
- 行動療法および認知療法協会
- アメリカの不安とうつ病協会
- 今日の心理学
ピスタントロフォビアの人々の見通しはどうですか？
この恐怖症の治療は、時間と労力をかけて成功する可能性があります。ピスタントロフォビアのような特定の恐怖症に対する適切な治療とサポートを受けることは、あなたが再び信頼することを学ぶのを助けるだけでなく、あなたの全体的な健康にとっても重要です。
2016年の調査によると、特定の恐怖症の人は、次のような特定の病気の可能性が高くなります。
- 呼吸器疾患
- 心臓病
- 血管疾患
とはいえ、ピスタントロフォビアのような恐怖症の見通しは、定期的な治療に取り組み、この診断に伴う可能性のある他の状態を治療するために医療提供者と協力することをいとわない限り、前向きです。
結論
ピスタントロフォビアのような恐怖症は、他の人とロマンチックにつながる能力を妨げる可能性があります。
恐怖症を引き起こしている根本的な問題に取り組むことは不快かもしれませんが、やがてあなたは人々を信頼し、健全な関係を結ぶための新しい方法を学ぶことができます。
