遊戯療法とは何ですか?
遊戯療法は、主に子供のために使用される療法の形式です。それは、子供が自分の感情を処理したり、親や他の大人に問題を明確に伝えたりすることができない場合があるためです。
通常のプレイタイムのように見えるかもしれませんが、プレイセラピーはそれ以上のものになる可能性があります。
訓練を受けたセラピストは、遊び時間を使って子供の問題を観察し、洞察を得ることができます。その後、セラピストは子供が感情を探求し、未解決のトラウマに対処するのを助けることができます。遊びを通して、子供たちは新しい対処メカニズムと不適切な行動をリダイレクトする方法を学ぶことができます。
遊戯療法は、心理学者や精神科医など、認可を受けたさまざまなメンタルヘルス専門家によって実践されています。また、行動療法士、作業療法士、理学療法士、ソーシャルワーカーによっても実践されています。
さらに、Association for Play Therapyは、資格のあるメンタルヘルス専門家、スクールカウンセラー、および学校心理学者向けに、専門的なトレーニングプログラムと高度な資格情報を提供しています。
遊戯療法の利点
専門組織のプレイセラピーインターナショナルによると、プレイセラピーに言及した子供の最大71パーセントが前向きな変化を経験する可能性があります。
何人かの子供は少しためらうことから始めるかもしれませんが、セラピストへの信頼は高まる傾向があります。彼らがより快適になり、彼らの絆が強まるにつれて、子供は彼らの遊びにおいてより創造的またはより口頭になるかもしれません。
遊戯療法の潜在的な利点のいくつかは次のとおりです。
- 特定の行動に対してより多くの責任を負う
- 対処戦略と創造的な問題解決スキルの開発
- 自己尊重
- 他人への共感と尊敬
- 不安の軽減
- 感情を十分に体験し表現することを学ぶ
- より強い社会的スキル
- より強い家族関係
遊戯療法はまた、言語の使用を奨励したり、細かい運動技能と粗大な運動技能を向上させることができます。
お子さんが精神的または肉体的な病気と診断された場合、遊戯療法は薬やその他の必要な治療に取って代わるものではありません。遊戯療法は、単独で、または他の療法と一緒に使用することができます。
遊戯療法を使用する場合
あらゆる年齢の人々が遊戯療法の恩恵を受けることができますが、通常は3〜12歳の子供に使用されます。遊戯療法は次のようなさまざまな状況で役立つ場合があります。
- 医療処置、慢性疾患、または緩和ケアに直面している
- 発達遅延または学習障害
- 学校での問題行動
- 攻撃的または怒りの行動
- 親しい家族の離婚、別居、死亡などの家族の問題
- 自然災害やトラウマ的な出来事
- 家庭内暴力、虐待、またはネグレクト
- 不安、うつ病、悲しみ
- 食事とトイレの障害
- 注意欠陥多動性障害(ADHD)
- 自閉症スペクトラム障害(ASD)
遊戯療法はどのように機能しますか?
子供と大人の間には少しコミュニケーションのギャップがあります。年齢や発達段階によっては、子供は単に大人の言語スキルを持っていません。彼らは何かを感じるかもしれませんが、多くの場合、大人にそれを表現できないか、それを表現するための信頼できる大人がいません。
一方、大人は子供の言語的および非言語的手がかりを誤解したり、完全に見逃したりする可能性があります。
子供たちは遊びを通して世界とその中での自分の位置を理解することを学びます。それは彼らが彼らの内なる感情と最も深い感情を自由に演じることができる場所です。おもちゃはシンボルとして機能し、より大きな意味を帯びることができます—何を探すべきかを知っていれば。
子供は大人の世界で自分自身を適切に表現することができないので、セラピストは彼らのレベルで彼らの世界で子供に加わります。
彼らが遊ぶにつれて、子供は警戒が弱まり、感情を共有しやすくなる可能性があります。しかし、彼らは圧力をかけられていません。彼らは自分の時間に自分のコミュニケーション方法でそうすることが許されています。
遊戯療法は、セラピストと子供の特定のニーズによって異なります。まず、セラピストは遊んでいる子供を観察したいと思うかもしれません。また、子供、保護者、または教師との個別の面接を実施することもできます。
徹底的な評価の後、セラピストはいくつかの治療目標を設定し、必要な制限を決定し、どのように進めるかについての計画を立てます。
遊戯療法士は、子供が親から離れることをどのように扱うか、彼らが一人で遊ぶ方法、そして親が戻ったときに彼らがどのように反応するかに細心の注意を払います。
子供がさまざまな種類のおもちゃとどのように相互作用するか、そして彼らの行動がセッションごとにどのように変化するかで、多くのことが明らかになります。彼らは遊びを使って、恐怖や不安を和らげるメカニズムとして、あるいは癒し、問題を解決するために行動するかもしれません。
遊戯療法士は、これらの観察結果を次のステップへのガイドとして使用します。それぞれの子供は異なるので、治療は彼らの個々のニーズに合わせて調整されます。治療が進むにつれて、行動と目標を再評価することができます。
ある時点で、セラピストは両親、兄弟、または他の家族を遊戯療法に連れて行くかもしれません。これはフィリアル療法として知られています。それは、紛争解決を教え、癒しを促進し、家族のダイナミクスを改善するのに役立ちます。
遊戯療法のテクニック
セッションは通常30分から1時間続き、週に1回程度開催されます。必要なセッションの数は、子供とこのタイプの治療にどれだけうまく反応するかによって異なります。治療は個別にまたはグループで行うことができます。
遊戯療法は、指示的または非指示的である可能性があります。指示的なアプローチでは、セラピストがセッションで使用されるおもちゃやゲームを指定することで主導権を握ります。セラピストは、特定の目標を念頭に置いてプレーを指導します。
非指示的アプローチはあまり構造化されていません。子供は自分に合ったおもちゃやゲームを選ぶことができます。指示や中断をほとんど必要とせずに、独自の方法で自由にプレイできます。セラピストは注意深く観察し、必要に応じて参加します。
セッションは、子供が安全であると感じ、制限がほとんどない環境で行われなければなりません。セラピストは、以下を含む技術を使用する場合があります。
- 創造的な視覚化
- ストーリーテリング
- ロール・プレイング
- おもちゃの電話
- 人形、ぬいぐるみ、マスク
- 人形、アクションフィギュア
- 美術工芸
- 水と砂遊び
- ブロックと建設玩具
- ダンスと創造的な動き
- ミュージカルプレイ
遊戯療法の例
子供と状況に応じて、セラピストは子供を特定の遊び方に導くか、子供に自分で選択させます。セラピストが子供を知り、彼らが彼らの問題に対処するのを助けるために遊戯療法を使うことができる多くの方法があります。
たとえば、セラピストは子供にドールハウスといくつかの人形を提供し、家で抱えているいくつかの問題を実行するように依頼する場合があります。あるいは、子供にハンドパペットを使ってストレスや恐ろしいものを再現するように勧めるかもしれません。
彼らはあなたの子供に「昔々」の話をして、子供が何を明らかにするかを見るために話すように頼むかもしれません。または、子供と同じような問題を解決する物語を読むかもしれません。これは読書療法と呼ばれます。
お子さんが絵を描いたり絵を描いたりしているときに質問をして、思考プロセスについての洞察を得ようとするのと同じくらい簡単かもしれません。または、子供とさまざまなゲームをして、問題解決、協力、社会的スキルを奨励します。
大人のための遊戯療法
遊びは子供だけのものではなく、遊戯療法でもありません。 10代の若者や大人も、自分の内面の感情を言葉で表現するのに苦労する可能性があります。遊戯療法の恩恵を受ける可能性のある成人には、以下の影響を受ける成人が含まれます。
- 知的障害
- 認知症
- 慢性疾患、緩和ケア、ホスピスケア
- 物質使用
- 外傷と身体的虐待
- 怒りの管理の問題
- 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
- 未解決の子供時代の問題
大人と一緒に仕事をするとき、セラピストは劇的なロールプレイングやサンドトレイセラピーを使って、話すのが難しい感情に触れるのを助けるかもしれません。これらの治療法は、特定のシナリオに対処するための戦略に取り組むのに役立ちます。
ゲーム、芸術品、工芸品、音楽やダンスなど、遊ぶという行為そのものが、日常生活のストレスからリラックスしてくつろぐのに役立ちます。
アートセラピー、音楽療法、運動は、隠れたトラウマを明らかにし、癒しを促進するのに役立ちます。経験豊富なセラピストの指導の下で、遊びはあなたが行きたい場所に行くための貴重なツールになり得ます。
大人のための遊戯療法は、他の種類の療法や薬を補完するものとして使用される場合があります。子供と同様に、セラピストはあなたの特定のニーズに合わせて遊戯療法を調整します。
取り除く
遊戯療法は、心理的な問題を発見して対処するために遊びを使用する療法の方法です。それは、特に子供たちと一緒に、または他の治療法や薬と一緒に、それ自体で使用することができます。
遊戯療法を最大限に活用するには、このタイプの療法の経験がある資格のあるメンタルヘルスの専門家を探してください。小児科医またはかかりつけ医が紹介を行うことができます。
メンタルヘルスの専門家がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域でメンタルヘルスの専門家を見つけることができます。
また、Association for Play Therapyを通じて、認定された登録済みのプレイセラピスト(RPT)または登録済みのプレイセラピスト-スーパーバイザー(RPT-S)を検索することもできます。