「てんかんダイエット」は本当に効くのか？ケト、修正されたアトキンスなどを見てください

てんかんを患っているほとんどの人は、発作を防ぐために薬を服用しています。疾病管理予防センターによると、薬は3人に2人で効きます。処方薬が効かない場合は、食事の変更によって発作を予防または軽減する人もいます。

「発作ダイエット」とは、発作活動を防ぐための食物の使用です。ケトジェニックダイエットなどの一部の発作ダイエットは、高脂肪、低炭水化物、制御されたタンパク質計画であり、体がエネルギーを使用する方法を変更します。ケトジェニック（ケト）ダイエットの場合、この食べ方により、体はデカン酸と呼ばれる物質を生成します。最近の研究は、この物質がけいれん活動を減らすことを示しました。

これらの食事療法は発作を減らすかもしれませんが、他の副作用もあるかもしれません。このため、医師または登録栄養士の監督下でこの食事計画に従うことが重要です。

「てんかんダイエット」の例は何ですか？

発作を減らす可能性のあるさまざまな食事療法の計画があります。食事療法を試みるほとんどの人は、ケトダイエットまたは修正されたアトキンスダイエットに従います。これらの食事療法は、炭水化物とタンパク質を減らしながら体脂肪を与えることに焦点を当てています。

ケトダイエットには2つの可能なアプローチがあります。古典的な計画には、脂肪、炭水化物、およびタンパク質の間の測定された比率が含まれます。このタイプの食事は、栄養士によって注意深く監視されています。

中鎖トリグリセリド（MCT）計画には、同じ3つのカテゴリのそれぞれで特定の割合のカロリーを摂取することを目的としています。この2番目のアプローチはより多くの炭水化物を可能にします。 MCT計画には、MCTオイルのサプリメントからの脂肪が含まれる場合があります。

修正されたアトキンスダイエットは、ケトダイエットのより制限の少ない形式です。脂肪、タンパク質、炭水化物の特定の処方はありません。この食事療法は、高脂肪、低炭水化物の食事に焦点を当てています。

もう1つの「発作ダイエット」は低グリセミック指数治療（LGIT）です。また、炭水化物の摂取量を減らすことも目的としています。しかし、制限が少ないため、他の発作ダイエットよりも従うのは簡単です。

てんかんダイエットが効くのはなぜですか？

てんかんダイエット、特にケトダイエットは、体がエネルギーのために炭水化物の代わりに脂肪を使用する原因になります。この状態で、体はエネルギーが由来するケトンを生成します。炭水化物を制限しない人は、炭水化物に由来するブドウ糖からエネルギーを得ます。

ケトダイエットのもう一つの効果は、デカン酸の生成です。この物質は、いくつかの研究で抗けいれん作用があることが示されています。たとえば、Brain誌の2016年の研究では、デカン酸が実験動物の発作活動を低下させることが示されました。

ケトダイエットは、さまざまな種類のてんかんや発作に効果があります。また、さまざまな種類の食事療法にも適応できます。

それが機能するという証拠はありますか？

てんかん食の研究は有望な結果を示しています。伝統的なケトン食療法は、ほとんどの子供たちの発作を減らします。ケトジェニックダイエットをしている子供の約10から15パーセントは発作がありません。

てんかんと行動で発表された2016年の研究では、2010年から2015年の間にてんかんの食事療法に登録した168人を追跡しました。発作。

修正されたアトキンスダイエットに関する22人の参加者を対象とした2017年の研究では、6人が1か月後に発作活動が50％以上減少しました。 12は、2か月後に50％を超える減少を示しました。

低グリセミック指数治療（LGIT）も有望です。小さな子供たちのグループを対象とした2017年の研究では、LGITを3か月間使用した後、半数以上で発作活動が50％以上減少したことがわかりました。

リスクと副作用

変更されたアトキンスダイエットなどのケトン食療法とそのバリエーションには、副作用がないわけではありません。この食事計画に従うと、高コレステロールと胃腸の症状を引き起こす可能性があります。また、骨の健康に悪影響を及ぼし、腎臓結石を引き起こす可能性があります。ケトダイエットをしている子供たちも、アシドーシスと成長の問題を経験する可能性があります。

これらの食事療法は制限的である可能性があるため、多くの人が従うのが難しいことがよくあります。それらが効果的であるかもしれないとしても、多くの人々はそれがうまくいくかどうか見るのに十分長く計画に固執するのが難しいと感じます。