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きゅうりがお肌を若返らせる方法
あなたのサラダに十分なものはあなたの肌に十分なものでなければなりませんよね？
キュウリは腸内で炎症と戦うビタミンCとコーヒー酸を供給します。これらの同じ栄養素を顔に塗ると、顔色を若返らせる効果があります。
キュウリの肌への効果：
- 抗酸化作用
- 肌の栄養（ジュースとして）
- 鎮静効果と冷却効果
- 腫れを減らす
- 日焼けを和らげる
キュウリは96％が水分であり、DIYスキントリートメントに潤いを与えるだけでなく、刺激性のある過酷な成分が不足しているため、敏感肌にも一般的に安全です。
ルーチンに追加したい場合は、次の方法で追加できます。
きゅうりの7つの使い方
1.目の腫れを助けるために、冷却アイトリートメントを適用します
私たちは皆忙しい生活を送っており、私たちの多くは必要な（または望む）よりも睡眠が少なくなっています。このため、目の腫れは私たち全員がどこかで経験するものです。幸いなことに、冷却されたキュウリは、目の領域のパフを取り除くのに役立つだけでなく、一般的な刺激のための冷却緩和を提供することができます。
きゅうりの果汁は、目の周りのむくみを和らげるだけでなく、傷んだ肌を落ち着かせ、目元をすっきりさせます。これは、キュウリのビタミンCと葉酸の含有量によるものです。
しかし、後でアイクリームを忘れないでください！キュウリには、水分量だけで目の周りを保湿する力はありません。水分補給を固定するには、キュウリの目の治療をお好みのアイクリームでフォローアップする必要があります。
2. DIYトナーをミストして、やけどや損傷した肌を落ち着かせます
時々、私たちの最高の日焼け止めの日でさえ、私たちはまだ日焼けします。自家製のキュウリトナーは、損傷した肌を助け、冷却効果をもたらします。
独自の冷却トナーを作成します（このレシピに基づいて）：
- きゅうりを洗って皮をむき、スライスし、きゅうりの部分を覆うのに十分な水を鍋に加えます。
- 内容物をブレンダーまたはフードプロセッサーに移し、滑らかになるまでブレンドする前に、弱火で約5〜7分間加熱します。
- そこから、細かいメッシュのふるいに混合物を注ぐか、チーズクロスで絞って、ブレンドされていない部分を取り除きます。
- 残りの液体をスプレーボトルまたは他の滅菌容器に移します。
- 小さじ1杯のローズウォーターまたはウィッチヘーゼルを自由に加えて、水分補給と癒しの混合物を増幅してください。
注：混合物を3〜4日以上保管しないでください。防腐剤がないと、霧が悪くなる可能性があります。
3.キュウリのマスクを作って、炎症を起こし、ニキビができやすい肌を助けます。
キュウリはまた、炎症を起こし、ニキビができやすい肌の人にも非常に有益です。キュウリの水のなだめるような成分にベントナイト粘土を注入して、皮膚の炎症や腫れから保護できるマスクを作成します。
ニキビができやすい肌の場合、キュウリジュースはティーツリーオイルのような強力なエッセンシャルオイルを希釈するのに役立ちます。このようにして、肌を乾燥させたり刺したりすることなく、ブレイクアウトと戦うことができます。キュウリは、皮膚に直接こすったり、にきびの部分にこすったり、待っている間にシートマスクの下に置いたりすることもできます。
4.キュウリの水で顔を洗います
簡単な朝の洗浄には、キュウリの水をアロエベラ、緑茶、カスティーリャ石鹸などの他の有益な成分と混ぜます。 （さらに、水道水源が疑わしい場合は、キュウリの水が良い交換になる可能性があります。）
また、キュウリの水を顔にかけ、いつでもリフレッシュして目覚めさせることができます。
5.DIYキュウリボディローションを作成します
キュウリをベースにした独自のボディローションをすばやく簡単に作成できます。通常のDIYローションレシピを使用し、通常の水の代わりにキュウリの水を使用します。
ハローグローは、アロエベラ、ビタミンE、ココナッツミルクの混合物を使用して、すべて天然の保湿ボディローションを作成します。ジェルベースの濃厚なローションでお肌が幸せな場合は、Thoughtでこれを試してみてください。
6.キュウリの保湿マスクでリラックス
キュウリは96％が水分であるため、他の天然成分と混合して、肌の角質を取り除き、キュウリの心地よい品質を吸収するのに役立つマスクを作成できます。
キッチンの残り物を使用する：キュウリ、蜂蜜、ヨーグルトの混合物を組み合わせて、潤いのあるおいしい香りのマスクを作成します。落ち着きと角質除去の特性のために、オーツ麦のような成分をミックスに加えて、自由に創造的になってください。
7.スキンケアで食べ、飲み、かき混ぜる
水は、体温の調節から健康的な消化器系の維持まで、体が重要な機能を果たすために必要なものです。したがって、飲む水にスライスしたキュウリを加えることは、水分補給の素晴らしい方法です。特に普通の水の味が好きでないなら。
代わりに試す5つのキュウリ製品
DIYトリートメントがカビを生むことを心配せずに、すぐに追いかけたいですか？代わりに、専門的に処方された製品を試してください。 「cucumissativus」という成分のラベルが付いています。
そして、あなたの肌が本当にキュウリを飲み込んでいるなら、それがリストの最初の数少ない成分の1つであることを確認してください。これにより、効力の可能性が高まります。
試すのに最適なキュウリ製品：
- はい、キュウリを落ち着かせるミセラークレンジングウォーター—穏やかで効果的なメイク落としで、水を必要とせずに肌をクレンジングしてリフレッシュします。
- キールズキュウリハーバルアルコールフリートナー—肌のバランスを整え、調子を整えます。乾燥や刺激がなく、マイルドな収斂剤が含まれています。
- マリオバデスクスペシャルキュウリローション—現在の傷を乾かすのに役立ちますが、成分のさわやかな消毒ミックスを介して新しい傷を防ぐのにも役立ちます
- ピータートーマスロスキュウリジェルマスクエクストリームデトックスハイドレーター—落ち着き、水分補給、デパフ効果のある心地よい冷却マスク
- キュウリ入りの時代を超越したHAMatrixyl 3000 —保湿アロエとキュウリ抽出物を配合したこのミックスは、喉が渇いた肌のために冷たくてさわやかです。
きゅうりがあなたの顔にできないこと
純粋なキュウリは奇跡の製品であるという提案を読んだことがあるかもしれませんが、これまでのところ、ほとんどの研究は管理された実験室と細胞またはマウスでのみ行われています。
そのような場合、研究者はまた、プレーンキュウリではなく、より濃縮された形のキュウリ抽出物を適用します。
普通のきゅうりがあります できません あなたの肌のために：
- 肌を白くする：キュウリが肌を明るくしたり白くしたりするのに役立つことを示す研究はありません。ダークスポットの軽減は、死んだ細胞のターンオーバー（角質除去）と新しい皮膚細胞の生成で起こります。
- お肌に潤いを与える：水だけでは十分な保湿剤にはなりません。きゅうりにも同じことが言えます。 DIYキュウリのトリートメントでは、保湿保湿剤でそのステップをフォローアップすることが重要です。実際、研究者たちは、保湿剤を含まないキュウリの処方が水分補給の低下をもたらすことを発見しました。
- 肌に十分なビタミンを与える：キュウリには抗酸化物質だけでなくビタミンC、K、Bも含まれていますが、キュウリは96％が水分であるため、深刻な肌の問題に十分な量のこれらのビタミンを摂取する可能性は疑わしいものです。
検証済みの肌のブーストを得るために、サラダを作るために通常残っているよりもはるかに多くのキュウリが必要になる可能性があります。そして、あなたの美しさが持続可能で、清潔で、緑であることについてであるならば、きゅうりを食べて、店で買ったものに固執することはあなたの最善の策かもしれません。
Jennifer Stillは、Vanity Fair、Glamour、Bon Appetit、BusinessInsiderなどの署名欄を持つ編集者およびライターです。彼女は食べ物と文化について書いています。 Twitterで彼女をフォローしてください。
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