更年期障害はあなたの人生をひっくり返すことができます。あなたは多くの変化を経験するでしょう、そしてそれらのどれも性的欲求と機能の変化以上にあなたを驚かせるかもしれません。しかし、更年期障害は、活気に満ちた性生活の終わりを知らせる必要はありません。
閉経後のセックスは、「ビッグM」の中で最も議論されていない側面の1つです。それを変える時が来ました。
そのことを念頭に置いて、私はブログの元のメンバーである更年期障害の女神と、読者の何人かについて、更年期障害とセックスに関する最大の神話について質問しました。
1.閉経は性欲減退につながります
多くの女性にとって、閉経によって性欲が低下したり、消えたりすることは事実ですが、これはすべての人に当てはまるわけではありません。一部の女性はほとんど変化に気づきません。私たちの元の更年期の女神グループからの一人の女性は実際に 増加する 性的欲求で。
更年期障害の経験は非常に個人的です。私たちの間には類似点があるかもしれませんが、閉経は女性ごとに異なります。
2.膣の健康対策は、セックスをしている場合にのみ必要です
膣の健康はセックスだけに関係しているのではありません。また、泌尿器系や骨盤の健康にも関係しています。あなたが現在性的に活発でなくても、あなたの膣の世話をすることは必要です。
閉経した、または閉経している女性は、膣に影響を与えるホルモンの変化を経験します。尿漏れや尿路感染症などの問題が発生する可能性があります。このため、閉経後も婦人科治療を受ける必要があります。
3.あなたのパートナーは理解しません
わかった。あなたが理解するのは十分に難しいので、あなたのパートナーが性欲の変化を理解することをどのように期待できますか？確かに、性的欲求が突然衰えるとき、それは難しいかもしれません。拒絶されているように感じたり、相手に惹かれなくなったりしているように感じることがあります。
私たちの更年期の女神グループは、私たちのパートナーが理解するのを助けるために、私たちが肉体的な親密さについての会話を始める人でなければならないことに気づきました。驚いたことに、他のカップルが同様の困難を経験していることを大切な人に知らせると、個人的で理解しにくくなることがわかりました。
4.痛みを伴うセックスは永続的な状態です
ありがたいことに、そうではありません。単純な潤滑剤から膣拡張器、ホルモン療法や他の薬まで、これを改善する方法はたくさんあります。膣の内壁を更新する可能性のあるレーザー治療もあります。
自分に合った作品を見つけるには、ある程度の時間と試行錯誤が必要な場合があることを知っておいてください。我慢して。
5.性欲は永遠に消えます
突然性欲を失った女性でも、時間と注意を払って回復することができました。 30代や40代と同じ性的衝動を取り戻すことはおそらくないでしょうが、その一部を取り戻すことはできます。
失われた欲望をキックスタートするためのカップルへのセラピストのアドバイス：週に一度、笑顔で裸で寝室に現れます。
6.HRTは常に答えです
ホルモン補充療法（HRT） です 一部の女性のための答え。経験則として、最初に副作用の可能性が最も少ない、侵襲性の最も低い治療を常に試みることです。
店で購入した潤滑剤が効かない場合は、膣のエクササイザーと拡張器を試して筋肉を強化し、潤滑を促進してください。これらの治療が失敗した場合は、処方薬の試用について医師に相談してください。
7.性交=性的親密さ
更年期の女神コミュニティ内の私たちの多くは、口頭での満足から相互の撫で、抱きしめたりキスしたりするまで、別の形の性的親密さを使用しています。浸透時に痛みを経験する人にとって、これらの方法はあなたの関係の中で肉体的な親密さを維持することができます。
持ち帰り
すべての最大の神話？更年期障害は、あなたの性生活を終わらせなければならないという意味ではありません。救済策が機能するまで待ちます。パートナーとのオープンな会話を開始します。激しい痛みや不快感を感じた場合は、医師に相談してください。そして最も重要なことは、自分に優しくすることです。
リネットシェパード、RNは、人気の更年期障害の女神ブログをホストするアーティスト兼ライターです。ブログ内では、女性は更年期障害と更年期障害の治療法についてユーモア、健康、そして心を共有しています。リネットは、「更年期の女神になる」という本の著者でもあります。
