あなたはいつも正しいことを言ってやるわけではないかもしれません、そしてそれは大丈夫です。
危機に瀕している友人を支援することは、いつも私にとって自然なことだと感じていますが、親しい友人が癌と診断されたとき、私の自信は衰えました。
私はいつも自分自身を良い聞き手であり、励ましの気持ちと温かい抱擁を提供する親切な人だと思っていましたが、今では私が望むほど何ができるかわかりませんでした。
英国心理療法委員会のスポークスマンである心理療法士の日本田優子氏は、愛する人の診断を受けた後、人々がこのように感じるのは普通のことだと言います。
独自のサポートシステムを持っている
人は他の人生の闘いの間にサポートを提供することをより快適に感じるかもしれませんが、彼らが彼らの愛する人が経験していることに関係することができないと感じるならば、癌を通して愛する人をサポートすることは挑戦を感じるかもしれません。
さらに、がんの診断は、診断を受けた人だけでなく、それを支援している人にとっても壊滅的なものと感じる可能性があります。多くの場合、思いやりのある立場にある人々も、それに同意するのに苦労しています。
ニッポダは、あなたがあなたの愛する人への信頼できるサポートであるためには、これらの感情を管理する必要があると言います。
「他の人をサポートするためには、あなた自身がサポートされることが非常に重要です」と彼女は説明します。 「したがって、介護者のためのサポートグループに参加し、他の人と経験を共有することを強くお勧めします。」
何らかの理由でサポートグループにアクセスできない場合は、定期的に話せる人がいることを確認してください、とNippodaはアドバイスします。
現れる
「私はあなたのためにここにいます」は、愛する人が苦労しているときによく発せられる礼儀ですが、必ずフォローアップしてください。
あなたの愛する人が訪問者にとって十分であるならば、物理的に立ち会い、彼らが好むものに応じて、定期的にメッセージと電話でチェックインしてください。
「癌を患うことは恐ろしい経験であり、患者が見捨てられ、孤立し、孤独を感じるとさらに悪化します。介護者が常にそこにいることを示すことが重要です」とNippodaは言います。
要するに、あなたがそこに行くと言っているのなら、あなたがそこにいることを確認してください。
死について話すのは避けてください
あなたの愛する人がその主題を取り上げた場合、それについて話すことが重要です。何ですか ない 役に立ちましたか？あなたが知っている他の誰かが癌を患って亡くなったという話を持ち出します。
「この種の鈍感さは、がん患者に大きな不安をもたらす可能性があります」と日田田氏は言います。
正直に
何を言うか、どのように手助けするかわからない場合は、正直に言ってください。あなたが助けたいとあなたの愛する人に言いなさい、しかしあなたは今何をすべきかわからない、と日田田は言います。
「正直さが前向きな場所から来るとき、それは信頼を築きます」と彼女は言います。
共有するものに注意してください
愛する人によく出てくる質問の1つは、私の人生の出来事について話し合うのは鈍感なのか、それとも私の愛する人にとって歓迎すべき気晴らしとちょっとした安堵なのかということです。
「介護者には自分の人生があり、がんの人と共有したいと思うかもしれません」と日田田氏は言います。 「これは必ずしも悪いことではありませんが、介護者の生活についてあまりにも多くのことを言われて、見捨てられたり、取り残されたりしないようにすることが重要です。」
あなたの友人や愛する人が、彼らが見逃さなければならなかったそのベビーシャワーについて聞くことに興味がないと感じたら、それを落とし、代わりにあなたとあなたの愛する人が共有できることについて話してください。
あなたの愛する人に彼らが感じていることを感じさせてください
がんと一緒に暮らすことは、感情的なジェットコースターになる可能性があります。
あなたの愛する人に癌を「打ち負かす」ことについて前向きになるように勧めたくなるかもしれませんが、癌の経験は前向きではありません。代わりに、あなたの愛する人が彼らの気持ちに触れるように励ましてください、とNippodaは提案します。
「彼らが困難な時期を経験しているので、落ち込んでも大丈夫だと彼らに言うことが重要です」と彼女は言います。
笑いをもたらす
あなたが助けることができる本当に前向きな方法は、あなたの愛する人の人生に笑いをもたらすことです。
「がん患者はうつ病を感じやすく、エネルギーレベルが非常に低くなる可能性があります」と日田田氏は言います。 「笑いはエネルギーレベルを上げるための良いツールです。がん患者が幸せな瞬間を過ごせることが重要です。」
結論
がんを通して愛する人をサポートする方法を知ることは、困難な挑戦のように感じることがあります。それは間違いなく正しくなり、自分の能力を最大限に発揮したい仕事です。
あなたはいつも正しいことを言ってやるわけではないかもしれませんが、あなたがそこにいて、あなたが助けることができることは何でもしたいということを知っているだけで、癌を持つ人への途方もないサポートになることができます。
ビクトリアストークスはイギリス出身の作家です。彼女が自分の好きなトピック、自己啓発、幸福について書いていないとき、彼女は通常、良い本に鼻を突っ込んでいます。ビクトリアは、彼女の好きなものの中にコーヒー、カクテル、ピンク色を挙げています. Instagramで彼女を見つけてください。
