菱形筋の痛み:症状、原因、治療、運動 - 健康
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菱形筋の痛みの特定、治療、予防



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菱形筋の痛みは、筋肉の使いすぎや怪我によって引き起こされる可能性があります。軽傷は通常、数日で解決します。より深刻な怪我は回復するのに数ヶ月かかることがあります。 7つのエクササイズを含む、このタイプの痛みを特定して治療する方法を学びます