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クレンザーやモイスチャライザーよりも多くの強力な有効成分を提供する製品でスキンケアルーチンを強化したい場合は、フェイスセラムが答えかもしれません。
お肌に栄養を与え、保護し、潤いを与えるように設計されたフェイスセラムは、クレンジング後、保湿前の素晴らしい次のステップです。
フェイスセラムを使用するメリットと、さまざまな種類のセラムが肌にどのように役立つかを見ていきましょう。
血清とは何ですか？
「血清は、有効成分が濃縮された低粘度の局所用製品です」と、SkinSafe Dermatology and SkinCareの理事会認定皮膚科医であるFAADのDr.TsipporaShainhouseは説明しました。
美容液のコンセプトは、最適な効果を得るために、大量の活性分子が皮膚の表面に浸透する可能性があるというものです。また、濃度が高いため、通常、目に見える結果を確認するのにかかる時間は短くなります。
多くの人は、なぜ美容液の代わりに保湿剤やフェイスクリームを肌に使用できないのか疑問に思っています。厳格なルールはありませんが、2011年の調査では、両方を使用し、それに応じて階層化することが提案されています。
美容液はより軽く、有効成分を肌にすばやく届けるため、肌をクレンジングした後、最初に美容液が持続します。
しかし、効果を最大化するために美容液を密封する必要もあります。そのため、保湿剤またはフェイスクリームが次のステップです。
美容液は、変色、くすみ、細い線、にきびなどの肌の問題を治療するための秘密兵器と考えてください。保湿剤は、肌に潤いを与えるための鍵です。
メリットは何ですか？
対処したい問題のタイプに適したフェイスセラムを使用する場合、セラムには多くの利点があります。
この製品をスキンケアルーチンに追加することの主な利点のいくつかを詳しく見てみましょう。
フェイスセラムのメリット
- お肌に素早く吸収されます。美容液は保湿剤よりも軽いスキンケア配合です。粘度が薄いため、美容液が肌に吸収されやすくなります。これにより、フェイスセラムはレイヤリングプロセスの理想的な最初のステップになります。
- 敏感肌を落ち着かせます。アート・オブ・スキンのボード認定皮膚科医であるメラニー・パーム博士によると、美容液は、軽い準備で、ニキビができやすい肌や脂性肌のタイプの人に適していることがよくあります。
- 小じわやシワの見た目を改善します。一部のフェイスセラムには、小じわやしわの発生を抑えるのに役立つレチノールなどの成分が含まれています。
- フリーラジカルや将来のダメージからお肌を守ります。ビタミンC、ビタミンE、フェルラ酸、緑茶、レスベラトロール、アスタキサンチンなどの成分を含む美容液は、紫外線（UV）による酸化的損傷や、肌の早期老化やしわにつながる可能性のある汚染を防ぐのに役立ちます。
- より目に見える結果を提供する可能性があります。有効成分の濃度が高いと、他のタイプのスキン製品と比較して、より目に見える結果が得られる可能性があります。
- 肌に軽い感触。肌に素早く吸収されるので、フェイスセラムは重くもべたつかも感じません。
フェイスセラムと成分の種類
スキンセラムの選択に関しては、さまざまなタイプのセラムと、目標に基づいて探す特定の成分があることを認識することが重要です。
一般的に、顔の美容液は次のカテゴリに分類されます。
- アンチエイジングセラム
- 美白美容液
- 保湿美容液
- フリーラジカルファイティングセラム
- ニキビができやすく敏感肌の美容液
- 修復/テクスチャー改善セラム
アンチエイジングセラム
アンチエイジングレジメンは、肌の再生とコラーゲンの生成を促進します。パームによれば、このタイプの血清には、レチノールまたはバクチオール、あるいはその両方が含まれることがよくあります。
推奨されるアンチエイジングセラムは次のとおりです。
- ニュートロジーナラピッドリンクルリペアナイトモイスチャライザー
- CeraVeスキン-レチノールセラムの更新
美白美容液。
美白美容液は、肌の色調を改善するために、抗酸化物質や色素と戦う成分がぎっしり詰まっていることがよくあります。
「主要な成分には、ビタミンC、グリコール酸、コウジ酸、フェルラ酸、キノコ抽出物、甘草の根、乳酸などが含まれる可能性があります」とPalm氏は説明しました。
推奨される美白美容液は次のとおりです。
- ロレアルパリリバイタリフト10％ピュアビタミンCコンセントレート
- CeraVeビタミンCスキンリニューアルセラム
- マッドヒッピービタミンC血清
保湿美容液
保湿美容液には、ヒアルロン酸が含まれています。ヒアルロン酸は、皮膚の水分と物理的に結合して、みずみずしくふっくらとした若々しい肌に仕上げます。
「子供たちはたくさんのヒアルロン酸を作り、それは彼らのコラーゲンに付着していますが、私たちが年をとるにつれて、私たちはコラーゲンを失い、付着した酸を失います」とShainhouseは説明しました。
ヒアルロン酸を含む局所用美容液は、皮膚の表層の水分と一時的に結合する可能性があり、Shainhouseによれば、皮膚をより新鮮でしなやかに見せることができます。また、細い線の出現を一時的に最小限に抑える機能もあります。
保湿美容液にはビタミンB5が含まれていることが多く、肌に潤いを与え、より滑らかで潤いのある肌に見せます。
推奨される保湿美容液は次のとおりです。
- SkinMedicaHA5若返りハイドレーター
- ニュートロジーナハイドロブーストハイドレイティングセラム
フリーラジカルファイティングセラム
抗酸化物質は、健康な肌にダメージを与える可能性のあるフリーラジカルと戦います。
フリーラジカルによる皮膚の損傷を防ぐために、ビタミンC、A、Eなどの成分とレスベラトロールを含む美容液を選択してください。
推奨される美白美容液は次のとおりです。
- スキンシューティカルズCEフェルリックセラム
- Drunk Elephant D-Bronzi Anti-Pollution Sunshine Drops
にきびと敏感肌の美容液
抗ニキビ血清には、サリチル酸または同様の植物ベースの誘導体が含まれていることがよくあります。
また、ナイアシンアミド（ビタミンB3の一種）を探してください。これは、Shainhouseによると、刺激を最小限に抑え、敏感肌を落ち着かせるために他の有効成分と組み合わせた、鎮静、保湿、抗炎症成分です。
推奨される美白美容液は次のとおりです。
- ポーラズチョイスナイアシンアミドブースター10％
- 通常のナイアシンアミド10％+亜鉛1％
肌のキメの美容液
肌のきめと全体的な外観を高めるために、Shainhouseはグリコール酸美容液と一緒に美容液を使用することをお勧めします。
「このサトウキビ由来のアルファヒドロキシ酸は、表皮の最上層に浸透して細胞間結合を破壊する可能性があります。それはまた、くすんだ、変色した、死んだ細胞を取り除き、より均一な質感、色調、色でより滑らかで輝く肌を明らかにするのに役立ちます」と彼女は説明しました。
推奨される美白美容液は次のとおりです。
- ロレアルパリリバイタリフト10％ピュアグリコール酸
- NO7リフト＆ルミネートトリプルアクションセラム
血清の使い方
シャインハウスは、フェイスセラムを使用する最良の方法は、保湿剤、日焼け止め、メイクアップなどの重い製品の下のベースレイヤーとして使用することであると説明しています。
「一般的に、若い肌は穏やかなクレンザーと毎日の広範囲の日焼け止め以上のものを必要としませんが、健康的で予防的なスキンケアレジメンに入るのは役に立ちます。」
「そうすることで、変色、酸化的損傷、脱水症、皮膚の早期老化やしわを防ぐのに役立つかもしれません」と彼女は付け加えました。
洗顔・調色後、1日1〜2回フェイスセラムをご使用いただけます。あなたがきれいにした後のステップとしてそれを考えてください。
美容液を肌に塗る頻度は、目標によって異なります。パームは、フェイスセラムをいつ肌に塗るかを決めるのに役立つ以下のヒントを提案しています。
フェイスセラム塗布の頻度
- 色素沈着防止と抗酸化血清は、朝に適用すると最も効果的です。これは、UVや高エネルギー可視光などの光によって生成される環境攻撃やフリーラジカル生成から肌を保護するのに役立ちます。
- アンチエイジングセラムは、夜間の塗布に最も適していることがよくあります。これにより、成分が肌の修復と代謝回転のために体の概日リズムと連動することができます。
- 乾燥肌用の保湿美容液を1日2回塗布して、お肌の潤いと潤いを保ちます。
フェイスセラムを最大限に活用するために、Shainhouseは次のヒントをお勧めします。
- スキンケア製品を最も薄いものから最も厚いものへと塗布します。ほとんどの美容液は、クレンザーを使用した後、清潔な肌に直接接触して、最初の層として適用したときに最もよく機能します。
- 有効成分が刺激性や乾燥性が強すぎる場合は、他の製品に適用して緩衝効果を生み出すことができます。
結論
フェイスセラムは、高濃度の有効成分を含む軽量製品です。それらはあなたの肌に素早く吸収され、クレンジング後の優れた次のステップになります。
血清にはさまざまな種類があり、それぞれに固有の目的と成分があります。一部の美容液は肌を明るくしたり傷を減らしたりするのに役立ちますが、他の美容液は水分補給の促進や老化の兆候との戦いに焦点を当てています。
一部の美容液は朝によく効きますが、他の美容液は夕方に塗ると最もよく効きます。フェイスセラムが自分に適しているかどうか、またはどのタイプを肌に使用するかがわからない場合は、ボード認定の皮膚科医に詳細をお問い合わせください。
