抜け毛は、新しい方法で自分の状態の側面に対処する必要があるという頭の痛い問題である可能性があります。
潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患（IBD）を患っている場合は、ほとんど目に見えない症状に対処することがいかに難しいかをご存知でしょう。これらの状態の多くの人々も経験する脱毛を追加すると、それは最後の藁のように感じることができます。
抜け毛はありません 直接 IBD自体によって引き起こされます。しかし、これは、投薬、栄養不足、ストレスなど、さまざまな理由でこれらの状態にある人々に共通の問題であると、テキサス州オースティン消化器病専門医のハリッシュK.ガニェジャ博士は語っています。
「IBDを患っているからといって、結果として自動的に抜け毛が発生するわけではありません」と彼は言います。 「ただし、これは頻繁に発生するため、発生する可能性があることに注意してください。最も重要なステップは、根本的な原因が何であるかを検討することです。そうすれば、それに対処できます。」
IBDで脱毛の原因は何ですか？
米国皮膚科学会（AAD）によると、1日に50〜100本の髪の毛を落とすのが普通です。通常、これらの髪は同じくらい早く交換されます。しかし、髪の再生が遅くなったり止まったりすると、時間の経過とともに抜け毛として目立つようになります。
免疫抑制剤
これらの状態を治療するために頻繁に使用される免疫抑制薬は、IBDによる脱毛の最も可能性の高い原因の1つであるとGagnejaは言います。
IBDは、インフリキシマブ（レミケード）、メトトレキサート（オトレキサート、ザトメップ、トレキサール、ラスボ）、アザチオプリン（イムラン）などの薬剤でうまくコントロールされる傾向があると彼は付け加えています。これらはすべて、副作用として潜在的な脱毛があります。
これは、これらの薬が細胞増殖を遅くするように設計されているためである可能性があります。これは消化管の炎症を改善することができますが、定期的な発毛にも影響を及ぼします。これは、細胞が頻繁にひっくり返ることに依存するプロセスです、とGagnejaは説明します。
免疫抑制薬も一般的に組み合わせて使用されます。たとえば、インフリキシマブを定期的に服用し、フレアアップのためにアザチオプリンを追加することができます。これにより、抜け毛のリスクがさらに高まる可能性があります。
ストレス
ストレスは別の大きな問題であり、AADは、より高いストレスレベルの結果として過度の脱毛を経験するのが一般的であると述べています。
IBDはしばしば重大なストレスと関連しており、それは悪循環である可能性がある、とGagnejaは言います。たとえば、あなたが自分の状態に圧倒され、脱毛が心配な場合、それはあなたの両方のIBDを作る可能性があります そして 抜け毛が悪化し、ストレスが増えるなど。
栄養
3番目の主要な要素は栄養であるかもしれない、とGagnejaは付け加えます。 IBDの人は、栄養素の吸収、特に鉄、リボフラビン、ビタミンC、ビタミンDなどのビタミンやミネラルに苦労することがあります。
ジャーナルDermatologyPractical＆Conceptualに掲載された研究によると、栄養不足は髪の構造と髪の成長の両方に影響を与える可能性があり、脱毛の要因となることがよくあります。これは、誰かが十分なカロリーとタンパク質を摂取していない場合に悪化する可能性のある問題です。
脱毛を予防および管理する方法
残念ながら、脱毛のこれら3つの主な原因はすべて、IBDを患っているときに関係してくる可能性があります。たとえば、栄養不足や吸収不良、高いストレスレベル、薬の副作用に対処している可能性があります。
トリガーを見つける
メリーランド州のキンドレッドヘアアンドスキンセンターの皮膚科医であるチェサーナキンドレッド博士は、これらの各領域に焦点を当てることで、脱毛の予防と管理に役立つと述べています。これのいくつかは自然に解決するかもしれませんが、それは最大1年かかるかもしれません、と彼女は付け加えます。
しかし、ストレスを管理し、栄養に集中することで、その時間枠を短縮することができます。
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「時々、患者と医師は犯人を特定するために探偵を演じなければなりません」とキンドレッドは言います。 「トリガーを見つけることができれば、それは大きな違いになります。」
髪に優しく
その間、髪を優しく扱うことは重要です、とGagnejaは言います。
つまり、髪の色やパーマを削減または排除し、髪を引っ張るようなヘアスタイル（タイトなポニーテールやお団子に結ぶなど）を避け、過度のブラッシングを最小限に抑えることを意味します。
Gagnejaはまた、穏やかなシャンプーを使用し、髪を洗う頻度を減らすことを提案しています。髪に栄養素を加えることを約束するヘアマスクがありますが、これらの治療をやり過ぎないように注意してください。
あなたの治療法の選択肢について話す
ヘアケアとスタイリングのルーチンを変更することはある程度役立つかもしれませんが、脱毛が煩わしさよりも懸念される時が来るかもしれません。
その場合、副作用として脱毛のない薬に変更する可能性について医師に相談してください、とGagnejaは示唆しています。
過去にIBD関連の髪の問題を扱ったことがある可能性が高いため、脱毛の問題を専門とする皮膚科医に相談することも検討してください。
持ち帰り
いくつかの点で、脱毛は単なる副作用ではないかもしれません。新しい方法で自分の状態の側面に対処する必要があるのは頭の痛いことかもしれません。
それはあなたがあなたの症状をコントロールするのを助けるより良いストレス緩和戦略、異なる薬、または栄養オプションを見つけることにつながるかもしれません。これらすべてがあなたの健康と幸福に波及効果をもたらす可能性があります。
エリザベスミラード 彼女のパートナーであるカーラと彼らの家畜の飼育係と一緒にミネソタに住んでいます。彼女の作品は、SELF、Everyday Health、HealthCentral、Runner’s World、Prevention、Livestrong、Medscapeなど、さまざまな出版物に掲載されています。あなたは彼女を見つけることができ、彼女にはあまりにも多くの猫の写真があります インスタグラム.
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