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概要概要
小さな黒い点に似ているかもしれない足の黒い斑点に気づいた場合は、イチゴの足がある可能性があります。この用語は、イチゴの皮や種に似た点線またはくぼみのある外観に由来します。
イチゴの脚の外観を引き起こす開いた面皰は、以下のトラップされた混合物を含む毛包または拡大した毛穴です。
- 油
- バクテリア
- 死んだ皮膚
剃った後、毛包や毛穴の詰まりが露出し、空気が内部の油に達すると、酸化して暗くなります。
ここで説明します：
- いちごの足はどんな感じ？
- 何が原因でしょうか
- それをどのように扱うか
いちごの脚の原因は何ですか？
「いちごの脚」は特異な外観を指しますが、実際には包括的な用語です。
イチゴの脚の明確な外観を引き起こす可能性のあるいくつかの異なる条件があり、それらのいくつかは互いに重なり合う可能性があります。
シェービング
シェービング—特に古くて鈍いカミソリで、またはシェービングクリームなしで不適切にシェービングする—は、イチゴの脚を引き起こすことがあります。
かみそりの火傷はイチゴの脚につながる可能性があり、毛嚢炎を発症させる可能性があります。髭剃りはまた、埋没毛をもたらす可能性があります。
一部の人では、これらの埋没毛がイチゴの脚の外観を引き起こしている可能性があります。これは、体毛が太い人に最もよく起こります。
場合によっては、髭剃りによる刺激に反応して毛包の周りの皮膚が暗くなることがあり、それによって暗色の外観が増します。
毛穴の詰まり
足の皮膚には何千もの毛穴があり、他のすべての毛穴と同様に、バクテリア、死んだ皮膚、破片で詰まる可能性があります。
これらの詰まった毛穴は、開いた面皰と呼ばれます。詰まった毛穴の中の油が空気にさらされると、それは酸化して黒くなります。
遺伝学や太い体毛のために足に大きな毛穴がある場合は、簡単に見つけることができます。
毛嚢炎
毛嚢炎は、毛包が炎症を起こし、時には感染したときに発生します。
この状態は、毛包を開いたままにし、曝露のリスクを高める、シェービング、ワックスがけ、またはその他の脱毛方法の結果である可能性があります。
ただし、次のような状況にさらされた場合にも発生する可能性があります。
- バクテリア
- 酵母
- 真菌
pHと化学物質が適切に調整されていないときに温水浴槽を使用することも、毛嚢炎につながる可能性があります。
毛嚢炎は通常、小さな赤い隆起または水疱として始まり、後で簡単に治癒しないかさぶたに発展する可能性があります。
時々、毛嚢炎は、皮膚を突き破るのに苦労している埋没毛に関連している可能性があります。これはまた、イチゴの脚に関連する黒ずんだ肌の外観につながる可能性があります。
毛孔性角化症
毛孔性角化症は太ももや上腕の皮膚に現れ、良性で一般的な状態です。
一見すると、毛孔性角化症に関連する小さな隆起は、小さなにきび、鳥肌、または「鶏の皮」のように見え、ざらざらしていて触りにくいです。
毛孔性角化症によって引き起こされる隆起は、実際にはタンパク質ケラチンと死んだ上皮（皮膚）細胞の小さな蓄積です。それらはかゆみや乾燥を伴う可能性がありますが、保湿剤で治療することができます。
毛孔性角化症は季節性である傾向があり、夏よりも乾燥した冬の月に頻繁に現れます。
ただし、頻繁に泳ぐと、毛孔性角化症を経験する可能性があります。スイミングプールの化学薬品は皮膚を乾燥させる傾向があります。これは、湿度の低い気候に住んでいる場合にも当てはまります。
過度に乾燥した肌
乾燥肌は、イチゴの脚の症状や、イチゴの脚に似た他の状態を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
しかし、乾燥はそれ自体では毛穴を暗くすることはありません。
皮膚が非常に乾燥している場合は、剃るときに炎症を起こす可能性が高くなります。これにより、かみそりのやけど、毛嚢炎、および特徴的な「イチゴの脚」の外観が発生しやすくなる可能性があります。
乾燥はまた、毛孔性角化症、毛嚢炎、開いた面皰、およびかみそりの火傷を肉眼でより明白にします。
いちごの脚の症状は何ですか？
イチゴの脚はいくつかの異なる状態に似ている可能性がありますが、その物語の兆候には通常次のものが含まれます。
- 足の皮膚に点在またはくぼんだ外観
- 脚の開いた毛穴の黒ずみ
- 剃った後の脚の茶色または黒い点の出現
かゆみ、かゆみ、刺激、または炎症を経験している場合は、実際にはイチゴの脚に似た根本的な状態にある可能性があります。
感染を除外し、皮膚の適切な治療方針を選択するには、医師に相談してください。
イチゴの脚はどのように扱われますか？
原因と重症度に応じて、イチゴの脚は自宅で、または訓練を受けた専門家によって治療される場合があります。
ホームトリートメント
イチゴの脚の在宅治療には以下が含まれます。
保湿シェービングローションまたはクリームで適切かつ慎重に剃る
Jessie Cheung、MDは、保湿シェービングクリームの使用を推奨しています。彼女はまた、髪の成長の方向に剃ることを提案します。
シェービングクリームの購入：
- サテンケア超高感度シェービングジェル
- キスマイフェイスモイスチャーシェーブ
- eosウルトラモイスチャライジングシェービングクリーム
脱毛器の使用
脱毛器は、根元で髪の毛をつかんで取り除く手持ち式の電気工具です。そしてそれは皮膚を傷つけないようにするのを助けることができます、とCheungは言います。
脱毛器の購入：
- 女性のためのブラウン脱毛器
- フィリップスサティネルエッセンシャル脱毛脱毛器
- Emjoi EmagineTweezerヘッド脱毛器
毎日お肌に潤いを与えます
失われた水分を補充すると、肌の外観が改善され、イチゴの脚の症状を緩和または予防するのに役立つはずです。
Cheungは、刺痛を引き起こす可能性のある防腐剤を含まない保湿剤を選択することをお勧めします。
保湿剤の購入：
- アビーノスキンリリーフモイスチャライジングローション
- Lubridermデイリーモイスチャーローション
- アバロンオーガニックスハンド＆ボディローション
定期的にお肌を角質除去します
足の表面から古い角質をやさしく取り除くことで、イチゴの足を減らし、埋没毛を防ぐことができます。
足の古い角質を取り除くと、新しい髪が皮膚の表面をより簡単に突き破る機会が与えられます。
サリチル酸またはグリコール酸を含む市販（OTC）製品の使用
これらの治療法は、症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性のあるにきびの状態を軽減するのにも役立つはずです。グリコール酸またはサリチル酸を含む製品も、乾燥肌を取り除くのに役立ちます、とCheungは言います。
- CeraVeSAローション
- ボタニックツリーグリコール酸角質除去クレンザー
- PureHaloナチュラルグリコール酸ウルトラピュアフェイシャルパッド
専門的な治療
家庭療法が効果的でない場合、イチゴの脚は、臨床現場で訓練を受けた専門家によって治療されることもあります。可能な治療法には、以下による永久的な脱毛が含まれます。
- 電解。電気分解は、低レベルの電気を使用して、炎症を起こした（または問題のある）毛包を特定することで構成されます。電気分解は、埋没毛の再発を防ぎます。
- レーザー治療。レーザー治療は永久的な脱毛を達成するために複数の治療を必要としますが、レーザー治療は的を絞った正確なものです。
さらに良いことに、一度に複数の卵胞を治療することができます。 3〜7回行われるレーザー治療プロセスは、皮膚に損傷を与えることはありません。
医師があなたが毛嚢炎に対処していると判断した場合、感染した毛包を治療するための処方療法を勧めることがあります。
これらには、経口抗生物質および抗生物質クリームまたはゲルが含まれる可能性があります。毛嚢炎の場合、感染が再発し続けない限り、抗生物質治療はおそらく局所的です。
真菌感染症（イースト菌など）が毛嚢炎の根本にある場合は、抗真菌シャンプー、クリーム、または経口抗真菌治療が処方されます。また、経口または局所抗炎症薬で治療される場合があります。
いちごの脚の見通しは？
一部の人々にとって、イチゴの足は簡単に管理されます。予防策や家庭薬は大いに役立つ可能性があるため、イチゴの脚を自分でうまく取り除くことができます。
ただし、体毛が太く、皮膚の色素沈着が濃く、毛包の問題が多い場合は、イチゴの脚が再発する頻度が高くなり、治療が難しくなる可能性があります。
これがあなたの場合であるならば、専門的な治療オプションは長期的な症状緩和のためのあなたの最も効果的なオプションかもしれません。
防止
脱毛器は不快または痛みを伴う可能性がありますが（ワックスがけなど）、事例証拠は、この形態の脱毛がイチゴの脚の発生を防ぐことができることを示唆しています。
シェービングクリームを飛ばすことも症状の原因となる可能性がありますので、かみそりに触れる前に注意深く保湿してください。
そして、かみそりについて言えば、Cheungは鋭い刃を備えた新鮮な使い捨てかみそりと刃の柔軟性を備えたかみそりを使用することをお勧めします。
「カーブの輪郭を描くためのブレードの柔軟性を備えたかみそり、またはかみそりの頭を回転させるかみそりを探してください」と彼女は言います。 「ブレードの幅が広すぎると、圧力をかけすぎて自分に傷を付ける可能性があります。」
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