長期的な避妊オプションであるIUDは、タイプにもよりますが、3年から10年の間どこでも体内に留まることができます。
しかし、時間が経つと、その吸盤が出てくる必要があります！あなたが妊娠したいと思うなら、同上は行きます。
IUDの削除は、通常、簡単です。通常、医療提供者は、デバイスからぶら下がっている紐を引っ張るだけで、「T」アームが折りたたまれ、小さなバガーが出てきます。
それを考えると、自宅で自分でデバイスを取り外しても大丈夫かどうか疑問に思われるかもしれません。
簡単な答え：医療提供者にIUDを削除してもらうのが最善です。
OB-GYNであり、遠隔医療プロバイダーであるMedzinoの医療顧問であるKimberly Langdon氏は、「IUDの除去は医療処置です」と述べています。
しかし、それが不可能な場合は、自宅での撤去が選択肢になる可能性があります。
ロジスティクスについて話しましょう
PSA：IUDは、無料または低コストで、肯定的なプロバイダーによって削除される可能性があります。そして、それは、あなたのIUD挿入が費用がかかるか、または（うん、すみません、大好きです）肯定しなかったプロバイダーによって行われたとしても成り立ちます。
手頃な価格で肯定的なプロバイダーを見つけるには、地元の人をチェックしてください。
- 計画された親子関係
- 保健所
- 非営利のヘルスクリニック
- 大学医療センター
とはいえ、予約時に連れ去りや育児をする余裕がないなどの理由でプロバイダーに行くことができない場合は、 です 自宅でIUDを削除するための安全で安全性の低い方法。
以下では、可能な限り安全に行う方法について説明します。
それに入る前に、合併症が発生した場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があることを知っておいてください。
可能であれば、信頼できる人を参加させてください
クイックリフレッシャー：IUDは、子宮頸部から子宮に挿入されるT字型のデバイス（約4分の1のサイズ）です。
子宮頸部は、膣の解剖学的停止点として知られています。それはあなたやあなたのパートナーがセックス中にできる限り深く感じたときにぶつかるものです。
また、添付されているIUD文字列を取得するために到達する必要がある限り遡ります。
はるか昔にたどり着くのが苦手な場合は、信頼できる友人やパートナーに手を貸してもらうことを検討してください。
侵入角度が原因で、彼らの手はあなたができるよりもあなたの膣の奥まで届く可能性があります。
あなたの物資を集める
はい、一組の手が必要です。
しかし、おそらく次のことも必要になります。
- 爪切りと爪やすりで、爪を取り除く前に爪を整えて滑らかにします
- イブプロフェン（アドビル、モトリン）は、痛みやけいれんを軽減するために、事前に30〜60分かかります
- 座ったり横になったりするタオルや毛布
- ハンドミラー（またはTBH、前面カメラ付きの電話）を使用すると、見やすくなります。
仲間またはパートナーが除去を行う場合は、ニトリル手袋、リング鉗子、またはその両方が必要になる可能性があります。これは、リムーバーが除去を行うのに役立ちます。
IUDが安全に使用できなくなったら、おそらくダウンタイムが必要になります。
だから、快適な服、毛布、枕、そしてお気に入りの本やテレビ番組を手の届くところに置いてください。ああ、おそらく追加のイブプロフェン、水、スナック、そして温湿布も必要になるでしょう。
手をよく洗う
パンデミックを生き抜くことがあなたに教えてくれたことがあるなら、うまくいけば、それはあなたの手を洗う方法です。ウェルプ、その新しいスキルセットを利用する時が来ました、ベイビー！
ぬるま湯と無香料の石鹸で手を洗ってください。 「お誕生日おめでとう」を歌い終えるまで、洗ってください。 K？
手を正しく洗わないと、細菌がビットに侵入してpHが低下し、次のような原因になる可能性があります。
- 細菌性膣炎
- 尿路感染
- イースト菌感染症
ハードパス。
手が乾いたら、ニトリル手袋をはめます。
所定の位置に移動します
リクライニングとスタンディングの2つのオプションがあります。
どちらを選択するかは、次のようなさまざまな要因によって異なります。
- あなたの足の強さ
- 背中とコアの柔軟性
- あなたの個人的な快適さ
- あなたまたはあなたが信頼する誰かが除去を行うかどうか
リクライニング
仰向けになります。自分でデバイスを取り外す場合は、最も固い枕を腰の下に置きます。これにより、膣口が手に近づきます。
（さらに良い：あなたの眠っている枕よりもさらに固いセックスウェッジを使用してください。）
次に、膝を大きく広げて腹に向かって押し込みます、とラングドンは示唆しています。
立っている
立った状態から、片方の足を浴槽の棚またはトイレに支えます。次に、「タンポンを挿入するために通常使用するのと同様のスタンスを取ります」とラングドンは言います。
ベアダウン
所定の位置に着くと、むき出しになり、子宮頸部（および子宮）が膣口に近づきます。
おならをむき出しにするために、おならを膣から押し出すことを考えてください。真剣に、それは動作します。
手を伸ばして削除する
プロバイダーが最初にIUDを挿入したとき、取り外しのために1〜2インチのひもをぶら下げたままにしていた可能性が高いと、OB-GYNと母体胎児医学の認定を受けたダブルボードであり、 NYC Health + Hospitals / Lincoln。
この弦を見つけたら、1回の滑らかな動きで真っ直ぐ下に引っ張ります。
釣りに行く準備はできましたか？ 1本の指を膣に滑り込ませて、ひもを感じることができるかどうかを確認します。
「弦は非常に細いです。タンポンの紐のようなものではありません」とラングドンは言います。そのため、見つけるのに1分かかる場合でも、がっかりしないでください。
本当に文字列が見つかりませんか？やめる。
IUDストリングは、子宮まで到達する場合があります。これが発生した場合、削除は医療提供者が行う必要があります。
まれですが、IUD文字列が欠落している場合は、追放や穿孔などのより大きな問題の兆候である可能性もあります。
それを見つけたら、人差し指と中指を一緒にスライドさせ、それらの間にひもをつまみます。まっすぐ引き下げます。
なかなか出てこない場合はやめて
IUDはかなり簡単に出てくるはずです。そうでない場合は、何かが間違っている可能性があります。
たとえば、IUDは子宮組織に埋め込まれたり、最初に植えられた場所の外に移動したりする可能性があると、「PCOS SOS：リズム、ホルモン、幸福を自然に回復する婦人科医のライフライン」の著者であるFeliceGersh医師は述べています。 」
「医師はこれらのわずかな合併症をナビゲートする方法を正確に知っていますが、自宅ではできません」と彼女は言います。
しようとすると、本当に怪我をする危険があります。ラングドンは、子宮を引き裂いたり、穴を開けたりする可能性があると言います。
「これにより、瘢痕化が起こり、骨盤内炎症性疾患などの感染症が発生する可能性が高くなります」とラングドン氏は言います。
削除について他に知っておくべきことはありますか？
うん！
オルガスムは除去を容易にするかもしれません
オルガスムは骨盤底の筋肉収縮を引き起こす可能性があります。これらの収縮は、子宮がIUDをより簡単に「解放」するのに役立つ可能性があります。
あなたがあなたのサイクルのどこにいるかが重要です
子宮頸部は、排卵と月経の間に自然にわずかに開きます。サイクルのこれらの瞬間にデバイスを取り外す方が簡単な場合があります。
ただ注意してください：「IUDが取り除かれるとすぐに、妊娠は可能です」とGershは言います。
したがって、P-in-V性交を行い、妊娠したくない場合は、妊娠の可能性が最も高い排卵の前後でデバイスを取り外すことは避けてください。
IUDをすぐに引き出します
IUDが子宮から子宮頸部に入ると、けいれんを起こすことがあります。
それを期待してください！心配しないでください。
代わりに、デバイスを引き出し続けます。わずかなけいれんは、何かがおかしいという兆候ではありません。
外に出たら、デバイスを検査します
おめでとうございます！あなたの子宮は無料です！しかし、あなたが小さなバガーをジャンクする前に、それを見てください。
お気に入り、 本当に それを見てください。
すべての部品はまだそこにありますか？お持ちのデバイスのブランドをGoogleで検索し、IUDを写真と比較して確認してください。
PandiaHealthのプロバイダーでカリフォルニア州ロサンゼルスのOB-GYN理事会認定のHuongNghiem-Eilbeck、MD、MPHは、IUDの一部が折れて体内に留まる可能性があると述べています。
一部が欠けているように見える場合は、すぐにケアを求めてください「バギーで出てきたIUDのすべての部分を保存してから、医師による評価のために来てください」とNghiem-Eilbeck氏は言います。
欠けている部分は子宮に埋め込まれたり、生殖管の他の場所に移動したりして、不快感、瘢痕、さらには内出血などを引き起こす可能性があります。
あなたの気持ちを評価してください
「非常に軽度の不快感、軽度のけいれん、そしておそらくいくつかの斑点は、除去後の正常な症状です」とNghiem-Eilbeckは言います。通常、これらは数時間続きます。
けいれんを経験した場合、Gaitherは、イブプロフェンのようなNSAIDの別の用量で痛みを和らげるのに十分であると言います。
新しい避妊が必要な場合処方箋がなくても、簡単に入手して使い始めることができます。
- 内部コンドーム
- 外部コンドーム
- スポンジ
- 殺精子剤
診療所を避けたい場合でも、遠隔医療会社を介して、ピル、パッチ、リングなどの特定の処方避妊オプションにアクセスできます。
次の場合は直ちにケアを求めてください
「持続的な不快感、不快な症状、発熱、または分泌物の変化は正常ではありません」とNghiem-Eilbeck氏は言います。
これらの症状を経験した場合は、性交を避け、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
結論
可能であれば、医療専門家に相談してIUDを削除することをお勧めします。
しかし、Nghiem-Eilbeckが言うように、「通常はアドバイスされませんが、患者が方法を学び、デバイスに到達できる限り、自己除去は実行できるものです。」
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
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